Можно ли делать массаж при грыже позвоночника?

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника? Лечебный массаж противопоказан в момент обострения болезни. Но когда боль и воспалительный процесс стихают, становится хорошим способом реабилитировать организм. Улучшается клеточное питание и кровообращение. Процедуры снимают мышечные спазмы, исчезает ощущение скованности.

Делать массаж при позвоночной грыже может только опытный массажист.

Ни в коем случае не посещайте массаж без согласования с лечащим врачом. В противном случае вы рискуете не только испытать неприятные ощущения, но и усугубить патологию.

Польза массажных процедур

Как дополнительное лечение разрешенный врачом массаж при позвоночной грыже имеет множество оздоравливающих эффектов, среди которых:

Организм начинает сильнее гнать кровь к пораженной области. Благодаря этому улучшается снабжение клеток и тканей питательными веществами. Кроме того, быстрее уходит скопившаяся из-за напряжения и усталости молочная кислота. Мускулатура восстанавливается после физической нагрузки. Улучшается состояние межпозвоночного диска, измученного давлением напряженных мышц;
Утихают мышечные спазмы. В результате облегчается болевой синдром, а пациент чувствует себя более гибким и подвижным;
Происходит выброс эндорфинов, которые улучшают эмоциональное состояние больного. Это также помогает снизить мышечное напряжение и болезненные ощущения.

Мнение врача:

Массаж при грыже позвоночника может быть полезным, но только при условии, что его проводит опытный специалист. Врачи считают, что массаж может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить боль. Однако, необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого пациента и степень тяжести грыжи. Перед началом лечения массажем необходимо проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации. Неправильно выполненный массаж или его проведение без предварительной консультации специалиста может усугубить проблему и привести к негативным последствиям.

Что нельзя делать при грыже позвоночника

Техника лечебного массажа

Делая массаж спины при грыже, допустимо выполнять только техники, предполагающие легкие нажимные движения, расслабляющие мускулы вдоль позвоночника. Не делайте сильных движений. Нельзя скручивать, разворачивать, дергать, сильно похлопывать.Такие техники могут только сильнее деформировать проблемный диск.

Читайте также: массаж при грыже поясничного отдела позвоночника.

Вид и техника массажа должны быть согласованы с лечащим врачом. Может оказаться, что ошибкой будет сделать вам массаж в принципе, либо категорически запрещены те или иные его методы.

Человек изобрел множество видов массажа, но при грыжах позвоночника не все они допустимы к использованию. Чаще всего врачи советуют классический, вакуумный и мануальный массаж. Задача любого из них при этом – расслабить мышцы, растянуть позвонки, снизить болевой синдром, реабилитировать мышцы и улучшить трофику.

Читайте также: Как правильно делать баночный массаж спины.

Классический

Самая популярная методика. Классический массаж реже других имеет противопоказания в случае грыжи и разных ее форм. Ведущей техникой при межпозвонковой грыже становится поглаживание. Используются также растирающие, вибрирующие и разминающие движения, но ни в коем случае не силовые. Оптимальным курсом будут двадцать сеансов, проводимых ежедневно. Процедура всегда начинается с поглаживаний и легких растираний. Расслабившиеся и прогретые мышцы затем подвергаются растираниям по кругу. После этого массажист переходит к бережному растяжению позвоночника.

Советуем прочитать: можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Читайте также:

Упражнения для позвоночника при грыжах

Уже после третьего сеанса массажа межпозвоночные диски чувствуют себя свободнее, уменьшается давление на грыжу.

Вакуумный

Вакуумный массаж позволяет быстро восстановить состояние организма и требует использования особых устройств – аспираторов или банок. Если используется аспиратор, его выход помещают в проблемной части спины и производят отрицательный нажим. Используя банки, этого добиваются нагревом стекла. Зафиксированное устройство плавно передвигают по спине пациента. К процедуре прибегают один раз в два дня, будет достаточно десяти сеансов. Сняв аспиратор или банку, массажист делает поглаживающие движения.

Вакуумный массаж позволяет улучшить кровообращение в отделе позвоночника, где расположилась грыжа.

Мануальная терапия

Грамотный мануальный терапевт может хорошо помочь в лечении грыжи. Но одновременно эта техника имеет самое большое количество противопоказаний. Массаж мануального типа при грыже позвоночника оказывает самое сильное и глубокое действие на позвоночник. Всего лишь несколько процедур способны восстановить прежнее положение ядра диска.

Терапия может занимать до десятка сеансов массажа. Частота их проведения и другие аспекты должны быть с особенной внимательностью оговорены с лечащим врачом. Техника способна оказать наибольшее положительное влияние на ткани. Мануальная терапия резко улучшает результаты медикаментозного лечения.

Мануальщик устранит грыжевой воспалительный процесс, улучшит подвижность, вернет в стабильное состояние мышцы и суставы, уменьшит риск того, что обострение вернется.

Гидромассаж

Гидромассаж применяется, если грыжа локализована в шейном или поясничном отделе хребта. Предполагает очень мягкое воздействие за счет вибраций воды, да и сами ванны способствуют облегчению спазмов. Нормализуется ход лимфы и крови, за счет чего исчезают отеки. Вода берет часть веса на себя, и пораженные диски испытывают меньше давления. Особенно полезно совмещать гидромассаж с легким подводным растяжением позвоночника.

Точечный

При точечном массаже специалист плавно давит пальцами на области локализации боли, что хорошо расслабляет напряженную мускулатуру. Такая техника сильно облегчает болевой синдром.

Читайте также: Массаж при грыже шейного отдела позвоночника.

Охлаждающий

Легкие поглаживания целлофановым пакетом со льдом могут иметь существенный анестезирующий результат. Низкая температура делает медленнее реакцию нервов на патологию, что позволяет снять пульсирующую боль.Холод также позволяет снять обычные для грыжи симптомы – воспалительный процесс и отечности.

Народный

Свой метод предлагает и народная медицина. Перед проведением сеанса область хребта растирается маслом пихты. Затем на кожу спины в области патологии наносится слегка разогретый мед. Плавными движениями всей внутренней стороной ладоней мед втирается в кожу. Нельзя оказывать значительное давление на спину.

Пациент в ходе сеанса может чувствовать определенное покалывание или жжение, при этом о болевых ощущениях нужно сразу же сообщать массажисту.

Согласно знаниям народной медицины, мед имеет свойство очищать тело от застоявшихся продуктов метаболизма и расширять сосуды. Иногда советуют смешать мед с мумие в соотношении один грамм мумие на сто грамм меда. Перед сеансом убедитесь, что пациент не имеет аллергии на мед и не страдает дерматологическими заболеваниями.

Читайте также:

Мануальная терапия при грыже поясничного отдела позвоночника

Читайте также: Классический массаж спины.

Интересные факты

Массаж при грыже позвоночника может быть полезен, но важно, чтобы он выполнялся квалифицированным специалистом.Неправильно выполненный массаж может ухудшить состояние пациента и привести к дальнейшему развитию грыжи.
Массаж может помочь уменьшить боль и воспаление, улучшить кровообращение и подвижность позвоночника.Он также может помочь укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, что может помочь предотвратить дальнейшее развитие грыжи.
Массаж не следует делать при острой грыже позвоночника, сопровождающейся сильной болью и воспалением.В этом случае массаж может ухудшить состояние пациента и привести к дальнейшему развитию грыжи.

Опыт других людей

Мнения о возможности проведения массажа при грыже позвоночника различны. Одни эксперты утверждают, что массаж может помочь улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение, что в свою очередь может облегчить симптомы грыжи. Другие же считают, что массаж может усугубить проблему, вызвав боль и дискомфорт. Перед проведением массажа при грыже позвоночника необходимо проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации. Важно выбирать опытного специалиста, знакомого с особенностями лечения при подобных проблемах.

Противопоказания

Не разрешается делать массаж при межпозвоночной грыже в период обострения. Кроме того, к противопоказаниям относятся:

Инфекции;
Гипертония и гипотония;
Онкология;
Жар и лихорадка;
Беременность;
Аллергия;
Расстройство кишечника;
Склероз сосудов головы;
Сердечная недостаточность;
Гнойные ранки в области спины;
Туберкулез и остеомиелит кости;
Тромбы.

Частые вопросы

Какой массаж можно делать при грыже позвоночника?

Среди наиболее популярных методов воздействия при грыже выделяют, баночный, медовый и точечный массаж позвоночника. Массаж при грыже делают в области шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов позвоночника.

Что категорически нельзя делать при грыже позвоночника?

При грыжах позвоночника категорически запрещены поднятия штанги, жим в положении лежа и наклоны с тяжестями. Помните: любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц. Врачи советуют пациентам не горбиться, а женщинам ещё и не носить туфель на высоком каблуке.

Можно ли делать массаж при грыжах и Протрузиях?

Можно ли делать массаж при протрузиях? Можно и даже нужно. Массаж слабой или средней силы способствует расслаблению мягких тканей, окружающих диск. Улучшает циркуляцию крови и восстанавливает качественное питание структуры диска.

Можно ли получать массаж при грыже позвоночника?

Место расположения грыжи не массируют – можно задействовать только окружающие зоны. При грыже позвоночника показан массаж ног и рук, но при болезненных ощущениях воздействие следует прекратить.