Беременных часто мучают боли в спине, пояснице, внизу живота. Это часть нормального физиологического процесса. В таком дискомфорте нет ничего страшного. На столь раннем сроке, как 6 неделя, такие симптомы развиваются редко. При этом нет ничего страшного в том, если они все же проявились.Осведомите о них врача. И если боли не слишком сильные, не сопровождаются выделениями из влагалища или повышением температуры тела – все нормально.
6 неделя беременности
На шестой неделе женщина еще только узнала, что скоро станет мамой. Матка начинает расти, но этого еще нельзя заметить. Малыш при этом совсем крохотный, находится в эмбриональной стадии развития. На обследовании ультразвуком его можно будет заметить только как небольшую точку внутри пространства матки.
Несмотря на то, что изменения только начались, определенный дискомфорт можно ощутить уже сейчас. Вполне возможно, уже начали мучить симптомы токсикоза.
Может проявиться и другая проблема беременных женщин – начинает болеть спина и поясница. Это нормальная ситуация, беспокоиться не о чем. С ростом нагрузки боль в спине, к сожалению, будет только нарастать, и достигнет своего апогея лишь на девятом месяце. К этому моменту малыш станет довольно большим, будет максимально давить на мышечные ткани и кости.
- Статьи по теме: почему болит поясница на 37 и на 38 недели беременности
Мнение врача:
На 6 неделе беременности боль в спине может вызывать беспокойство у будущих мам. Врачи рекомендуют обратить внимание на свою осанку и избегать длительного стояния или сидения в одной позе. Регулярные умеренные физические упражнения, такие как йога или плавание, могут помочь укрепить мышцы спины и снять дискомфорт. Однако, перед началом любой программы физических упражнений, важно проконсультироваться с врачом. Если боль в спине сопровождается другими симптомами, такими как кровотечение или сильные боли в животе, необходимо обратиться к врачу для оценки состояния и получения рекомендаций по дальнейшему лечению.
Характер боли
Уже на этом сроке могут быть отмечены тянущие боли в животе, иррадиирующие в спину. Обычно эти ощущения совсем слабые, и не должны вызывать беспокойства.Женское тело меняется, готовится к тому моменту, когда малыш станет большим и тяжелым. Начинают растягиваться связочные соединения.
И тем не менее, даже сейчас нужно «слушать» свое тело. В случае, когда боли стали сильными, и стало хуже к вечеру – сообщите о симптомах своему гинекологу. Сопутствующим опасным сигналом могут быть темные выделения из влагалища. Это может говорить об опасности выкидыша или остановившейся беременности.
Если болит не нижняя часть корпуса, а приблизительно сбоку с отдачей в спину, это может быть симптомом беременности вне матки. В этой ситуации важно по возможности раньше получить медицинскую помощь.
Интересные факты
-
Боль в спине на 6 неделе беременности может быть вызвана увеличением выработки гормона релаксина. Релаксин помогает подготовить тело к родам, размягчая связки и хрящи, что может привести к боли и дискомфорту.
-
Изменение осанки и увеличение веса во время беременности также могут стать причиной болей в спине. По мере того, как матка растет, она смещает центр тяжести тела, что может привести к болям в спине, когда женщина стоит или сидит в течение длительного времени.
-
Боль в спине на 6 неделе беременности также может быть признаком других проблем со здоровьем, таких как инфекция почек, камни в почках или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если боль сильная или сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, озноб или тошнота, необходимо обратиться к врачу.
Что делать
Идеальное лекарство – это успокоиться, исключить все стрессовые факторы. Как психологические, так и физические. Если чувствуете тянущие боли в спине, ложитесь отдохнуть в самом удобном для себя положении. Чаще всего наибольший комфорт достигается в положении лежа на левой стороне. Возможно, сразу боли не исчезнут, а удобства достичь будет трудно.
Можно попробовать договориться с врачом о возможности массажа спины. На ранних сроках беременности это еще допустимо. Но нужно тщательно подходить к выбору специалиста, а также узнать у врачей, какие движения массажиста и насколько интенсивные методики позволены в вашем случае.Если массажные процедуры проводят близкие люди, не имеющие особого опыта, они должна ограничиться простыми поглаживаниями.
- Возможно вы искали: почему болит поясница на ранних сроках
Уже сейчас стоит исключить высокие каблуки. Они не только негативно воздействуют на здоровье спины и вызывают боль в ней. В таких туфлях резко повышается опасность падения или другой травмы. В период беременности это чревато выкидышем и другими проблемами с развитием плода.
Также отнеситесь внимательно к размеру обуви. В ней не должно быть слишком тесно, и она не должна быть велика. Чтобы верно подобрать размер, ориентируйтесь на следующие параметры. Сбоку жать обувь ни в коем случае не должна. А спереди должно оставаться место относительно самого длинного пальца ступни, примерно равное ширине большого пальца ладони.
Читайте также:
Чтобы под конец беременности кости и связи тазовой области остались в порядке, а роды прошли без травм, употребляйте больше продуктов, содержащих кальций.
Начинать укреплять спинные мышцы стоило еще до беременности. Однако и сейчас еще не поздно. Займитесь специальной гимнастикой для беременных, но под руководством опытного инструктора.Выслушав рекомендации лечащего врача, посещайте аэробику или бассейн. Подойдет и йога, но опять же, исключите наиболее интенсивные, травмоопасные движения и позы.
Опыт других людей
На 6 неделе беременности многие женщины сталкиваются с проблемой боли в спине. Это связано с изменениями в теле, которые происходят в это время. Многие женщины описывают это состояние как неприятное и мешающее обычной жизни. Однако, существует несколько способов облегчить это состояние. Регулярные упражнения для укрепления спины и растяжка могут помочь снять напряжение. Также рекомендуется обратиться к специалисту для консультации и рекомендаций по безопасным способам облегчения боли. Важно помнить, что забота о здоровье в этот период особенно важна, поэтому следует обращаться за помощью при любых болях и неприятных ощущениях.
Что делать не нужно
Мы рекомендуем осознать, что боль в спине – это здоровое проявление беременности. Купировать его обезболивающими препаратами и мазями для спины крайне нежелательно. Представьте, какую дозу медикаментов получит ваш организм за оставшиеся восемь месяцев, если начнете «лечиться» уже сейчас.Наружные средства, мази и гели, вредят едва ли меньше таблеток – ведь действующие вещества точно также впитываются в кровь через кожные покровы.
- Обязательно прочитайте: мази от боли в спине при беременности
И одно дело – негативное воздействие медикаментов на ваш собственный организм. Действующие вещества болеутоляющих (тем паче – нестероидных противовоспалительных) попадают в кровь и вредят не только вашей пищеварительной системе, но и растущему ребенку.
- Читайте также: Можно ли делать массаж спины при беременности?
Поймите, что боль в спине при беременности – это нормально. Организм привыкает к новым нагрузкам, изменяются, растягиваются связки и кости. Стоит потерпеть боли в спине, токсикоз, тяжелое дыхание и растяжки. Все это – ваша материнская жертва ради здоровья будущего малыша. Выдержать дискомфорт при беременности – самое малое, что вы можете сделать как мать для своего ребенка.
Обратите внимание
Скорее всего, нет ничего страшного в том, что у вас сильно болит в пояснице на 6 месяце беременности. Но если симптомы действительно сильные, сопровождаются жаром, обязательно посетите врача.Может оказаться, что произошло опасное обострение ваших старых проблем с позвоночником. Либо, что хуже – развивается воспалительный процесс внутренних органов.
Частые вопросы
Почему болит поясница на 6 неделе беременности?
Организм заранее готовится к предстоящей работе. Он уже на раннем сроке начинает вырабатывать гормон релаксин, размягчающие суставы, связки. Из-за изменения их плотности может тянуть поясницу.
Почему сильно болит спина на ранних сроках беременности?
Связано это с тем, что боли в спине на ранних сроках беременности связаны со смягчением поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения прогестерона – гормона.
Как снять острую боль в спине во время беременности?
теплый душиспользование бандажа для поддержания животаподкладывания под живот во время сна ортопедических подушекгимнастические упражнения, направленные на укрепление мышц спиныконтроль осанкипосещение бассейналегкий релаксирующий массаж мышц спины.15 сент. 2016 г.
-
Читайте также:
Как лежать при беременности чтобы не болела спина?
Для того чтобы нормализовать свой сон и не навредить при этом здоровью малыша, специалисты рекомендуют спать на боку во время беременности. И если поначалу многим этот вариант кажется неприемлемым, уже после второго триместра лежание на боку является единственным возможным.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и оценки состояния вашей спины. Только специалист сможет дать точные рекомендации и назначить необходимое лечение.
СОВЕТ №2
Избегайте поднимания тяжестей и длительного стояния. Попросите помощи у близких или коллег, чтобы снизить нагрузку на спину.
СОВЕТ №3
Попробуйте занять удобное положение для сна, например, положение на боку с подложенной под живот подушкой. Это может помочь снизить дискомфорт в спине.
Загрузка...
