Причины возникновения пяточной шпоры

беспокоит многих. Каковы причины возникновения и развития недуга?

Что представляет собой пяточная шпора?

Пяточная шпора обычно проявляется у женщин от 40 лет. Чаще с недугом сталкиваются жительницы крупных городов. В начале прошлого столетия шпоры не встречались, редкие случаи появлялись после травм. Современный образ жизни привёл к тому, что люди страдают от лишних килограммов и плоскостопия. Даже молодежь не застрахована от появления этой болезни. Шпоры – не самостоятельное заболевание, к появлению шпор приводят уже имеющиеся проблемы. Опытный врач поймет, чем обусловлена ситуация.

Даже дети в группе риска, обладая недостаточно крепкими связками, в результате чего лишняя нагрузка приводит к появлению пяточной шпоры. Только исключение серьёзных рисков гарантирует здоровье ног. При необходимости обращайтесь к опытным врачам, обладающим нужными знаниями, чтобы гарантировать лечение недуга.

Пяточная шпора на кости

При возникновении шпоры не приобретают вид шипов. Их появление деформирует естественное положение пяточной кости, в результате во время ходьбы появляются сильные боли. Если повреждается ахиллово сухожилие, боль появляется над пяткой. Если повреждены связки мышц подошвы, боли ощущаются в нижней части пятки. В любом случае начинайте лечение.

Сильная боль – важное проявление пяточной шпоры. Лечение костного нароста, формой напоминающего шип или клин, должно быть эффективным. Желательно беречь ноги от излишних нагрузок и сдавливания мягких тканей. Врачи отмечают, что заболевание представляет собой хроническую микротравму сухожилий подошв, размером 3-12 миллиметров. Необходимо понять причины образования, затем начать лечение.

Факторы, ведущие к развитию болезни

Часто причина образования наростов – физиологический аспект заболевания. Когда человек должен длительное время стоять, 50% веса тела приходится на подошвенную фасцию, нерациональная нагрузка распространяется на участок соединения фасции, а также пяточного бугра. Если нагрузка постоянная, появляется риск появления шпор. Небольшие надрывы затягиваются самостоятельно.

Их участие в появлении шпор значимо, если травмирование происходит постоянно. Присутствует риск развития болезненных воспалительных процессов. Ситуация способна усложняться из-за истончения жировой подкожной клетчатки, выполняющей амортизирующую функцию при движении. Компенсаторные процессы приводят к появлению краевых костных наростов, называемых пяточной шпорой.

Излишняя активность

Причины появления шпор – лишний вес, отложения жировых клеток, задержка жидкости в организме. Рекомендуется следить за здоровьем, избегать прибавления в весе. Понимая причины возникновения пяточной шпоры, возможно устранить опасные факторы, использовать все шансы для восстановления здоровья.

Читайте также:

Симптомы пяточной шпоры

Факторы, ведущие к возникновению шпор:

Заболевания крупных суставов ног.
Остеохондроз поясницы, нарушение работы седалищного нерва.
Заболевания позвоночника.
Нарушения обменных процессов.
Нарушения выведения солевых отложений.
Нарушение кровообращения в нижних конечностях.
Плоскостопие.

В 90% причиной возникновения шпор оказывается плоскостопие. Шпоры могут появляться под влиянием острых или хронических травм сухожилий, также пяточной кости, при ношении неудобной обуви, . Лечение в этом случае проводится под контролем врачей.

Воспаление появляется под влиянием заболеваний суставов – артрита, полиартрита, болезни Бехтерева. Перед началом их лечения рекомендуется сдать анализы. Иногда шпоры появляются под влиянием инфекционных заболеваний.

Причина определяется при прохождении обследования, также удается понять метод лечения.

Как образуется шпора

Чёткая причина возникновения шпор не обнаружена. Основой является воспалительный процесс, но его природа бывает разной.

Человек в стоячем положении испытывает нагрузку на стопы. Могут появляться надрывы в местах крепления связок к кости. Эти повреждения проходят самостоятельно, но иногда способность быстрого восстановления утрачивается. Если сухожилия стопы испытывают нагрузки,возникает риск возникновения шпор. Каковы причины?

Травматизация сухожилий вследствие растяжения или надрыва.
Перегрузка из-за чрезмерной спортивной деятельности.
Нагрузка при ношении неудобной обуви или туфель на каблуках.
Длительные прогулки при плоскостопии.
Ушиб пятки.

В каждом случае имеется риск появления надрывов на пяточной кости, не успевающих заживать. Надрывы приводят к воспалительному процессу, затрагивающему сухожилия, пятку, надкостницу. Воспалительный процесс приводит к появлению шпор.

Какие лица подвергаются риску заболевания?

Некоторые люди изначально входят в группу риска. Пяточная шпора проявляется в любом возрасте. Раньше считали, что болезнь развивается после 40 лет, теперь заболевание может атаковать молодых людей. Кто изначально включён в группу риска?

Высокие каблуки вредны

Женщины. Риск повышается из-за обуви на высоком каблуке.
Спортсмены. Шпоры образуются вследствие чрезмерной активной деятельности.
Пожилые люди. Пяточные шпоры развиваются под влиянием возрастных изменений. Их невозможно предотвратить.

Как проявляется заболевание?

Неприятные ощущения появляются при опоре на пяточную кость. Отмечается стартовая боль, появляющаяся после пробуждения. Затем болевые ощущения могут утихнуть.

Читайте также:

Виды пяточной шпоры и её особенности

Боль появляется в определённом месте, затем распространяется по пятке. Человек стремится разгрузить пятку, изменяя походку. Иногда отмечают появление пяточных шпор сразу на двух ногах. В этом случае почти невозможно передвигаться.

Пяточная шпора визуально незаметна. Однако при надавливании появляется боль, с которой можно успешно справляться.

Последствия

В 25 случаях из ста пяточные шпоры приводят к неприятным последствиям, снижая двигательные возможности человека. Если болевые ощущения сильные, необходимо соблюдать постельный режим, щадящие условия работы. Тяжелы последствия для профессиональных спортсменов и активных людей – прежний режим не удается сохранить, когда ходьба приводит к серьёзным болям.

Трудности в передвижении

Меры профилактики

Риски появления шпор можно уменьшить, не допуская плоскостопия, изнашивания пяточной кости, воспаления мягких тканей стопы.

Как поступить людям, страдающим избыточным весом? Стараться нормализовать вес, уменьшить нагрузку на стопы. Поможет регулярный массаж ног и специальная гимнастика. Прогулки по траве и мягкому песку улучшают кровообращение в стопах.
При плоскостопии рекомендуется своевременно начать лечение, иначе появляется риск возникновения пяточной шпоры. Используйте ортопедические стельки, обратитесь к опытному ортопеду.
Для профилактики носите удобную обувь, имеющую каблук до четырёх сантиметров высоты. Избегайте риска сдавливания и травмирования стоп. Высокий каблук приводит к рискам появления пяточной шпоры, отсутствие каблука также негативный фактор.
Откажитесь от обуви без задника – свод стопы постоянно находится в напряжённом состоянии. Отсутствие задника предполагает временное ношение обуви, для постоянного ношения выбирайте другой вариант. Узкий носок также нежелателен.

Особенности диагностики пяточной шпоры

Перед лечением проводится диагностика, чтобы понять, как лечить. Иногда большие и заостренные шпоры не приводят к дискомфорту и появлению симптомов, выявляясь только на рентгенографии.

Осмотр не позволяет определить изменения, развитие воспалительного процесса. Толстый слой мягких тканей не позволяет прощупать шпору, но часто удается установить болезненность, появляющуюся при давлении на пятку со стороны подошвы. Задняя пяточная шпора может проявляться в виде мозолей.

Для постановки точного диагноза рекомендуется рентгенологическое обследование и УЗИ. Обращаясь к опытным врачам, вы используете шанс наладить ситуацию со здоровьем, улучшив свое состояние.

Пяточные шпоры необходимо лечить, иначе болезнь негативно отразится на двигательной деятельности.

Читайте также:

Медикаментозное лечение пяточной шпоры

Частые вопросы

Какие причины возникновения пяточной шпоры?

Пяточная шпора может возникнуть из-за повторяющихся микротравм пяточной кости, перегрузки стопы, неправильной обуви, плоскостопия, ожирения или возрастных изменений.

Какие факторы могут способствовать развитию пяточной шпоры?

Факторы, способствующие развитию пяточной шпоры, включают чрезмерную нагрузку на пятку, неправильную посадку стопы при ходьбе, длительное ношение неудобной обуви, а также возрастные изменения и некоторые заболевания, такие как артрит.

Как можно предотвратить возникновение пяточной шпоры?

Для предотвращения возникновения пяточной шпоры рекомендуется носить удобную обувь, избегать чрезмерной нагрузки на стопы, поддерживать здоровый вес, заниматься укрепляющими упражнениями для стопы и регулярно проводить массаж и растяжку стопы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Основная причина возникновения пяточной шпоры – это перегрузка пятки при длительном ношении неудобной обуви или при чрезмерной нагрузке на стопу, например, при занятиях спортом.