Почему болит поясница на ранних сроках беременности?

Многие будущие матери жалуются на то, что болит крестец при беременности. Возникать этот неприятный симптом может по разным причинам – как последствие травм, инфекций или воспалений. Но чаще всего ситуация проще. Болит лишь потому, что возрастает нагрузка, оказываемая на крестцовую кость. По сути, ваш крестец – нечто вроде первой колыбели, где лежит малыш.

Обо всех дискомфортных симптомах в период беременности нужно сообщать лечащему врачу. Однако лечение будет назначено совсем необязательно – возможно, уместнее окажется немного потерпеть перед появлением малыша на свет.Впрочем, болезненный крестцовый отдел может сигнализировать об опасных изменениях в организме, и тогда потребуются медицинские меры.

Боль в крестце при беременности не приходит одна – чаще всего она иррадиирует в таз и нижние конечности. Крестец располагается в организме женщины так, что именно он принимает на себя большую часть веса матки при беременности. Когда плод растет, эта нагрузка увеличивается очень резко, и опорно-двигательный аппарат не успевает полноценно приспособиться. Поэтому в большинстве случае боли проявляются именно в конце периода беременности.

Причины

Боли в крестце у беременной женщины могут иметь разнообразный патогенез. В большинстве случаев этот симптом не достоин серьезного беспокойства, но лечащему врачу о нем сказать все же стоит.Есть вероятность, что организм сообщает о какой-то проблеме. Чаще всего обследование заканчивается тем, что врач просит будущую маму собрать силы в кулак и продержаться. Но иногда боли бывают нестерпимыми, стреляющими. Стоит ли говорить, что в подобных ситуациях необходимо обратиться к доктору.

Читайте также: почему болит копчик при беременности

После диагностики он найдет источник проблемы, который может включать:

Рост нагрузки на крестец. Такой патогенез развивается в большинстве случаев. Чтобы скорректировать вес живота, будущая мама держит осанку так, что напряжение крестцовой кости возрастает еще больше. Эндокринные процессы ухудшают состояние – размягчаются и растягиваются суставы;
Особенности расположения плода. Он может давить затылочной областью на крестец, что вызовет более сильные боли;
Нарушенный метаболизм микроэлементов. Если недостаточно того или иного микроэлемента, может стать менее плотной ткань кости. Начинает болеть в области позвоночника, крестца, нижних конечностях;
Опасность выкидыша. Болевой синдром в области крестца может оказаться и таким тревожным сигналом. Это будет лишь один из симптомов – другие включают боли в нижней части брюшины, спазмы брюшного пресса, темные гинекологические выделения. Если беременность остановилась в своем развитии, боль может отдавать в район прямой кишки;
Слушайте свое тело – ведь болезненный крестец может говорить о скором начале схваток;
Крестцовые боли могут говорить о ложных схватках. Это нормальное, здоровое явление – не беспокойтесь. Болевые ощущения не слишком выраженные, просто немного потерпите, расслабьтесь, выпейте травяной сбор;
Ущемление нервного корешка. Распространенная проблема, из-за которой болит крестец. Обычно болит после резких движений и долгих статичных поз, например положение сидя;
Изменение положение позвонка поясницы. В районе крестца начинает неприятно «ныть»;
Болевые ощущения в крестце могут быть результатом незамеченной травмы. Мягкие кости и связки беременной женщины легко повредить;
Воспаление в крестцовом отделе и тазовых органах. Это может быть инфекционное заболевание мочевого пузыря – боли при этом склонны иррадировать в крестец и поясничную область. Дискомфорт возникает во время походов в туалет и полового акта;
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Это могут оказаться постоянные запоры, приступы желудочных колик.

Возможно вы искали: почему болит поясница на ранних сроках

Источники болевых ощущений могут оказаться и другими, но наблюдаются реже: мышечные растяжения, варикозное расширение тазовых вен, солевые скопления, бактериальные заболевания.

Мнение врача:

Врачи объясняют, что боли в пояснице на ранних сроках беременности могут быть вызваны несколькими факторами. Увеличение веса матки и изменения в положении таза могут оказывать давление на нервы и мышцы в области поясницы, что вызывает дискомфорт и болевые ощущения. Кроме того, гормональные изменения в организме женщины также могут способствовать расслаблению связок и мышц, что увеличивает нагрузку на поясницу. Важно обратиться к врачу для оценки состояния и получения рекомендаций по уменьшению болевых ощущений и поддержанию здоровья позвоночника во время беременности.

⭕ Боли при беременности в первом триместре

Опыт других людей

На ранних сроках беременности многие женщины сталкиваются с болями в пояснице. Они описывают это ощущение как тяжесть, неприятное напряжение или даже острую боль. Это связано с изменениями в организме: увеличением веса матки, растяжением связок и изменением осанки. Важно обратить внимание на правильное положение тела, удобную обувь и регулярные упражнения для укрепления мышц спины. Однако, в случае сильных или продолжительных болей, необходимо обратиться к врачу для консультации и рекомендаций.

Интересные факты

Во время беременности происходят изменения в гормональном фоне женщины, которые приводят к расслаблению мышц и связок. Это может привести к нестабильности тазового кольца и болям в пояснице.
Матка увеличивается в размерах по мере роста плода, что может оказывать давление на нервы и кровеносные сосуды в области поясницы, вызывая боль.
Вес плода и матки может сместить центр тяжести женщины, что может привести к неправильной осанке и болям в пояснице.

Боли в спине во время беременности на ранних и поздних сроках / Доктор Виктор

Лечение

Можно поставить на девять из десяти, что боли в крестце при беременности в вашем случае – всего лишь нормальный симптом изменений в организме беременной женщины. Чтобы избавиться от этого неприятного спутника будущей радости:

Начните больше времени посвящать прогулкам;
При этом больше отдыхайте, расслабляйтесь, исключайте стрессовые факторы.;
Старайтесь употреблять больше продуктов, включающих кальций;
Используйте специальное ортопедическое белье для беременных, чтобы снизить напряжение крестца и его связок;
Употребляйте прописанные лечащим врачом витамины;
Посещайте массажные процедуры у опытного специалиста, который знает, как работать с беременными;
Отдыхайте в приятной ванне;
Плавайте в бассейне, соблюдая технику безопасности для беременных;
Попробуйте аппликатор Кузнецова;
Избегайте нагрузок, психического напряжения, подъемов тяжести.

Также читайте: болит спина на 6 недели беременности

Не забывайте о том, что любые лечебные меры, особенно такие, как спорт или массаж, должны контролироваться медиком, следящим за ходом вашей беременности. Возможно, что вам понадобится услуга не только гинеколога, но и невролога.

Читайте также:

Почему бывает выделение крови на ранних сроках беременности

Частые вопросы

Почему болит поясница на первых неделях беременности?

Связано это с тем, что боли в спине на ранних сроках беременности связаны со смягчением поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения прогестерона – гормона.

Почему болит поясница на 1 триместре?

На фоне перераспределения нагрузки на связки и мышцы могут возникать боли в пояснице на первых неделях беременности. Наиболее распространённой причиной, по которой при беременности болит спина в первом, втором, а особенно в третьем триместре, является физиологическая перестройка.

Что означает когда болит поясница при беременности?

По мере развития плода, матка «раздвигает» органы в разные стороны: желудок подпирает вверх, кишечник – вверх и кзади, почки максимально «выдавливаются» на спину, а мочевой пузырь уходит вниз. Таким образом, боли в пояснице возникают из-за давления на почки и позвоночник.

Какие боли опасны на ранних сроках беременности?

боли внизу живота усиливаются,боли начинают иррадиировать в другие области,болезненные ощущения долго не проходят,появились кровянистые выделения из половых путей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Боль в пояснице на ранних сроках беременности может иметь разные причины, поэтому важно получить медицинскую оценку вашего состояния.

СОВЕТ №2

Изучите методы расслабления и упражнения для укрепления мышц спины и поясницы, такие как йога для беременных или специальные упражнения для беременных. Это может помочь снять напряжение и уменьшить боль.