Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?

Распространенным заболеванием, затрагивающим позвоночник, является хондроз поясницы: этот недуг выражается в негативных изменениях состояния межпозвоночных дисков, деформации и постепенном разрушении. Хондроз является начальной стадией развития остеохондроза, при отсутствии должного лечения заболевание способно привести к серьезным проблемам со спиной. На первых стадиях болезнь протекает зачастую бессимптомно, в дальнейшем появляются боли, трудности при движениях, ощущение затекания мышц. Симптомы и лечение хондроза, методы диагностики и профилактики будут рассмотрены ниже.

Причины появления проблемы

Хондроз поясницы возникает в следующих случаях:

Нарушения осанки, приводящие к неравномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.
Тяжелый физический труд, нерегулярные нагрузки при общем малоподвижном образе жизни.
Слабый мышечный корсет.
Переохлаждение поясничного отдела.
Длительное нахождение в неподвижности, сидячий образ жизни, многочасовые поездки за рулем.
Болезни сердечно-сосудистой, эндокринной системы.
Проблемы с обменом веществ.
Врожденные или появившиеся недавно патологии опорно-двигательной системы.
Профессиональная спортивная деятельность, связанная с поднятием большого веса.

Читайте также: симптомы и лечение остеохондроза поясничного отдела.

Хондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы которого появляются не сразу и требуют начать лечение как можно скорее, чаще появляется у лиц от 50 лет и старше, людей, страдающих гиподинамией, стресса, излишков веса. Постоянное нарушение осанки провоцирует дистрофию межпозвоночных дисков, нехватка полезных веществ и витаминов в рационе ослабляет опорно-двигательный аппарат.Еще одной проблемой, способной повысить риск, является ношение обуви на чрезмерно высоком каблуке или платформе: эта причина нередко вызывает хондроз у представительниц прекрасного пола.

Советуем прочитать: диагностика остеохондроза.

Мнение врача:

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника требует комплексного подхода к лечению. Врачи рекомендуют сочетать медикаментозную терапию, физические упражнения и массаж. Назначение противовоспалительных препаратов и обезболивающих помогает снять боль и воспаление. Физическая активность способствует укреплению мышц спины и улучшению подвижности позвоночника. Массаж способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения в области поясницы. Важно также следить за осанкой и избегать длительного сидения или стояния.

Симптомы поясничного хондроза

Характерным признаком проблемы является болевой синдром, сосредотачивающийся в поясничном отделе, области крестца и нижних конечностей. Другие симптомы заболевания:

Немеющие мышцы ног.
Проблемы с органами мочеполовой системы, отдающаяся боль.
Резкие приступы боли, прострелы в поясничной зоне при внезапных изменениях позы тела (сгибание, разгибание спины), во время сильного кашля, при подъеме тяжелых предметов.
Сухость и изменение оттенка кожи до синеватого.
Сколиоз, перекосы позвоночного столба.

Советуем прочитать: какой врач лечит остеохондроз позвоночника?

Нередко пациенты замечают, что после отдыха и пребывания в спокойном состоянии боль становится тише и ощущается слабее, а при поднятии тяжестей или резком движении синдром обостряется, локализуясь в области поясницы. При отсутствии врачебной помощи можно столкнуться со следующими последствиями:

Нарушения нервной системы, поскольку смещение дисков способствует защемлению нервных корешков.
Костные деформации, грыжи дисков.
Если происходит деформация четвертого поясничного нервного корешка, возникают трудности с коленным рефлексом.
При развитии пояснично-крестцового хондроза могут ослабнуть либо исчезнуть рефлексы ахиллесова сухожилия и сгибания пальцев.

Появление симптомов недуга требует пройти комплексную диагностику. Процедура в клинике состоит из нескольких этапов: сначала специалист уточняет клиническую картину, узнавая об образе жизни, перенесенных травмах, нагрузках, тип болевого синдрома и другие моменты. Проводится визуальный осмотр для проверки мышечного тонуса, пальпация выявляет, насколько симметрично расположены позвонки, на каком расстоянии друг от друга они находятся.

Если визуальный осмотр не позволил составить объективную клиническую картину, врач может назначить следующие виды обследования:

Читайте также:

Чем лечить хондроз спины

Рентген. Снимок выполняют в 2 проекциях, чтобы определить состояние позвоночного столба, обнаружить деформации кости, разрушение дисков, уплотнительные процессы.
МРТ для проверки состояния сосудов и фиброзных колец.

Советуем прочитать: лечение хондроза шейно грудного отдела позвоночника.

Интересные факты

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника чаще встречается у офисных работников и водителей, которые вынуждены длительное время сидеть в одной позе.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника может быть вызван травмами, избыточным весом и чрезмерными физическими нагрузками.
Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику.

Развитие болезни

Заболевание протекает постепенно, его классифицируют по стадиям:

На первой стадии в зоне поясницы появляется дискомфорт, редко возникает болевой синдром, обычно при физической нагрузке (подъем тяжестей). Рентгенограмма показывает незначительные деформации костной ткани.
На второй стадии разрушаются фиброзные кольца, межпозвоночное расстояние уменьшается, подвижность позвонков ограничена. Боль появляется после физической нагрузки и внепланово, становится сильнее. Чаще пациенты приходят к врачу именно на данной стадии развития хондроза.
Третья стадия наступает, если лечение не было назначено; боль становится постоянной, проявляются серьезные деформации позвонков, грыжи дисков.
На четвертой стадии позвоночный столб сильно искривляется, передвижение делается затрудненным либо невозможным. При запущенном состоянии нередко назначают инвалидность.

Опыт других людей

Люди, страдающие остеохондрозом поясничного отдела позвоночника, делятся своим опытом лечения. Многие отмечают, что комплекс упражнений, физиотерапия и массаж значительно облегчают симптомы. Другие рекомендуют обратиться к профессионалам за помощью, так как индивидуальный подход к лечению играет важную роль. Важно помнить, что каждый организм уникален, и эффективные методы лечения могут различаться.

Лечение хондроза

Специалисты назначают терапию, которая может включать следующие действия:

Медикаментозное лечение. Врач прописывает противовоспалительные средства, выпускающиеся в форме таблеток или жидкости для внутримышечных инъекций: к ним относят Кетанов, Диклофенак, Ортофен и другие препараты. Для восстановления состояния межпозвоночных дисков поясницы и крестца применяют хондропротекторы, а поддержку иммунной системы осуществляют, добавляя в рацион продукты, обогащенные витамином B. При сильном болевом синдроме используют новокаиновую блокаду.
ЛФК. Лечебные физкультурные упражнения ускоряют кровообращение, укрепляют мышечную ткань, способствуют исправлению осанки.
Физиотерапия с ультрафиолетовым облучением и диадинамического токового воздействия (актуально при восстановительном процессе).
Ударно-волновое лечение, способствующее устранению проявлений фиброза.
Мануальная терапия, восстанавливающая кровоток и помогающая расслабиться мышечной ткани.
Рефлексотерапия, позволяющая усилить эффективность лечения, купировать боль и улучшить сон.
На последних стадиях хондроза применяют оперативное вмешательство, чтобы исправить деформации, устранить межпозвоночную грыжу и осложнения.

Чтобы определить, как лечить поясничный хондроз, требуется проконсультироваться с врачом; в ряде случаев методики сочетают для достижения наилучшего эффекта. Допускается и применение средств народной медицины, среди которых наиболее популярны следующие рецепты:

Взять 3 лимона, измельчить, не снимая цедру, положить в стеклянную банку емкостью 1 л и залить кипящей водой. Средство настаивают 5 часов, принимают утром по 1 столовой ложке натощак. Хранить банку требуется в холодильнике.
Кусочек творога кладут на кусок х/б ткани, добавляют пару капель уксуса, делают повязку. Ткань требуется наложить на поясничную область, держать на протяжении 1,5-2 часов.
Редьку (350 г) натирают на терке, смешивают с водкой и медом (100 мл и 250 г соответственно). Смесь используют для растирания поясничной области.
Также крайне эффективный массаж при помощи банок;
Ношение пояса из натуральной собачьей шерсти в течение дня; перед сном его снимают.
Засыпать в банку емкостью 0,5 л цветки сирени обыкновенной, добавить водку, закрыть и поставить в сухое, темное место. Емкость достают спустя 21 день, процеживают и употребляют перед приемом еды 3 раза в день. Длительность лечения – 3 месяца, дозировка – 30 капель.
Бадягу смешивают с оливковым маслом (пропорции 1 к 30), натирают смесью пораженное место, нарывают полиэтиленовым пакетом и теплой шерстяной тканью.

Советуем прочитать: как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях.

Как предотвратить хондроз поясничного отдела позвоночника?

Данный недуг возможно предупредить, и профилактические меры могут быть следующими:

Ограничение нагрузок на позвоночный столб.
Контроль обменных процессов, обогащение рациона витаминами, повышенное внимание состоянию эндокринной системы.
Повышение активности, оздоровление однообразного распорядка при помощи фитнеса, легких упражнений, зарядки.
Ношение ортопедических средств (корсеты, пояса);
Занятия спортом, в том числе плаванием.
Процедуры по общей закалке организма.

Поясничный и пояснично-крестцовый хондроз проявляется у людей, которые испытывают серьезные постоянные или нерегулярные нагрузки на позвоночник. О наличии проблемы свидетельствует острая приступообразная боль, онемение и другие симптомы, и лечение требуется начать как можно скорее.Способ терапии назначает врач, и зачастую методы комбинируются для достижения результата и наиболее быстрого избавления от болезни.

Читайте также:

Как лечить хондроз спины?

Частые вопросы

Что нельзя делать при остеохондрозе поясничного отдела?

Людям с остеохондрозом запрещено заниматься тяжелой атлетикой, теннисом, метанием диска, силовыми и акробатическими упражнениями, а также находиться в статических позах головой вниз. Недопустимо прыгать, поднимать тяжести и приседать с весами. Оптимальные виды спорта — пилатес, йога, аквааэробика, стрейчинг.

Чем можно лечить остеохондроз поясничного отдела?

Аэртал таблетки покрытые пленочной оболочкой 100 мг 20 шт. … Нурофен форте Нурофен Форте таблетки покрытые оболочкой 400 мг 12 шт. … Найз таблетки 100 мг 20 шт. … Артра таблетки покрытые пленочной оболочкой 120 шт. … Кетонал таблетки покрытые пленочной оболочкой 100 мг 20 шт.Ещё

Что лучше всего помогает от остеохондроза?

Меньшими побочными реакциями и лучшим терапевтическим эффектом обладают противовоспалительные препараты «Лорноксикам» и «Мелоксикам», «Нимесулид». Лечение, как правило, дополняют препаратами, расслабляющими мышцы: «Диазепам», «Тетразепам», «Мидокалм».

Какие уколы назначают при остеохондрозе поясничного отдела?

хондропротекторы: «Румалон», «Мукосат»,нестероидные противовоспалительные средства: «Диклофенак», «Кетонал»,анальгетики: «Баралгин» и пр.,миотропные спазмолитики: «Мидокалм»,витамины,Ещё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для получения точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Самолечение может усугубить состояние.

СОВЕТ №2

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника рекомендуется заняться физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. К примеру, йога или пилатес могут быть полезны.