Массаж при радикулите применяется для снятия боли и облегчения состояния пациента. С возрастом у людей возникают боли в области поясницы, шеи или грудного отдела позвоночника – это связано с уменьшением расстояния между позвонками, ущемлением нервных окончаний в результате сидячего образа жизни, травм, физических нагрузок. Нарушения работы позвоночника сопровождаются болевым синдромом, что мешает полноценному образу жизни, поэтому необходимо использовать массаж как способ восстановления жизненных сил, снятия боли.
Виды массажа
К основным видам массажа, способствующим восстановлению организма, с целью реабилитации при радикулите относятся следующие:
- Классический;
- Точечный;
- Баночный;
- Тайский;
- Медовый.
Классический вариант
Специалисты выделяют наиболее распространенный вид – классический массаж спины. Выполняется с целью профилактики заболеваний позвоночника.Проводится с помощью техники растирания ладоней рук, разогрева мышц спины при радикулите поясничного отдела.
Для достижения наилучшего эффекта проводится в период ремиссии. Пациент должен чувствовать облегчение с каждой последующей процедурой. Массаж при радикулите предлагается для восстановления деятельности мышц позвоночника, стимуляции нервных волокон. Время проведения – один час.
Точечный массаж
Проводится с целью стимуляции нервных окончаний, улучшения кровообращения в позвоночнике.Точечными движениями пальцев рук производятся надавливания вдоль позвоночного канала. Так можно воздействовать на определенные точки подушечками пальцев рук. Процедура позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник, снять мышечный спазм, болевой шок. Проводится при обострении. Точечное надавливание во время проведения процедуры длится около пятнадцати секунд. Затем сеанс повторяется. Продолжение процедуры длится полчаса.
Баночный
- Читайте также: Как правильно делать баночный массаж спины.
Лечить радикулит можно баночным видом массажа. Воздействует на мышцы спины, способствует их разогреву.Для этого необходимо проводить лечебную процедуру банками – это позволяет исключить травмы. Передвигая банки в определенном направлении, происходит стимуляция работы мышц, усиливается кровообращение, появляется ощущение тепла в области спины. С помощью техники разогрева используют банки в сочетании с медикаментозным лечением. Проводится в течение тридцати минут. Курс лечения составляет десять дней.
Тайский
- Статьи по теме: пластыри и уколы от радикулита
Проводится дипломированным специалистом по тайскому массажу с помощью техники огромной силы воздействия на наружные слои кожи. Массажист разогревает мышцы спины сильными движениями рук вдоль позвоночника.
Читайте также:
Для этого необходимо проводить правильные движения, чтобы не навредить пациенту. Проводится растирание боковых и продольных мышц спины ладонями. Круговые движения необходимо делать не менее десяти раз.
- Читайте также: Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Данная техника позволяет улучшить приток крови, снять напряжение в мышцах спины. Проводится на протяжении часа.
Медовый
- Читайте также: Классический массаж спины.
Проводится с помощью техники разогрева кожи спины в качестве подготовительного этапа. Главный момент – втирание в кожу небольшого количества меда для глубокого разогрева мышц спины массируемого.Для достижения желаемого эффекта мед должен стать серого цвета. Сейчас все чаще активно применяется при радикулите. Больной после окончания сеанса чувствует себя значительно лучше, появляется прилив сил и бодрость в теле. Сеанс проводится на протяжении часа в течение десяти дней.
Мнение врача:
Массаж при радикулите может быть эффективным методом лечения, считают врачи. Он способствует улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и уменьшению боли. Массаж спины помогает улучшить подвижность позвоночника, что особенно важно при радикулите. Однако перед началом массажных процедур необходимо проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации, так как неправильно выполненный массаж может усугубить состояние больного.
Для чего необходим массаж
Необходимость применения крайне важна для больных во время ремиссии и для профилактики радикулита. Возникает необходимость проведения как лечебного, так и профилактического массажа с помощью разных техник, что способствует восстановлению работы позвоночника в целом:
- Действует для проработки мышц всей спины;
- Позволяет улучшить кровообращение;
- Способствует уменьшению нагрузки на весь позвоночник;
- Позволяет выполнять посильную физическую нагрузку;
- Способствует восстановление деятельности мышц спины;
- Влияет на мышечный тонус;
- Позволяет скорректировать осанку.
- Читаем также: Техника массажа спины в домашних условиях.
Правильно скорректированные методики позволяют улучшить состояние человека, скоординировать работу позвоночника.Первые процедуры необходимо проводить, придерживаясь рекомендаций врача. Щадящие движения должны быть посильными с последующим увеличением силы и направленности.
- Интересно почитать: можно ли париться в банях при радикулите
Не следует прибегать к резким толчкам, сильным движениям, давлением на позвоночные отростки.
Для постепенного привыкания необходимо не менее десяти сеансов подряд. Далее в зависимости от выбранной техники и методики применения массажа возможно повторение через полгода. Постепенно увеличивая скорость и силу движений можно избавить человека от такого недуга как радикулит.
Интересные факты
-
Массаж может облегчить боль при радикулите.Исследования показали, что массаж может помочь уменьшить боль в спине и ногах, связанную с радикулитом. Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить воспаление.
-
Массаж может улучшить подвижность при радикулите.Массаж может помочь улучшить диапазон движения в спине и ногах, что может облегчить выполнение повседневных задач. Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить гибкость, что может привести к улучшению подвижности.
-
Массаж может помочь предотвратить рецидив радикулита.Регулярный массаж может помочь предотвратить рецидив радикулита. Массаж может помочь поддерживать мышцы спины и ног в расслабленном состоянии, что может помочь предотвратить сдавливание нервов.
Опыт других людей
Массаж при радикулите – это эффективный метод снятия боли и улучшения общего состояния. Люди, испытавшие на себе его действие, отмечают значительное облегчение и улучшение подвижности. Они отмечают, что массаж помогает расслабить мышцы, улучшает кровообращение и снимает напряжение в области пораженных нервов. Многие отмечают, что после курса массажа у них уменьшились боли и они смогли вернуться к обычной активной жизни.
Применение техник на практике
- Читайте также: Медовый массаж спины.
В зависимости от формы и течения заболевания назначается процедура для улучшения состояния. Основные техники можно применять на область шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника. Сеанс длится от пятнадцати минут до часа в зависимости от видов массажа. Специалист прибегает ко всем техникам, удобным и безболезненным для пациента.
-
Читайте также:
- Обязательно почитайте: первая помощь при радикулите поясничного отдела
При острой боли следует избегать применения силового массажа.
Профессиональный массажист поставит на ноги в течение десяти сеансов. В связи с этим требуется применение нескольких техник. Для этого необходимо сделать все возможное, чтобы вылечить радикулит. Среди основных техник выполнения массажа специалисты выделяют следующие:
- Растирания ладонями рук;
- Разминания кулачками;
- Точечные надавливания пальцами;
- Плавные и резкие движения боковой стороной ладони.
Начинается выполнение сеанса с помощью техники растирания. Выполняется постепенно с целью расслабления тела. Основным моментом является направленность действия по ходу тока лимфы крови человека. С каждым последующим разом массаж делается сильнее. В зависимости от того, где стреляет радикулит у пациента, применяется следующая техника выполнения массажа.
- Читайте также: почему после массажа болит спина
Классический вид применяется при стадии ремиссии для всех отделов позвоночника. Для грудного – удобно применять технику растирания и разминания с помощью боковых сторон ладоней. Точечная техника полезна при радикулите пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Процедура массажа является жизненно необходимой для пациентов с хронической формой течения заболевания.
Как показывает практика, для многих больных радикулитом массаж требуется, как воздух. Благодаря особенным техникам его лечебное воздействие способствует раз и навсегда вылечить радикулит даже у тех больных, которые страдают годами.
Частые вопросы
Можно ли сделать массаж при радикулите?
Не последнюю роль в лечении играет массаж. Он применяется при любых формах радикулита – помогает улучшить кровообращение, помогает исправить осанку, укрепить мышцы спины. Массаж помогает достичь следующего: уменьшение боли после первого сеанса или, наоборот, обострение.
Какой массаж при радикулите?
Точечный массаж Методика актуальна в том случае, когда существует высокая вероятности вызвать приступ радикулита. Благодаря профессиональному точечному массажу нормализуется работа нервной системы, приходят в тонус мышцы, исчезают болевые ощущения. Не менее эффективным является массаж шейно-воротниковой зоны.
Что нельзя делать при радикулите?
Весьма полезна при радикулите ягода черная бузина. Кроме того нужно отказаться от жирного мяса, крепких мясных бульонов, кофе, алкоголя, газированных напитков, соленого, копченого, специй. Неполезно есть мучное и сладкое.
Можно ли делать массаж при острой боли в пояснице?
Ответ на вопрос «Можно ли делать массаж при боли в спине и пояснице?» однозначно положительный. Да, это наиболее эффективный способ лечения болей и устранения дискомфорта. Массаж при боли в спине бывает расслабляющий и лечебный.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа при радикулите обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что массаж не противопоказан в вашем конкретном случае.
СОВЕТ №2
Выбирайте опытного массажиста, специализирующегося на работе с пациентами с радикулитом. Это поможет избежать неприятных ощущений и улучшить эффективность процедуры.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярности процедур. Массаж при радикулите эффективен при систематическом проведении, поэтому старайтесь придерживаться рекомендаций специалиста относительно частоты сеансов.
Загрузка...
