Как убрать растяжки на бёдрах

Растяжки на бедрах – распространенная женская неприятность. Это дефект, а не заболевание. Заключается в изменении внешнего вида кожи, носит медицинское название – стрии. Растяжки провоцирует ряд причин.

Множество женщин пытаются побороть растяжение кожи. В статье предложены методы борьбы с дефектом, включая методы в домашних условиях, рассмотрены характеристики нарушения. Не остались в стороне и причины.

Характеристика дефекта

Растяжка представлена разорванной треснутой кожей, разрывы которой закрываются соединительной тканью. После подобных деструктивных процессов и процесса «затягивания пробелов» образуется рубец. Характеризуется неровными краями. Сначала образования – красные, затем приобретают белую окраску.

Часто стрии образуются в местах, где кожа подвержена предельному натяжению. Страдают:

• бедра (не исключаются растяжки на внутренней стороне бедра);
• живот;
• грудь;
• поясница.

Стрии на ногах

Растяжка единственной не бывает. Образования локализуется парами либо группами. Стрии проявляют выраженные особенности, их легко распознать и сложно перепутать. Сюда относятся:

• белая окраска (часто присутствуют белые растяжки на бедрах);
• явные рваные края;
• продолговатая форма;
• проваливание пальца в углубление растяжки при проведении по борозде.

Причины проявления

Чётко выраженных причин не называется. Список возможных – длинный.

• Слишком резкие весовые изменения. Набирание веса характеризуется скапливанием жировой ткани под кожей. После появления лишних килограммов кожа не успевает растягиваться. Процесс приводит к своеобразным разрывам – растяжкам. Одновременно стрии появляются и после резкой потери веса. По причине исчезновения жировой прослойки кожа, заранее растянутая, начинает заламываться, рваться.
• Изменение объемов из-за роста. Кости характеризуются ускоренным процессом роста по сравнению с мышцами. В случае низкой эластичности кожных покровов появляются разрывы в зонах быстрого роста.
• Гормональный сбой. Приводит к изменениям в соединительной ткани. В результате кожа становится тонкой, появляются различимые внутренние надрывы – красные растяжки.
• Сбои циркуляции крови.
• Генетическая предрасположенность. Растяжки не передаются по наследству. Сказанное касается плохой эластичности, отчего появляются дефекты. Если вероятность поражения присутствует, начинают профилактику появления как можно раньше. Образование растяжек
• Обезвоживание. Результатом недостаточного получения жидкости становится сухость кожи, в результате теряется эластичность. Получить растяжки возможно даже после резкого приседания.
• Чрезмерное натяжение кожи. Разрывы бывают спровоцированы этой причиной при поднятии тяжестей, занятиях спортом.
• Неправильное питание. Фактор связан, в первую очередь, с недостатком белковой пищи, становящейся «строителем» веществ коллагена и эластина. Указанные протеины придают эластичность.
• Беременность. В процессе беременности происходят непосредственные гормональные изменения. Увеличение содержания прогестерона ведет к изменению белкового состава в соединительной ткани. Кожа становится ломкой, хрупкой. Результат – разрывы в местах непосредственного натяжения. При вынашивании дефекты могут не появиться, становясь явными во время родов. Нередко с растяжками нелегко справиться, несмотря на массу профилактических средств.

Причины возникновения стрий разнообразны. Известен ряд способов борьбы с эстетическими нарушениями кожи.

Что делать?

Средств избавления от растяжек на бедрах немало. Следует лишь выбрать подходящий. Неплохие возможности предоставляет косметология. Не уступают позиций способы в домашних условиях.

Лечение растяжек

Действенность лечения связана со степенью запущенности дефекта. Порой сложно справиться с растяжками, иногда – не представляется возможным. Подобные последствия, в основном, беспокоят во время беременности. Лучший способ – профилактика растяжек.

Нельзя полностью удалить подобные дефекты. Благодаря определенным процедурам растяжки не уходят, становятся менее заметными. Мероприятий вполне хватает для хорошего вида, дефекты становятся почти незаметными.

Начнем, пожалуй, с распространенных косметических процедур, доступных в салонах. К ним прибегают женщины после родов. Методы отличаются повышенной результативностью, способны справиться с растяжками большой давности. Процедуры предполагают:

• микродермобразию – механический пилинг, помогает избавиться от омертвевших клеток, способствует регенерации ткани;
• фраксель – с помощью специального лазера происходит шлифовка и выравнивание кожи;
• глубокий химический пилинг – разрушает ткани рубца, способствует образованию новой ткани схожего оттенка.

Доступны специальные восстанавливающие процедуры, предполагающие инъекции. Средства заключаются в:

• мезотерапии – предполагает введение специальных средств, придающих кожи эластичность, здоровый цвет, запускающих процессы регенерации;
• биоревитализации – способствует наполнению кожи влагой и ее удержанию.

Перечисленные салонные процедуры отличаются положительными результатами. Но одним сеансом не обойтись. Избавление от растяжек – долгосрочный процесс. Процедуры не стоит делать во время вынашивания и кормления ребенка грудью, если растяжки появились вследствие родов.

Сегодня доступен ряд косметических средств, кремов от растяжек. Средства включают необходимые витамины и антиоксиданты, натуральный воск и натуральные масла (эмоленты). Они способны питать кожу, выравнивать ее поверхность. Удобство средств в том, что их легко использовать в домашних условиях. Но косметики недостаточно для решения проблемы. К вопросу подходят комплексно.

С растяжками на бедрах, также от родов, поможет справиться специальный массаж. Предпринимают процедуру в комплексе с другими средствами. Не остаются в стороне физические упражнения. Мероприятия часто направлены на тренировку бедренных мышц. Не лишним станет посещение бассейна.

Простые упражнения после родов и занятия спортом помогут справиться с неприятными проявлениями.

Проведение массажа допустимо доверить профессионалу либо провести в домашних условиях. В первую очередь, показан «щипковой» массаж. Техника выполнения проста – щипание проблемных мест, в частности, бедер. Здесь рассматривают поглаживание при натирании маслами, антицеллюлитный массаж и жесткое растирание. Во время вынашивания ребеночка не стоит применять жесткие и радикальные массажные методы. С момента родов должно пройти месяца 3-4. Идеальный вариант – период, когда малыш не на грудном вскармливании.

Массаж против стрий

Контроль за питанием – метод подавления дефектов плюс средство профилактики. Питание предполагается полноценными, богатым витаминами и полезными веществами.

Часто женщины прибегают к контрастному душу, который тонизирует и укрепляет кожу.

Во время беременности рекомендуется смазывать места, которые подвергаются растяжению, оливковым маслом или любым увлажняющим кремом.

Разработан ряд рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях.

Различные масла. От подобных дефектов используют натуральные масла (оливковое, миндальное, персиковое). Их втирают в проблемные места. Любое масло – действенное средство, особенно при профилактике растяжек.

Мумие. Берем 4-5 г мумия. Кипятим и слегка остужаем воду, добавляем ее (чайная ложка) в мумие. Тщательно размешиваем, убирая комочки. Добавляем любой крем (70-100 г) в получившуюся массу. Размешиваем, оставляем на 15 мин, снова размешиваем. Смесь рекомендуют при борьбе с растяжками вследствие родов.

Водоросли. Растворить сухие водоросли в теплой водичке. Размешать массу до кашеобразного состояния. Следующий шаг – нанесение полученного крема на бедра. Лучше смазанные места обернуть пищевой пленкой и оставить на час. Смесь смывается теплой водой. Это отличный способ для проведения в домашних условиях.

Смесь масел. Смешиваем полстакана оливкового масла с 15 каплями розового масла и столовой ложкой масла жожоба. Известен и другой «масляный способ». Потребуется взять масло какао, кокосовое и оливковое масла, которые смешиваются в равных пропорциях. К массе добавляется жидкий витамин Е (несколько капель). Полученные смеси втираем в проблемные места после душа.

Алоэ. Смешиваем сок алоэ (100 мл), миндальное масло (100 мл), витамины Е и А (10 и 5 капель соответственно). Наносится смесь после душа.

Помните про профилактические меры. Сказанное касается людей, подверженных проявлениям. Общие рекомендации заключаются в активности, занятиях спортом, правильном питании, контроле веса, использовании косметических и народных средств. При беременности рекомендуется носить бандаж для предотвращения появления растяжек.

Растяжки – частая женская беда. Причины появления разнообразны. Лучшим средством предотвращения считается профилактика. Основная задача – поддержание эластичности кожи. Особенно остро данный вопрос стоит во время беременности.

Если избежать дефектов не удалось, на помощь приходят различные способы. Их немалое количество, от косметологических операций до приготовления средств в домашних условиях. Такие процедуры помогут максимально скрыть нежелательные проявления.

Используйте приведенные советы, и вас не потревожит вопрос, как избавиться от растяжек на бедрах.

Частые вопросы

Какие методы можно использовать для уменьшения растяжек на бёдрах?

Для уменьшения растяжек на бёдрах можно использовать различные методы, такие как массаж, увлажнение кожи, использование специальных кремов и масел, процедуры лазерной терапии или химического отшелушивания.

Как важно правильное питание для уменьшения растяжек на бёдрах?

Правильное питание играет важную роль в уменьшении растяжек на бёдрах, поскольку питательные вещества помогают восстановлению кожи и стимулируют процессы регенерации.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно массируйте зоны с растяжками маслом или кремом, содержащими витамин Е, алоэ вера или масло шиповника. Массаж поможет улучшить кровообращение и увлажнить кожу, что способствует уменьшению видимости растяжек.

СОВЕТ №2

Используйте специальные кремы и гели, разработанные для борьбы с растяжками. Они могут содержать активные ингредиенты, такие как ретинол, гидроксикислоты или коллаген, которые способствуют укреплению и разглаживанию кожи.

СОВЕТ №3

Питайтесь здоровой, богатой питательными веществами пищей и употребляйте достаточное количество воды. Это поможет поддерживать здоровье кожи и способствовать ее естественному восстановлению.