Есть женщины, которые не могут вообразить себе, провести день без кофе. Только полезно ли это будущей матери и не влияет ли на ребенка? О влиянии данного напитка на организм пишут сейчас многое, и эта информация часто противоречащая. Где же узнать, можно ли пить кофе при беременности?
Из исследований, проведенных специалистами, можно сделать такой вывод, что возможность пить кофе у будущей матери есть, только в маленьких количествах – 1-2 небольшие чашечки в день. Если у вас наблюдается постоянно повышенное давление, то, вероятно, доктор запретит вам кофе. Его можно заменить различными натуральными компотами, фруктовыми соками или цикорием.
Кофе в течение беременности: «за»
Специалисты утверждают, что минимальное потребление кофе не нанесет вред ребенку, а только подбодрит, поднимет настроение женщине. Главное, чтобы кофе не был крепок, а его количество было ограничено 1-2 маленькими чашечками в день.
О вреде и пользе от использования кофе в течение беременности проводилось огромное количество исследований. Например, датские ученые занимались вопросом, сколько в день чашек кофе можно пить будущей матери без вреда? В исследовании участвовало 1207 будущих матерей. Ученые сделали вывод — беременная женщина может пить кофе без негативных последствий для здоровья в количестве 3 маленьких чашек в день. Умеренное использование кофеина не приводит к понижению веса новорожденного, а также преждевременным родам.
Кофе в течение беременности: минусы
Другие исследования показали, что даже совсем небольшие дозы кофеина в течение беременности снижают вес новорожденного на 100 или 200 граммов. Если мама выпивает более 9 чашек кофе день, то всерьез возрастает риск рождения мертвого ребенка. Опасения специалистов вызывает кофеин, который оказывает возбудительное действие на нервную систему, повышает артериальное давление. В случае, если у вас гипотония, то такой эффект будет полезным, особенно во 2 половине беременности. Высокое давление может быть признаком довольно опасного осложнения при беременности — гестоза. Женщинам, которые склонны к подобным проблемам, кофеин полностью противопоказан. Поэтому, если вы интересуетесь, можно ли пить кофе при беременности, поговорите со своим врачом.
Мнение врача:
Беременность – особый период в жизни женщины, требующий особого внимания к здоровью. Одним из вопросов, который часто волнует будущих мам, является потребление кофе. Многие врачи считают, что умеренное употребление кофеином во время беременности допустимо. Однако, рекомендуется ограничивать его потребление до 200 мг в день, что эквивалентно примерно двум чашкам кофе. Излишний прием кофеина может увеличить риск преждевременных родов и низкого веса новорожденного. Поэтому, врачи советуют беременным женщинам быть осмотрительными в потреблении кофе и обязательно обсудить этот вопрос с врачом.
Опыт других людей
Беременность – это особенное время в жизни женщины, когда важно следить за своим здоровьем. Одним из вопросов, который часто обсуждается, является потребление кофе беременными. Мнения на этот счет расходятся. Некоторые люди утверждают, что умеренное употребление кофе (не более 200 мг кофеина в день) во время беременности безопасно, в то время как другие считают, что лучше воздержаться от кофе полностью. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы принять взвешенное решение и учесть индивидуальные особенности своего организма.
Частые вопросы
На каком сроке беременным нельзя пить кофе?
Кофе на поздних сроках беременности (3 триместр) Так как в этот период появляется риск преждевременных родов. Доказательств того, что кофеин является первопричиной рождения недоношенных детей, по-прежнему, нет.
Читайте также:
Почему нельзя пить кофе при беременности?
Очищение крови матери от кофеина (клиренс кофеина из крови) замедлен во время беременности. Некоторые авторы обсервационных исследований пришли к выводу, что потребление кофеина вредно для плода, вызывая ограничение роста, снижение массы тела при рождении, преждевременные роды или рождение мертвого плода.
Сколько чашек кофе можно пить беременным?
По данным ВОЗ норма кофе для беременных в сутки до 300 мг кофеина, что примерно 3 чашки фильтра на арабике. Врачи-гинекологи советуют ограничить употребление кофе беременным, при отсутствии противопоказаний до 1-2 чашек в день.
Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках?
Согласно заявлениям специалистов ВОЗ1, безопасным считается потребление кофеина в количестве не более 300 мг в день. При этом в первые недели жизни ребенка рекомендуется отказаться от кофе полностью, чтобы исключить негативные реакции со стороны нервной системы и ЖКТ малыша.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если вы беременны, обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, сколько кофе вы можете употреблять в день. Каждый организм индивидуален, и только врач сможет дать вам точные рекомендации.
СОВЕТ №2
Рассмотрите альтернативы кофе, такие как зеленый чай или безкофейные напитки. Они могут помочь вам получить энергию без вреда для беременности.
Интересные факты
-
Употребление кофе в умеренных дозах (до 200 мг кофеина в день) не оказывает негативного влияния на течение беременности и развитие плода.
-
Кофеин может оказывать умеренно слабительное действие, поэтому беременным женщинам, склонным к диарее, следует ограничить потребление кофеина.
-
Кофеин может влиять на усвоение железа.Беременным женщинам, которые принимают препараты железа, следует избегать приема кофе за час до и после приема препарата.
Загрузка...
