Как болит грыжа позвоночника в области поясницы? В моменты приступа боли пронзающие, сопровождаются сковывающими спазмами. В хронической стадии боли бывают ноющими, давящими. Чтобы поскорее справиться с приступом, нужно расслабиться, лечь и принять болеутоляющее.После того, как закончится острый период, задумайтесь об упражнениях ЛФК и плавании – двигательная активность поможет избежать нового обострения.
Как развивается боль при грыже
Поясничный отдел позвоночника очень подвижен, ничем не защищен, и принимает на себя практически всю нагрузку при подъеме тяжестей. Пусть позвонки в нем и самые толстые в позвоночнике, его межпозвонковые диски от этого не делаются крепче. И от постоянных нагрузок ухудшается их кровообращение, они получают множество микротравм. В результате диски высыхают, теряют эластичные свойства.И под воздействием нового давления позвонков они меняют форму, как вышедшие из строя пружины. Такие выпячивания называются протрузиями. Грыжа – это осложнение протрузии, разрыв плотной фиброзной оболочки и выход наружу мягкого пульпозного ядра.
Вышедшая при грыже поясничного отдела пульпа сдавливает нервные корешки. Когда такая компрессия начинается, пациента мучает поясничный прострел, люмбаго.
- Читайте также: чем опасна грыжа позвоночника?
Возникает пронзающая поясницу боль, а затем ее сковывает в статичной позе. Нет сил ни согнуться, ни разогнуться, приходит абсолютная мучительная скованность в поясничном отделе. Организму нужны эти спазмы, чтобы защитить от дальнейшего повреждения нервные корешки. Затем боли при межпозвоночной грыже диска поясничного отдела переходят в хроническую стадию, мучая постоянно. Хуже становится после трудового дня. Ведь за это время человек подолгу находится в статичных позах, либо наоборот, много двигается и получает изрядную долю физического напряжения.Все эти факторы перерастают в давление на межпозвоночные диски и грыжевое выпячивание. Усиливается компрессия нервного корешка. Приступы мучают и после резких движений (даже таких, как чих, кашель или смех).
Мнение врача:
Для устранения болей при межпозвоночной грыже поясничного отдела важно обратиться к специалисту для получения профессиональной консультации и рекомендаций. Врачи обычно рекомендуют комплексное лечение, включающее физиотерапию, лечебный массаж, упражнения для укрепления мышц спины, а также прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно помнить, что самолечение может усугубить проблему, поэтому следует строго соблюдать рекомендации врача и не откладывать посещение специалиста.
Характер боли
В моменты приступов и периоды обострения, когда происходит зажим нерва, боль имеет характер прострела или сильных покалываний. В хронической стадии боли чаще ноющие, давящие – вызваны не прямым воздействием на нервный корешок, а самой деформацией. Из-за непрекращающейся боли пациент начинает буквально сгибаться, ухудшается его осанка.
Нервные корешки поясничного отдела позвоночника связаны с тазовыми органами и мышцами нижних конечностей. Поэтому боли бывают как опоясывающими, так и четко локализованными. Часто они иррадируют в крестцовую, бедренную, ягодичную и паховую зону. Иногда страдать от боли начинает брюшная область.
Советуем прочить: дорзальная диффузная грыжа диска.
Особенности боли, ее локализация и течение связаны с тем, как расположена грыжа, какого она размера, куда направлена. Эти факторы уже зависят скорее от случайных причин, например, в какую сторону было оказано давление при разрыве фиброзного кольца. Самые серьезные симптомы наблюдаются, если грыжа дорзальная – то есть направлена назад, в сторону спинномозгового канала.Может произойти стеноз (сужение) пространства спинного мозга. В этой ситуации осложнением грыжи нередко становятся паралич и инвалидность.
Интересные факты
-
Большинство приспондилолистезов поясничного отдела позвоночника излечиваются за счет нехирургии. Сжатые нервы могут потребоваться в хирургии, но примерно 90% людей с приспондилолистезом поясничного отдела позвоночника получают достаточное облегчение посредством отдыха, медикаментов, физио- и кинезиотерапия.
-
Если лечить безотсрожным вмешательством, боль при приспондилолистезе поясничного отдела позвоночника в основном уменьшается. В исследовании, в котором сравнивался отдых с безотсрочным лечением, у 89% людей, прошедшие безотсрочное лечение, наблюдался уровень снижений боли от 50% до полного, по сравнению с 60% у группы отдыха. Группа, которая получала безотсрочное лечение, выздоровела быстрее.
-
Существуют различия в подходах к лечению приспондилолистеза поясничного отдела позвоночника, таких как безотсрочное лечение и упражнения, и какой метод лечения лучше, в настоящее поры существуют противоречия.
Сопутствующие симптомы
Деформация нервных корешков отражается на организме не только болевыми ощущениями.
Нервы служат передатчиками нервных импульсов головного мозга, и симптомы включают также:
- Парестезию. Так называется явление, при котором нарушается чувствительность определенной части тела. В случае грыжи поясничного отдела это нижние конечности. Чувствуется онемение, кажется, что по ногам (особенно по ступням и пальцам ног) «бегают мурашки»;
- Слабость, частичную потерю контроля ног. Пациенту тяжелее двигать ногами, ухудшается координация движений и ходьбы, походка;
- Ухудшение работы кишечника и мочевой выделительной системы. Пациент страдает от запоров, в результате чего ухудшается общее состояние. А от трудности с мочеиспусканием больной начинает отекать, иногда доходит до опасных осложнений на почки.
Советуем прочитать: как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции?
Опыт других людей
Люди, страдающие от межпозвоночной грыжи поясничного отдела, делятся своими методами устранения боли. Одни рекомендуют комплекс упражнений и йогу, другие отдают предпочтение массажу и физиотерапии. Многие отмечают положительный эффект от аккупунктуры и хиропрактики. Некоторые прибегают к лечебным процедурам и медикаментозной терапии. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и эффективный метод лечения может быть разным для разных людей.
Медикаментозные средства
В первую очередь во время приступа боли при грыже нужно принять обезболивающие, например Кеторол, Новокаин, Анальгин, Парацетомол. Эти лекарственные препараты помогут на несколько часов.
Если боли поясницы при межпозвоночной грыже нестерпимые и долго не проходят – обратитесь к врачу, осведомитесь о возможности инъекционной блокады позвоночника с новокаином. Такая методика мгновенно избавляет от боли примерно на двое суток. Затем нужно повторить процедуру, если лечащий врач считает, что это целесообразно.
Одна из причин боли при грыжах поясничного отдела – это воспалительные очаги, образованные вокруг деформированных нервных корешков. Чтобы избавиться от боли, необходимо снизить интенсивность воспаления.Для этого используются нестероидные противовоспалительные препараты – Диклофенак, Ибупрофен, Найз. Эти средства во многих случаях можно найти и в виде наружных средств.
Но препараты такого типа негативно воздействуют на пищеварительную систему, даже если применяются в качестве мазей и гелей. Чтобы минимизировать этот вред, приглядитесь к новому поколению нестероидных противовоспалительных – Валдекоксиб, Эторикоксиб.
- Читайте также: как и зачем делают блокады при грыже позвоночника.
Лучше не использовать согревающие мази и компрессы в первые два дня после начала обострения. Воспользуйтесь холодными компрессами и ментоловыми гелями.
Профилактика приступов
Если вы не хотите допустить новых приступов боли при грыже поясничного отдела, обратите внимание на ортопедические пояса и упражнения ЛФК. Делать их нужно уже после того, как острый период кончился. Тренировки должны быть регулярными, первые из них лучше провести под руководством ЛФК-инструктора:
- Встаем на четвереньки. Прогибаем поясницу по максимуму вниз затем по максимуму вверх. Голова при этом изгибается в обратную сторону;
- Присядьте на стул, распрямите позвоночник. Плавно наклоняйтесь то вверх, то вниз. Сконцентрируйтесь на напряжении спинных и брюшных мышц;
- Ложитесь на живот. Ладони скрепите и положите на поясничный отдел. Приподнимаем нижние конечности и голову, плечи тоже напрягаем. Держимся 5-10 секунд, в зависимости от самочувствия.
Самый полезный спорт при грыже поясничного отдела – это плавание. В воде нельзя сделать резкое движение, и вы не сможете навредить себе. Кроме того, в бассейне или спокойном водоеме вес человека поровну распределяется на каждый из позвонков. Поясница не будет чувствовать привычной нагрузки, как при ходьбе.
Частые вопросы
Как быстро снять боль при межпозвоночной грыже?
Для быстрого снятия боли при грыже обычно применяются блокады – инъекции в эпидуральное пространство между позвонком и твердой оболочкой спинного мозга в области защемленного нерва. В качестве анестетика используется нестероидное противовоспалительное средство (НПВС) или стероидный (гормональный) препарат.
Читайте также:
Как обезболить ногу при грыже позвоночника?
При сильной, невыносимой боли в ногах, которая может иметь место при грыже межпозвоночного диска в поясничной зоне, врач может осуществить блокаду зоны патологии введением раствора анестетика – новокаина, лидокаина и других. Кроме того, возможен прием анальгетиков внутрь в таблетках или их введение в виде инъекций.
Что хорошо помогает от грыжи?
Назначаются миорелаксанты, препараты расслабляют мышцы в месте поражения (тизанидин, топеризон). В сочетании с обезболивающими средствами назначаются препараты, улучшающие кровообращение в месте грыжи, стимулирующие обменные процессы в тканях, улучшающие лимфоток. (пентоксифиллин, эуфиллин).
Как долго длится боль при грыже позвоночника?
При консервативном лечении боль в спине может длиться до трех недель. Если Вы не чувствуете улучшения в течение трех недель, то позвоните своему лечащему врачу. Обратитесь к врачу, если Вы не можете контролировать мочеиспускание и дефекацию, что также возможно при грыжах межпозвонковых дисков.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и назначения лечения. Только специалист сможет правильно диагностировать проблему и предложить эффективные методы лечения.
СОВЕТ №2
Избегайте поднимания тяжестей и излишних физических нагрузок на поясницу. При наличии межпозвоночной грыжи важно соблюдать осторожность и избегать действий, которые могут усугубить состояние.
СОВЕТ №3
Попробуйте физическую терапию и упражнения для укрепления мышц спины. Специальные упражнения могут помочь улучшить состояние и снизить болевые ощущения при межпозвоночной грыже.
Загрузка...
