Снижение высоты межпозвоночных дисков

Снижение высоты межпозвоночных дисков (межпозвонковый остеохондроз), встречается довольно часто. Заболеванию подвержены более 80% населения земли. Нередко пациенты обращаются за врачебной помощью, когда ситуация зашла слишком далеко. Чтобы избежать осложнений, важно вовремя обнаружить проблему, пройти лечение. Нужно знать, как проявляется снижение межпозвонковых дисков, что оно собой представляет, какие факторы его провоцируют.

Анатомия позвоночного сустава

Чтобы понять, что такое межпозвонковый остеохондроз, нужно разобраться в анатомии человека, выяснить, как возникает болезнь, как она развивается. Позвоночник – важная часть человеческого организма. Он состоит из позвонков и межпозвонковых дисков. В центре позвоночника проходит спинномозговой канал. В этом канале располагается спинной мозг. От спинного мозга расходится сеть спинномозговых нервов, отвечающих за иннервацию различных частей тела.

Межпозвоночные диски выполняют функцию амортизатора (снижают нагрузку на позвоночник), защищают спинной мозг от повреждений. Диск состоит из центрального ядра и фиброзного кольца, окружающего ядро. Ядро имеет подобную на студень консистенцию. В его состав входят полисахариды, протеины, гиалуроновая кислота. Упругость ядру придает фиброзное кольцо – плотная ткань, окружающая ядро.

В межпозвоночных дисках нет сосудов. Все питательные вещества поступают к ним из близлежащих тканей.

Мнение врача:

Снижение высоты межпозвоночных дисков является серьезной проблемой, которая может привести к различным заболеваниям позвоночника. Врачи отмечают, что это состояние часто возникает вследствие дегенеративных изменений, травм или неправильной осанки. Снижение высоты дисков может вызывать боли в спине, онемение конечностей и нарушение функций внутренних органов. Важно обращаться к специалистам при первых признаках проблем с межпозвоночными дисками, чтобы своевременно начать лечение и предотвратить возможные осложнения.

К чему приводит снижение высоты межпозвоночных дисков?

Причины межпозвонкового остеохондроза

Возрастные изменения;
Гиподинамия;
Лишний вес;
Неправильное питание;
Наследственность;
Травмы;
Стрессы;
Нарушение обмена веществ;
Беременность;
Инфекции;
Вредные привычки;
Индивидуальные особенности;
Заболевания опорно-двигательной системы;
Ношение обуви с высокими каблуками.

Нередко негативные изменения в межпозвонковых дисках возникают под влиянием нескольких факторов. Чтобы лечение принесло пользу, нужно учесть все причины. Вкупе с лечебными мероприятиями, постараться устранить их.

Интересные факты

Снижение высоты межпозвоночных дисков является одним из основных признаков остеохондроза. Это заболевание поражает позвоночник и проявляется в виде боли, скованности движений и других симптомов. Снижение высоты дисков приводит к уменьшению расстояния между позвонками, что может привести к сдавливанию нервных корешков и спинного мозга.
Снижение высоты межпозвоночных дисков может быть обусловлено различными факторами, такими как:

Возрастные изменения. С возрастом происходит естественное старение и изнашивание межпозвоночных дисков.
Генетическая предрасположенность. Некоторые люди имеют более слабые межпозвоночные диски, которые более склонны к снижению высоты.
Механические травмы. Травмы спины, такие как падения или удары, могут привести к снижению высоты межпозвоночных дисков.
Слабость мышц спины. Слабые мышцы спины не могут обеспечить достаточную поддержку позвоночнику, что может привести к снижению высоты межпозвоночных дисков.

Снижение высоты межпозвоночных дисков можно предотвратить или замедлить его прогрессирование, выполняя следующие рекомендации:

Поддерживать здоровый вес. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может привести к снижению высоты межпозвоночных дисков.
Правильно питаться. Диета, богатая кальцием, фосфором и другими минералами, необходимыми для здоровья костей и суставов, может помочь предотвратить снижение высоты межпозвоночных дисков.
Регулярно заниматься спортом. Упражнения, укрепляющие мышцы спины и живота, помогают стабилизировать позвоночник и предотвращают снижение высоты межпозвоночных дисков.
Правильно поднимать тяжести. При подъеме тяжестей всегда следует приседать и поднимать вес за счет мышц ног, а не спины.
Избегать травм спины. Травмы спины, такие как падения или удары, могут привести к снижению высоты межпозвоночных дисков.

Как возникает и развивается

Под влиянием негативных факторов нарушается питание межпозвонкового диска. В результате происходит его обезвоживание. Чаще всего процесс возникает в поясничном и шейном отделе позвоночника, реже – в грудном.

Стадии развития межпозвоночного остеохондроза:

Патологические процессы происходят в самом межпозвонковом диске, не затрагивая близлежащие ткани. Сначала ядро диска теряет упругость, затем начинает разрушаться. Фиброзное кольцо становится хрупким, диск начинает терять высоту;
Части ядра начинают смещаться во всех направлениях. Такой процесс провоцирует выпячивание фиброзного кольца. Межпозвонковый диск снижается на четверть. Происходит ущемление нервных окончаний, нарушение лимфотока и кровообращения;
Диск продолжает деформироваться и разрушаться. На этой стадии его высота уменьшается в два раза, по сравнению с нормой. На фоне дегеративных изменений позвоночник начинает деформироваться. Возникает его искривление (сколиоз, лордоз, кифоз), межпозвоночная грыжа. Межпозвоночная грыжа – разрыв фиброзного кольца и выход ядра за его границы;
Высота диска продолжает снижаться. Дальнейшая деформация позвоночника сопровождается сдвигом позвонков.

Из-за дегенеративных изменений возникают костные разрастания, появляются сопутствующие заболевания. Межпозвоночный остеохондроз приводит к развитию вторичного радикулита, и даже инвалидности. Поэтому раннее выявление симптомов, своевременная диагностика и лечение имеют большое значение.

Опыт других людей

Снижение высоты межпозвоночных дисков – это серьезная проблема, о которой говорят многие. Люди, столкнувшиеся с этим диагнозом, отмечают постоянные боли в спине, ограничения в движении и дискомфорт при повседневных действиях. Они подчеркивают, что важно обращаться к специалистам для своевременного лечения и рекомендаций по поддержанию здоровья позвоночника. Некоторые также делятся опытом о том, как изменения образа жизни, физическая активность и правильное положение тела могут помочь справиться с этим состоянием.

Читайте также:

Экструзия дисков позвоночника

Симптомы патологии

Симптоматика заболевания зависит от стадии его развития. Начало снижения высоты дисков зачастую проходит бессимптомно. Некоторые больные отмечают скованность в движениях. Дальнейшее развитие болезни сопровождается болевым синдромом.

В зависимости от локализации очага воспаления различают следующие симптомы:

Шейный отдел: головные боли, скованность, онемение в шейном отделе, головокружение, парестезия рук, боли в грудной клетке, верхних конечностях. Нередко поражение этой зоны сопровождается слабостью, перепадами давления, потемнением в глазах. Симптомы развиваются в результате сдавливания позвоночной артерии межпозвоночными дисками, изменившими свое положение.
Грудной отдел. Слабовыраженный болевой синдром в этой зоне (боль тупая, ноющая). Нередко возникают симптомы схожие с гастритом, межреберной невралгией, стенокардии. Снижение высоты дисков сопровождается онемением и болями в конечностях, мурашками в зоне грудной клетки, дискомфортом в области сердца, печени и желудка.
Поясничный отдел. Такая локализация проявляется острыми болевыми ощущениями в области поясницы, ягодиц, голени, бедер, скованностью движений. Снижение высоты дисков приводит к возникновению парестезии (нарушению чувствительности) и слабости в ногах.
Дегенеративные процессы в нескольких отделах – распространенный остеохондроз.

Обнаружив у себя подобные симптомы, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Раннее начало лечения позволяет значительно снизить риск развития вторичных нарушений. Если запустить болезнь, последствия могут быть ужасными, вплоть до полного обездвиживания (инвалидности).

Диагностика заболевания

Нередко остеохондроз проявляется симптомами, схожими с другими болезнями (радикулит, стенокардия и др.). Поэтому точный диагноз ставится только на основании проведенного обследования. Диагностирование снижения дисков начинается с осмотра у невропатолога.

После выяснения жалоб и сбора анамнеза доктор, на основании клинической картины назначит дополнительные инструментальные методы диагностики:

Рентгенография – эффективный метод диагностики остеохондроза. Она позволяет выявлять патологические изменения (например, в шейном отделе) даже на 1 стадии заболевания, когда симптомов еще нет. Однако возникновение межпозвоночной грыжи на начальной стадии рентгенологическое исследование не покажет.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяет выявить межпозвоночную грыжу, оценить дегенеративные изменения в спинном мозге.
Электромиография (электронейрография) выявляет повреждения в нервных путях.
Дискография позволяет исследовать все повреждения в структуре диска.

Лечение межпозвонкового остеохондроза

Полностью вылечить снижение высоты дисков нельзя. Можно лишь остановить развитие патологических процессов. Процедуры направлены:

На снятие болевого синдрома;
Улучшение кровообращения и обменных реакций;
Восстановление подвижности позвоночных дисков.

При этом лечение может быть консервативным, либо оперативным. Все зависит от стадии развития болезни. Методы лечения должен подбирать невропатолог, исходя из результатов обследования и клинической картины. В зависимости от симптомов и стадии развития болезни, применяются различные виды препаратов:

Для снятия отеков и уменьшения воспаления применяют нестероидные противовоспалительные средства (Найз, Кетанов, Мовалис и др.);
Для усиления обмена веществ назначают витаминные комплексы (Мильгама, Юнигама);
Для улучшения кровотока – Эуфилин, Тренетал;
Для снятия спазм используют различные виды миорелаксантов (Мидокалм, Тизанидин).

Читайте также:

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника

Лекарственные препараты и их дозировки должны подбираться только специалистом. Не стоит заниматься самолечением. Это может привести к серьезным последствиям.

Врач может назначить различные обезболивающие препараты. В особо тяжелых случаях применяется лекарственная блокада. В период лечения необходимо соблюдать щадящий режим для спины. Исключаются любые нагрузки на позвоночник.Доктор может назначить курс физиопроцедур, лечебную физкультуру, массаж, плавание. Все эти процедуры способствуют снятию мышечных спазм, улучшению кровообращения и питания в межпозвоночных дисках.

Операционное вмешательство требуется лишь в том случае, если длительное лечение не дает результата.

Профилактические мероприятия

Ранняя диагностика и правильно подобранное лечение важны, но профилактические мероприятия тоже играют не последнюю роль. Методы профилактики снижения высоты межпозвонковых дисков:

Правильное питание;
Поддержание водного баланса организма (40 мл жидкости на 1 кг массы тела);
Избавление от вредных привычек;
Снижение веса;
Выполнение специальной гимнастики;
Снижение воздействия стресса на организм.

Кроме того, необходимо избегать переохлаждений, травмирования позвоночника, подъема тяжестей. Раз в год нужно проходить профилактический осмотр, для своевременного выявления проблем с позвоночником.

Частые вопросы

Можно ли восстановить высоту межпозвоночных дисков?

Высоту межпозвоночного диска возможно восстановить при помощи протеза межпозвоночного диска, вводимого через брюшную полость. Пациет в состоянии вставать и самостоятельно передвигаться и выписывается уже через 2 дня после операции.

Что нужно для восстановления межпозвоночных дисков?

Необходимо обогащать свой рацион кальцием: твердый сыр, кисломолочные продукты, кунжут и мак, красная рыба (с костями и кожей). Витамины, макро- и микроэлементы в достаточном количестве: много свежей зелени, ягод и овощей, морская капуста. А также полноценный белок: свиное мясо, говядина, куриные яйца.

Почему разрушаются межпозвоночные диски?

Причинами износа межпозвоночных дисков могут быть генетически обусловленные факторы, чрезмерная нагрузка на них, например, из-за избыточного веса, недостаток движения, односторонние движения (например, длительное сидение), неправильное питание или постоянный подъем или ношение тяжестей.

Какая должна быть высота межпозвоночных дисков?

Основной функцией межпозвонковых дисков является механическая (опорная и амортизирующая). Они обеспечивают гибкость позвоночного столба при различных движениях (наклоны, вращения). В поясничном отделе позвоночника диаметр дисков в среднем составляет 4 см, а высота – 7–10 мм [L.T. Twomey, J.R.

Читайте также:

Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки.