Почему болит спина перед месячными – основные причины неприятного ощущения

Болит спина перед месячными у каждой второй женщины. Воспринимается это, как нормальное явление. Предупреждает дам о грядущих критических днях. Однако бывают ситуации, когда боли в спине накануне месячных ведут себя не как обычно. Что это может быть? Что можно считать нормой, когда бежать к врачу?

Основные причины боли в спине

Появление боли в области поясницы связано с естественными процессами в организме женщины.

• Болезненные ощущения появляются из-за сокращений матки, которая готовится к отторжению эндометрия. У некоторых женщин наблюдается особая чувствительность к сокращениям полового органа. Спина начинает болеть уже за 2 недели до начала менструации. Причем достаточно сильно.
• Перед месячными матка отклоняется назад, слегка увеличивается в размерах, давит на нервные окончания, влияет на работу близлежащих органов. Под напряжением оказывается нижняя часть спины, живот.
• Сокращение матки провоцирует образование простагландинов. Гормоны вызывают боль в пояснице. От их количества напрямую зависит интенсивность болевых ощущений.
• Гормональные преобразования вызывают застой жидкости. Особенно это ощутимо при задержке месячных. Чем дольше не приходит менструация, тем сильнее напряжение в матке, боль в спине. Отекшие ткани давят на нервные окончания, влияют на функционирование систем организма.
• Усиленные сокращения матки происходят под воздействием внутриматочной спирали. Средство контрацепции может усиливать боль в спине, животе перед месячными и во время менструации.

Таким образом, от боли в спине накануне менструации никуда не деться. Но вопрос в том, насколько она терпима. Обычно, поясница начинает болеть за неделю до начала критических дней. Непосредственно перед менструацией боль усиливается, в связи с увеличенной активностью матки. Параллельно со спиной болит живот. Причина та же – естественные процессы в женском организме. Способствуют усилению неприятных ощущений в спине, животе перед месячными сидячий образ жизни, нервные стрессы, большие физические нагрузки.

Патологическая боль

Менструация – своеобразная встряска для всего организма. Начинают проявлять себя все затаившиеся патологии.

• Инфекционные заболевания. Инфекция в половых органах вызывает образование спайков. От них всячески пытается избавиться матка усиленными сокращениями мышц. Своими активными действиями матка давит на нервные окончания мышечных тканей, чем вызывает боль в области спины, живота.
• Новообразования в матке. Дополнительные ткани увеличивают размер половых органов. Независимо от того, опухоль доброкачественная либо злокачественная, боль в пояснице присутствует.
• Заболевания щитовидной железы. Выход из строя эндокринной системы приводит к гормональному дисбалансу. Отсюда задержка жидкости в организме, боль в пояснице, животе.
• Нарушение работы нервной системы. Стрессы, депрессии, нервные напряжения приводят к истощению нервной системы. Она, в свою очередь, отвечает за все процессы в женском организме на протяжении всего месячного цикла. В том числе, координирует выработку гормонов. Дисбаланс проявляется продолжительной болью в пояснице, животе. Ноет низ спины в любом положении. Женщине бывает трудно ходить, невозможно нагнуться.

Если спина не перестает долго болеть или ощущения сильные, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Причина может быть самая разная.

Беременность и боль в спине

При беременности происходят гормональные преобразования. Матка увеличивается в размерах. Вследствие этого перед предполагаемыми месячными появляются болевые ощущения в пояснице. Ноющего характера, продолжительные. Но терпимые. Достаточно принять удобную позу, становится легче. За этим следуют неприятные ощущения в животе, первые симптомы беременности, задержка.

Сильные болевые ощущения в пояснице во время беременности носят тревожный характер. Означают начало выкидыша либо внематочную беременность. В любом случае, при задержке менструации следует провести тест на беременность. Независимо от того, желанна она или нет, посетить врача при подтверждении диагноза.

Болевые ощущения в пояснице умеренного характера свидетельствуют о нормальном функционировании матки. Орган готовится к месячным либо к беременности. Женщина уже изучила свой организм за весь период месячных. Поэтому с легкостью может отличить необычные ощущения. Тревожные симптомы не должны быть проигнорированы. Необходима консультация специалистов.

Частые вопросы

Почему перед месячными болит спина?

Боль в спине перед месячными может быть вызвана сокращениями матки, которые происходят во время менструации. Эти сокращения могут оказывать давление на нервные окончания в спине, вызывая боль.

Какие еще причины могут вызывать боль в спине перед месячными?

Кроме сокращений матки, боль в спине перед месячными может быть вызвана такими факторами, как гормональные изменения, воспаление в тазовой области или просто повышенная чувствительность к боли в этот период.

Что можно сделать, чтобы снять боль в спине перед месячными?

Для снятия боли в спине перед месячными можно применять различные методы, такие как теплые компрессы, массаж спины, физические упражнения, принятие анальгетиков или проконсультироваться с врачом для назначения специального лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. При длительной нагрузке на спину перед месячными, она может стать более чувствительной и болезненной. Постарайтесь регулярно менять положение тела, делать упражнения для спины и разогревающие упражнения.

СОВЕТ №2

Применяйте тепло на больные участки спины. Теплые компрессы или горячая ванна могут помочь снять напряжение и уменьшить боль в спине перед месячными. Также можно использовать грелку или теплую бутылку с водой для облегчения дискомфорта.

СОВЕТ №3

Употребляйте продукты, богатые магнием и кальцием. Магний и кальций помогают расслабить мышцы и снизить болевые ощущения. Включите в свой рацион продукты, такие как орехи, семена, молочные продукты, зеленые овощи и рыбу, чтобы обеспечить организм необходимыми минералами.