Что это такое?
Главным признаком полового созревания девочек являются первые месячные. Этот процесс получил название «менархе». В переводе с греческого «men» означает месяц, «arche» — начало. В разных культурах к менархе относятся по-разному. В мусульманских странах начало менструального цикла девочки празднуют всей семьей. Поскольку приоритетным является создание семьи, рождение ребенка, забота о домашнем очаге. Менархе является признаком того, что девочка может все это осуществить в дальнейшем. В западных странах менархе не афишируется. И в первое время об этом знают только близкие люди. Как правило, это мама, старшая сестра.
В любом случае девочку необходимо подготовить к менструации психологически. Поскольку отсутствие информации в этой области приводит к большому эмоциональному стрессу, психологической травме. Девочка страдает молча, думает, что с ней происходит что-то страшное, не знает как вести себя. Особенно если менструация наступает в раннем возрасте 9-10 лет. Мамам необходимо серьезно относиться к половому воспитанию своих дочерей.
Сроки возникновения менархе
Формирование женского организма начинается в 8-ми летнем возрасте. Запускаются сложные механизмы эндокринной системы, что способствуют физическому развитию, половому созреванию. Происходит все это в 2 фазы.
- В первой половине происходит интенсивный физический рост, появляются вторичные половые признаки (нагрубание молочных желез, рост груди, оволосение). Тело девочки приближается к женщине, а заканчивается весь этот процесс наступлением менархе.
- Вторая часть характеризуется завершением процессов формирования вторичных признаков, установлением регулярного месячного цикла.
Нормальным является момент наступления менархе у девочек от 13 до16 лет. Хотя более ранее половое созревание в 9-12 лет и позднее – после 16 лет, в определенных случаях тоже является нормой. Обычно период наступления менархе совпадает с возрастом начала месячных у мамы. При отсутствии патологических процессов, болезней в организме девочки ранее и позднее появление менструации считается нормальным явлением.
Нормальный месячный цикл женщины длится около 30 дней. У девушек он формируется постепенно, окончательно восстанавливается в течение 2 лет после появления первой менструации. Промежуток между менархе и очередной менструацией девушки составляет от 1 месяца до 6. Месячные длятся от 3 до 5 дней. Первое выделение крови наблюдаются разной интенсивности – от обильного до мажущего. В последующем у девушки сформируется четкая продолжительность менструации, в большинстве случаев она такая же, как у мамы.
Факторы, влияющие на менархе
У девушек, склонных к полноте первая менструация появляется раньше, нежели у худощавых. На это есть свои объяснения. Масса тела девочки должна составлять не менее 45 кг, чтобы появились месячные. Кроме этого, ускорить или отсрочить процесс менархе могут следующие факторы:
- Наследственность. У девушек месячные наступают в том возрасте, в котором они начались у мамы.
- Физическое развитие. Предшествуют менструации вторичные половые признаки. От начала их формирования до появления менархе проходит приблизительно 2 года. Влияет на срок занятие спортом, физические нагрузки.
- Питание. Отсутствие в организме полезных микроэлементов, витаминов негативно влияет на состояние всего организма в целом. Изнуряющие диеты девушек или недостаток в пище приводят к отсутствию менструации. Чрезмерное увлечение жирной, соленой пищей, сладостями вызывают задержку месячных. К правильному питанию следует относиться серьезно.
- Психологическая обстановка. Нервная система регулирует весь процесс месячного цикла. Нарушение в ее деятельности вызывает проблемы в формировании половой системы. Стресс, нервное напряжение, психическое истощение могут стать причиной отсутствия месячных либо вызвать обильное кровотечение при их наступлении.
- Климатические условия. К примеру, в высокогорных районах первая менструация у девушек появляется позднее на 1-2 года. В странах с жарким климатом процесс ускоряется. В то же время менархе чаще появляется у девушек зимой.
- Заболевания. На половое созревание и наступление первой менструации влияют текущие заболевания организма и болезни, перенесенные в прошлом. Причину задержки устанавливает врач.
Интереное видео:
Необходимо бережно относиться к женскому организму. Мамам следует заранее подготавливать дочерей к этому моменту. Менархе – необходимая составляющая полноценной жизни женщины. Ведь основное ее предназначение – рождение ребенка.
Частые вопросы
Какие физиологические изменения происходят у девочек при наступлении менархе?
При наступлении менархе происходят такие физиологические изменения, как развитие груди, рост волос в области подмышек и на лобке, увеличение размеров матки и яичников.
Читайте также:
Какой возраст считается нормальным для наступления менархе?
Нормальным возрастом для наступления менархе считается примерно от 9 до 15 лет. Однако, каждый организм индивидуален, поэтому возраст может варьироваться.
Какие факторы могут влиять на наступление менархе у девочек?
На наступление менархе могут влиять различные факторы, такие как генетика, питание, уровень физической активности, общее здоровье и состояние организма, а также психологический фактор и стресс.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Объясните девочке, что происходит с ее телом. Расскажите ей о менструации, объясните, что это естественный процесс и что она не одна в этом. Подготовьте ее заранее, чтобы она была готова к наступлению менархе.
СОВЕТ №2
Предоставьте девочке все необходимые средства гигиены. Объясните ей, как правильно использовать прокладки или тампоны, и научите ее поддерживать чистоту и гигиену во время менструации.
СОВЕТ №3
Поддерживайте девочку эмоционально. Менархе может быть стрессовым периодом для девочки, поэтому важно быть поддерживающим и понимающим. Уделите время для разговоров и ответьте на все ее вопросы, чтобы она чувствовала себя комфортно и уверенно.
Загрузка...
