У женщин часто болят спины при беременности в третьем триместре, что является последствием повышенной нагрузки на поясницу. При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата боль значительно усиливается. Организм женщины подготавливается к родам, которые являются серьезной нагрузкой. В процессе внутриутробного развития ребенка организм претерпевает множество изменений – в первую очередь меняется гормональный фон и состав основной массы крови, происходит перестройка обмена веществ. Все тело работает на поддержание верного процесса развития плода. Очень важно в этот момент поддерживать организм.
Некоторые заболевания спины и таза могут привести к невозможности рожать естественным путем. Это очень важно учитывать, поскольку неправильные роды могут вызвать серьезные осложнения как для женщины, так и для плода. Следует не пренебрегать обращением к врачу, ведь это может стоит одной, а то и двух жизней.
Причины боли
Боль в спине при беременности является естественной реакцией поясницы на повышенную тяжесть. Малый вес плода – от 3 килограммов до 5, является значительным для позвоночника. Наиболее важным в этом плане является последняя четверть – 3 недели до предполагаемых родов. Организм начинает выделять вещества, которые подготавливают организм к родам. В первую очередь это касается суставов – они размягчаются, становятся более гибкими. Это задевает главным образом передний тазовый анастомоз между лобковыми костями и подвздошно-крестцовые суставы.
Размягчаясь они позволяют тазу шире раздвигаться, облегчая выход плода. При недостаточной ширине роды могут быть осложнены, препятствуя свободному выходу плода из матки. Однако размягчение суставов частично задевает все окружающие органы – суставные диски позвоночника становятся более мягкими, позвонки проседают. Это может стать толчком к развитию остеохондроза и межпозвоночной грыжи. Процессы не молниеносны и развиваются в течении жизни, но при их наличии до беременности они могут неприятно проявиться в течении последнего триместра. У беременной может сильно ныть спина, облегчаясь лишь на время сна.
- Советуем почитать: почему болит поясница на 38 недели беременности
Ещё одним важным фактором является положение женщины во время сна. Иногда, особенности организма заставляют человека спать на спине – плод начинает давить на поясницу. Длительное передавливание нервов может спровоцировать боль на уровне поясничного и крестцового сплетения. Спина болит как правило после пробуждения.
К основным заболеваниям спины в последние месяца беременности врачи относят:
- Остеохондроз;
- Сколиоз;
- Межпозвоночную грыжу.
Остеохондроз
Остеохондроз представляет собой патологическое изменение тканей позвонков – начинает разрастаться хрящевая и соединительная ткань. Её развитие приводит к защемлению нервных корешков, которые вызывают болевые ощущения. При запущенных стадиях может развиваться повреждение нервных сплетений, что вызовет негативные последствия для всего организма. Причинами остеохондроза выступает ожирение, отсутствие занятия физкультурой или гимнастикой, неправильное питание.
- Обязательно прочтите: чем лечить остеохондроз при беременности?
В момент беременности женщина нередко набирает лишнюю массу тела за счет изменения гормонального фона и нарушения нормального баланса питания в сторону набора жировой ткани.
Читайте также:
Не стоит говорить о том, что, во время беременности женщина не может полноценно заниматься гимнастикой. Если заболевание до начала беременности находилось в начальной стадии, то к последним месяцам оно станет заметным и будет доставлять сильную боль. Лечение к сожалению, нельзя начинать, поскольку они могут вызывать нарушения развития. В самых крайних случаях, если заболевание начинает критично повреждать спинной мозг, приходится проводить кесарево сечение с целью обеспечения безопасности плода, дабы впоследствии провести операцию по освобождению спинного мозга. Его повреждение может вызвать необратимую инвалидность и дисфункцию внутренних органов.
- Интересно почитать: почему болит спина после кесарева сечения
Сколиоз
Сколиоз развивается ещё в подростковом возрасте, когда позвоночник наиболее гибок и мягок. При терапии в это время позвоночник часто выравнивается и заболевание без последствий проходит. Однако, при игнорировании врачебных указаний и пропуске осмотров, сколиоз развивается незаметно до второй или третьей степени.
- Обязательно прочитайте: мази от боли в спине при беременности
Боль от сколиоза при беременности развивается из-за повреждения окружающих тканей.Под весом поясничной части из-за ребенка сколиоз сильно прогрессирует, задевая нервную ткань, нарушая работу спинного мозга. Из-за повреждения артерий может начаться гипоксия плода – ребенок погибнет без достаточного количества кислорода.
Лечить сколиоз желательно ещё до беременности, однако при невозможности этого необходимо проводить поддерживающую терапию до самих родов. После этого можно провести медикаментозную терапию, использовать корсет. Важно не допустить в таком состоянии до гипотрофии мышц спины, иначе сколиоз сильно прогрессирует и поставит жизнь ребенка под угрозу.
Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа является разрывом или ослабление фиброзного кольца межпозвоночного диска, который сдерживает пульпозное ядро. На диске появляются небольшие бугорки, похожие на грыжи автомобильных колёс. Они задевают нервную ткань спинного мозга и вызывают боль. Боль усиливается из-за высокой массы тела и плода во время беременности.
- Читайте также: Можно ли делать массаж спины при беременности?
Состояние острое и требует терапии, потому при сильных грыжах врачи принимают решение о кесаревом сечении на 37-38 недели для сохранения здоровья плода, после чего оперативным путем укрепляется фиброзное кольцо.
Если кесарево недопустимо, пытаются при помощи противовоспалительных и обезболивающих препаратов, допустимых для приема во время беременности, дабы снять данный болезненный синдром и облегчить состояние человека до приемлемого состояния. Это позволяет сохранить плод и успешно разродиться женщине.
Мнение врача:
В третьем триместре беременности многие женщины сталкиваются с болями в спине. Врачи отмечают, что это связано с увеличением веса плода, изменениями в осанке и растяжением связок. Они рекомендуют беременным женщинам уделять особое внимание правильной осанке, избегать длительного стояния или сидения, использовать поддерживающие подушки и матрасы, а также заниматься специальными упражнениями для укрепления мышц спины. В случае сильных болей следует обратиться к врачу для назначения индивидуального плана лечения и рекомендаций по облегчению дискомфорта.
Опыт других людей
Беременность – это особенное время в жизни женщины, но она может сопровождаться различными неприятностями, включая боли в спине. В третьем триместре увеличивается нагрузка на позвоночник из-за роста плода, что может вызывать дискомфорт. Многие женщины отмечают, что уменьшить боли помогает правильная осанка, регулярные упражнения для спины и ношение специального бандажа. Однако, важно обсудить любые боли со своим врачом, чтобы исключить серьезные проблемы и получить рекомендации по уходу за спиной во время беременности.
-
Читайте также:
Интересные факты
-
Боль в спине при беременности в третьем триместре является распространенным явлением, с которым сталкиваются до 80% женщин. Это происходит из-за того, что растущая матка смещает центр тяжести тела вперед, что приводит к увеличению нагрузки на нижнюю часть спины.
-
Боль в спине во время беременности может быть вызвана также гормональными изменениями. Во время беременности организм женщины вырабатывает гормон релаксин, который размягчает связки и сухожилия, что делает их более эластичными и податливыми. Это может привести к нестабильности позвоночника и болям в спине.
-
Некоторые виды деятельности или позы могут усугубить боль в спине во время беременности. Например, длительное стояние, сидение в неправильном положении или подъем тяжестей могут привести к усилению боли.
Лечение
Вся терапия боли в спине во время последнего триместра абсолютно консервативна, то есть, исключает оперативное вмешательство. Это обеспечивает максимальное здоровье для плода, поскольку препараты, используемые при анестезии. Антикоагулянты, которые требуются для послеоперационной реабилитации наносят критичный вред ребенку – не дают нормально образоваться его мозгу.
К консервативной терапии, доступной к беременности, относят массажи, лечебную физкультуру. Они не всегда моментально действуют, но помогают снять боль в долгосрочной перспективе. Важна стадия, при которой начата терапия, что накладывает на человека требование к своевременному обращению к врачам.
Частые вопросы
Что делать если у беременной очень сильно болит спина?
Упражнения. … Прикладывание тепла или холода. … Соблюдайте правильную осанку. … Носите удобную обувь. … Спите на боку. … Будьте осторожны, поднимая тяжелые предметы. … По возможности избегайте длительного стояния.Поддерживайте свой живот.8 сент. 2021 г.
Почему болит спина на 8 месяце беременности?
Так называемые физиологичные боли могут возникать на поздних сроках беременности при смещении центра тяжести тела, перегрузке поясничных мышц и сдавливании органов и нервных сплетений увеличенной маткой. Часто подобные боли возникают при многоплодной беременности и при большом размере плода.
Почему болит поясница на поздних сроках беременности?
На поздних сроках беременности тянущие боли в пояснице могут быть вызваны ложными схватками. Это естественная подготовка организма к родам. Длительное сидение или стояние, неправильная обувь, слабые мышцы от природы, иногда порождают ноющие боли в спине.
На каком сроке беременности начинает болеть спина?
Боль в пояснице является распространенной жалобой во время беременности, от которой страдают примерно 50-70% беременных женщин. Обычно она начинается во втором и третьем триместрах, но может наблюдаться и на ранних сроках беременности. Развитию болей в пояснице во время беременности способствуют несколько факторов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать специальные подушки или подставки для поддержки спины во время сидения или сна. Это поможет снять нагрузку с поясницы и уменьшить боли.
СОВЕТ №2
Практикуйте регулярные упражнения для укрепления мышц спины и корсета. Это может помочь уменьшить дискомфорт и боли в области поясницы.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту (например, к врачу или кинезиологу) для индивидуальных рекомендаций по улучшению положения тела и снятию боли в спине во время беременности.
Загрузка...
