Ночью наше тело отдыхает. Поэтому очень важно создать для него идеальные условия. Актуальность выполнения подобной задачи увеличивается многократно для людей с грыжей позвоночника. Использование в повседневной жизни ортопедического матраса, придает комфортное расположение тела, при заболеваниях позвоночника. Использование ортопедического элемента носит лечебный характер.
Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Осознав необходимость приобретения данного устройства, не стоит сразу бежать в магазин и делать необдуманную покупку. Неправильно подобранный матрас может только навредить. У каждого человек свой вес, размеры, очертания – то есть все мы имеем уникальные анатомические свойства. А теперь представьте, что купленный товар, предназначенный облегчить жизнь позвоночнику, не соответствует изгибам тела, его весу и вашей привычной позе во сне. Что произойдет? С большой долей вероятности, вы проснетесь уставшими и с болями в спине. Выбирая правильный матрас, необходимо учитывать данный аргумент.
Критерии выбора
Пациенты с межпозвоночной грыжей прекрасно знают, насколько тяжело бывает заснуть. Всё кажется неудобным, а ноющая боль и беспокойство по ночам являются их частыми спутниками. Дело в том, что каждый межпозвонковый диск в отдельности не может расслабиться и обрести свежие силы для нового дня.Но это можно исправить.Для этого надо всего лишь купить «правильный» ортопедический матрас, отвечающий следующим требованиям:
- Ярко выраженный ортопедический эффект (способность матраса принять форму лежащего и правильно распределять давление на его позвоночник);
- Удобство и комфортность (при покупке необходимо протестировать);
- Отсутствие резких запахов;
- Качественный материал и наполнитель с противоаллергическими свойствами;
- Соответствие размерам кровати.
По мнению специалистов, ортопедические матрасы при диагнозе межпозвоночная грыжа, должны органично сочетать в себе такие качества, как жесткость и мягкость. Качественными наполнителями, например, являются латекс и койра, который, кстати, имеет растительную основу. Такой материал, обеспечивающий для матраса необходимую прочность, не пропускает влагу и, как следствие, не подвержен процессам гниения. А за счет применения латекса достигается присутствие в изделии антибактериальных и гипоаллергенных свойств.
Именно из-за уникальных характеристик данного материала матрас принимает форму человеческого тела. Ортопедические матрасы бывают и пружинными. Подобные устройства должны соответствовать современным требованиям. Лучше всего обращать внимание на новые модели от известных производителей
Они имеют отдельный пружинный элемент, в котором существуют, как зависимые, так и независимые друг от друга, составные блоки. Медики рекомендуют так называемый «независимый» вариант. Он позволяет каждой из части, в своем самостоятельном режиме принимать форму тела.
Мнение врача:
При выборе ортопедического матраса для пациентов с грыжей позвоночника важно обратить внимание на несколько ключевых моментов, подчеркивают врачи. Ортопедический матрас должен обеспечивать правильную поддержку позвоночнику, равномерное распределение нагрузки и уменьшение давления на проблемные участки. Врачи рекомендуют выбирать матрас средней жесткости, который поддерживает естественные изгибы позвоночника. Также важно учитывать индивидуальные особенности пациента, его вес и предпочтения при выборе материала и высоты матраса. Врачи подчеркивают, что консультация с ортопедом перед покупкой играет ключевую роль в правильном выборе ортопедического матраса для пациентов с грыжей позвоночника.
Опыт других людей
При выборе ортопедического матраса для грыжи позвоночника важно учитывать отзывы других людей. Многие отмечают, что приобретение матраса средней жесткости помогло им снизить дискомфорт и улучшить качество сна. Однако, каждый человек уникален, и то, что подошло одному, может не подойти другому. Поэтому перед покупкой стоит обратиться к специалистам и учесть индивидуальные особенности своего организма.
Интересные факты
-
Правильный матрас – основа здорового сна. Чем мягче матрас, тем меньше давления он оказывает на изгибы позвоночника, что может привести к увеличению боли и дискомфорта. Также, ортопедический матрас способствует правильному распределению веса тела, что также положительно влияет на состояние позвоночника.
-
Не все матрасы одинаково хороши. При выборе матраса необходимо учитывать ряд факторов, таких как тип грыжи, жесткость матраса, материал, из которого он изготовлен, и уровень поддержки, которую он обеспечивает.
-
Не стоит покупать матрас сразу. При покупке матраса обязательно нужно полежать на нем, чтобы понять, насколько он удобен и насколько хорошо он поддерживает вашу спину. Также, не стоит покупать матрас, который слишком мягкий или слишком жесткий.
Основные требования к матрасу
Какой матрас идеально подойдет для людей с конкретным диагнозом «межпозвоночная грыжа»? В первую очередь, при его выборе следует обращать внимание на жесткость изделия и ортопедичность. Необходимо понимать: повышенная жесткость может даже навредить таким пациентам. Подобный эффект связан с увеличением нагрузки на позвоночник. Мягкая основа матраса, наоборот, позволит не только принять телу удобное положение, но и убережет его от напряжения в болевых точках.
Что касается структуры ортопедического матраса, то для людей с межпозвоночной грыжей лучше всего подойдет вариант с независимыми пружинами. Они аккуратно размещены в отдельных чехлах. Как результат: равномерное распределение нагрузки на каждый позвонок и комфортное состояние в процессе отдыха и сна.
Использование ортопедического матраса – это не прихоть, и порой при грыже позвоночника, а также в послеоперационный период, это единственный способ уменьшить болевой синдром.В частности ортопедический матрас помогает укрепить мышечный корсет спины и в дальнейшем избежать рецидивов. А правильное расположение позвонков во время сна дадут организму возможность быстрее и лучше отдохнуть.
Читайте также:
Кроме того в послеоперационный период, когда мышцы кора еще в недостаточном тонусе, ортопедический матрас помогает снять с них нагрузку и избежать таких неприятных последствий как недержание. В любом случае, грамотно подобранный ортопедический матрас – залог успешного лечения болезней позвоночника, в т.ч. последствий операции после грыжи.
Частые вопросы
На каком матрасе лучше спать при грыже позвоночника?
Мягкий матрас актуален при грыже поясничного отдела позвоночника, так как основная нагрузка в положении лёжа приходится на этот участок. Наполнитель минимизирует давление на мягкие ткани, поэтому человеку проще принять удобную позу. Хороший вариант —Strong Imperial Latex.
Какой жесткости должен быть матрас при грыже позвоночника?
Средняя жесткость является оптимальной при грыже позвоночника.
На каком матрасе лучше спать с больной спиной?
Людям, страдающим от таких приступов, рекомендуется спать на матрасе средней или низкой степени жесткости. Умеренно мягкое изделие из латекса или пены меморикс примет форму тела, устранит напряжение в мышцах, успокоит боль, радикулит или радикулопатия вызвана защемлением нервных корешков в нижнем отделе позвоночника.
На чем спать при поясничной грыже?
Для этого можно использовать специальные валики или свернутое одеяло. Но в некоторых случаях следует выровнять позвоночник, зажав валик между бедрами. Как вариант, можно спать на комфортном матрасе на спине, подложив жесткую подушку под колени. Это помогает снять нагрузку с поясницы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе ортопедического матраса для грыжи позвоночника обратите внимание на его жесткость. Матрас должен быть достаточно жестким, чтобы поддерживать позвоночник в правильном положении и не допускать изгибов, которые могут усилить давление на грыжу.
СОВЕТ №2
Исследуйте различные типы ортопедических матрасов, такие как пеноматрасы, пружинные матрасы, латексные матрасы и гелевые матрасы. Каждый из них имеет свои особенности, и выбор зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей вашего позвоночника.
СОВЕТ №3
Посоветуйтесь с врачом или специалистом по ортопедическим матрасам, чтобы получить рекомендации, соответствующие вашему состоянию позвоночника. Они могут помочь определить оптимальные параметры матраса, учитывая особенности вашей грыжи и индивидуальные особенности.
-
Читайте также:
Загрузка...
