Как избавиться от боли в ногах

Часто врачам приходится слышать жалобы пациентов: в суставах, чешутся, когда лежу, не могу встать по утрам, икры болят, подкашиваются, кашель усиливает болевые ощущения. Часто пациент жалуется на боль, мурашки, отёчность в ногах при вставании, словно наступил на гвоздь. Частые вопросы – как избавиться от боли в суставах ног, когда обратиться на прием, к какому врачу обратиться, когда суставы болят при вставании, ? Когда можно лечить боль, слабость, дискомфорт в ногах самостоятельно, народными способами?

Боль в нижней конечности

Первое, что делает врач – устанавливает диагноз. Часто лечение болевого синдрома в ногах базируется на уменьшении количества болевых импульсов от периферических нервов к головному мозгу. Второй принцип – устранение причины, предупреждение повторных приступов боли, если . Раскроем распространённые способы избавления от боли в суставах ног.

Почему болят ноги

Боль, слабость в ногах после переохлаждения, мурашки, отёчность, тяжело самостоятельно встать и ходить, чешутся ноги. Распространенные синдромы перенесённой травмы, операции флебэктомии, удаления межпозвоночной грыжи, кесарева сечения. Часто ноги болят после перенесённой инфекции – дифтерии, столбняка в стёртой форме, при простуде, после гриппа, у детей на фоне прививки АКДС. Беспокоит слабость, недомогание, ноги подкашиваются, чешутся и гудят. Причиной бывает невроз. Трудно решить, к какому врачу обратиться, чтобы установить диагноз, как избавиться от боли в суставах ног.

Спазмы в ногах

Причиной боли в ногах бывают спастические сокращения внутри мышцы. Блуждающая боль, слабость, расценивается врачом как нейропатическая, возникает когда человек бросил употреблять алкоголь или курить, при эндокринопатиях, сахарном диабете, нарушении щитовидки. Часто судороги возникают при патологии сосудов. После проведённой флебэктомии, развиваются судороги, боль в суставах, слабость на фоне прививки АКДС или токсической форме дифтерии. Ребёнку дают жаропонижающее средство. Уколы назначаются редко, чаще используют свечи ректального применения, снимающие жар и отёк. Причиной болей в ногах бывает геморрой.

Причины появления судорожных сокращений, мурашек и покалывания в области икры и голени:

1. Снижение жидкости, минеральных солей в плазме крови, клетках и межклеточном пространстве.
2. Прием ряда медикаментозных препаратов, мочегонных, гипотензивных средств, прививки АКДС.
3. Чрезмерная физическая нагрузка мышцы и связки, однообразное положение мышц.
4. Отравления токсинами бактерий, вирусов гриппа, дифтерии, недомогание при простуде.
5. Состояние после флебэктомии, удаления межпозвоночной грыжи.
6. Болезни эндокринной системы, увеличенная щитовидка.
7. Гестоз – патология беременности, которая разрешается с родами или после кесарева сечения.
8. Невроз или ВСД.
9. Геморрой. Часто беспокоят неприятные ощущения в верхней части бедра и ягодичной области.

Травма ноги

Травматические причины боли в ногах:

• Разрыв, растяжение мышц, порванные связки.
• Трещины, переломы в кости.
• Воспалительные процессы мышц, сухожильного аппарата на месте прививки АКДС.
• Повреждения мягких тканей.

Ноги болят и гудят при остеохондрозе суставов или позвоночного столба, тромбозе, воспаления в суставах вследствие подагры, псориаза. При состоянии после флебэктомии или склеротерапии, воспаления костного мозга, надкостницы, повреждения периферических нервов.

К менее распространенным причинам относятся онкологические заболевания, системные коллагенозы, наследственные синдромы, доброкачественные новообразования, кисты мягких тканей ног. Последствия хондроза суставов, индивидуальная непереносимость лекарств или прививки АКДС. Отравления рядом токсических веществ, интоксикация вирусом гриппа, осложнение при простуде, нейропатическая боль. Остеохондроз позвоночника вызывает боль по всей длине ноги вследствие ущемления седалищного нерва.

Как избавиться от боли после травмы

После назначения лечения, прибегают к ряду способов амбулаторного лечения. В тяжелых случаях сломанная в бедре нога требует проведения эпидуральной анестезии.

Эпидуральная анестезия

1. При травме мышцы или связки, приложите холод к повреждённой области. Используйте лед или замороженный продукт из морозильной камеры. Поможет холодная примочка на область травмы.
2. При переломе ноги, обеспечьте покой, обездвижив поврежденную ногу. Приподнимите ногу относительно тела, чтобы уменьшить отёк и боль.
3. В ряде случаев рекомендуется иммобилизация, сломанная конечность фиксируется шиной, подручными приспособлениями.
4. При открытом переломе или если пациент наступил на гвоздь, проводится прививка от столбняка.
5. После фиксации сломанной конечности в гипсе, примите обезболивающее средство – Ибупрофен, Диклофенак, Нимесил. Ряд обезболивающих препаратов отпускается в аптечной сети без рецептов, назначается врачом, в силу ограничений и противопоказаний к приёму. При боли от прививки АКДС (вакцины от коклюша, столбняка, дифтерии) ребёнку назначаются препараты в форме ректальных свечей. Перед приёмом посоветуйтесь с врачом.

Травматические поражения мышцы или связки заживают вследствие выработки внутри коллагеновых волокон, из которых строится рубцовая ткань, развивается хондроз. Лечение, длительность и характер, неотложная помощь перед обращением к врачу, зависит от интенсивности повреждения мягких тканей. Если пациент наступил на гвоздь, возникает опасность столбняка, вводят противостолбнячную сыворотку.

Травма связки ноги

Чтобы избавиться от болезни в мышечных группах при пребывании в гипсе, важно добиться восстановления их первоначальной длины на ранних этапах лечения. На стадии заживления в комплекс лечебных мероприятий включаются упражнения на растяжку. Упражнения восстанавливают мышцы по длине в области бедра и голени, восстанавливают амплитуду движений в ноге. Срок начала выполнения упражнений индивидуален, определяется лечащим врачом. В первое время, после получения травмы, используют костыли, снимая нагрузку с пострадавшей конечности, давая возможность полноценно восстановиться в гипсе, перед полной нагрузкой.

При получении тяжелой травмы костей нижней конечности, на фоне хондроза суставов, лечат путем операции с дачей общего наркоза, накладывается титановая пластина или гвоздь, чтобы сломанная нога срослась правильно. В первые дни, после получения травмы, проводятся несложные упражнения для здоровой ноги и верхней части тела. Для профилактики столбняка вводится вакцина. Затем проводится повторное оперативное вмешательство, пластина или гвоздь удаляются. При реабилитации проводятся упражнения на растяжку. Противопоказания к операции – острые заболевания сердца и сосудов, острая стадия инфаркта миокарда, почечная и печеночная недостаточность.

При растяжении мягких тканей верхней части бедра, голени, в ступнях, применяют эластичные бинты, которые в обязательном порядке назначают после флебэктомии. Бинтуют конечности от нижней области к верху в направлении области бедра. Крайне важно бинтовать ноги перед родами. Эффективность процедуры не меньше пребывания пациента в гипсе.

Для обезболивания в домашних условиях делают уколы противовоспалительных препаратов – Ортофен, Диклофенак. Назначаются лечебные упражнения для верхней части тела и здоровой конечности. При сильном повреждении, в условиях стационара, проводят общий наркоз, эпидуральную анестезию для оперативного вмешательства, проведения склеротерапии.

Помощь при миалгиях.

Часто звучат жалобы: болят мышцы бедра и ягодичной области, когда ложусь спать, не могу уснуть, беспокоит покалывание. Необходимо соблюдать постельный режим на протяжении суток.

1. Рекомендуется бросить курить, отравления токсинами табачного дыма провоцируют ухудшение состояния.
2. У ребёнка причиной миалгии может стать АКДС, прививка от столбняка и дифтерии. Мышцы болят на фоне гриппа, при простуде. Назначаются противовирусные препараты для деактивации вируса гриппа.
3. Причина состояния – остеохондроз поясничного и крестцового отделов позвоночника, состояние после удаления межпозвоночной грыжи, осложнение хондроза суставов, геморрой.
4. Помогает мануальная терапия, массаж, контрастные воздействия на мышцы тепла и холода. Устраняют жар, покалывание, боль в области поражённой мышцы.
5. Если проявления болезни усиливаются с опорожнением мочевого пузыря или толстой кишки, обостряется геморрой, их провоцирует кашель – это клиническое проявление поражения конского хвоста. При остеохондрозе, геморрое, состоянии после удаления межпозвоночной грыжи. Лечение в направлено на устранение причины. Назначается бесшлаковая диета. Важно бросить курить, употреблять спиртное.
6. Чтобы снять отёчность, болезненные ощущения, озноб, назначаются обезболивающие препараты. Если причина миалгии невроз или ВСД, назначаются седативные препараты.

Обезболивание конечности

Помощь при нейропатиях

Хроническая нейропатическая боль сопровождается слабостью в ногах, отёчностью, покалыванием, ноги сильно чешутся. Лечение менее эффективно, чем профилактические мероприятия. Причиной нейропатии бывает сахарный диабет, химические зависимости, острое или хроническое отравления токсическими веществами, реже – цистит или геморрой. Отравления организма не проходят бесследно, проблема напоминает о себе спустя много лет после того, как человек бросил курить, злоупотреблять спиртным. Ноги беспокоят и чешутся.

Аналогичные трудности вызывают сосудистые заболевания ног, при которых имеет место блуждающая нейропатическая боль, отёчность, покалывание. Первое требование к пациенту – бросить курить, употреблять спиртное. Назначаются уколы лекарственных средств, улучшающих трофику нервных стволов, снижающих боль, отёчность и дискомфорт – Мильгамма, Тиогамма, Берлитион. Препараты действуют на причины болезни ног, блуждающая нейропатическая боль купируется, стихает покалывание. Назначается специальная диета.

Нейропатическая боль и отёчность развиваются спустя годы после развития болезни, часто при ущемлении грыжи. Лучшее средство – профилактика осложнений на ноги. Диагностику и лечение проводит врач. Необходима диета, пациенту рекомендуют бросить курить. При беременности, чтобы избежать осложнений, связанных с родами, делается кесарево сечение.

Боль и отёк ноги

Терапевтические меры при сосудистых заболеваниях конечностей

Часто пациенты обращаются к врачу с жалобами, что посинел и болит палец на ноге, чешутся ступня и лодыжка, ощущается покалывание, обостряется варикоз вен малого таза (геморрой). Больной не может решить, к какому врачу обращаться, начинает самостоятельно лечить боль в ногах.

Часто пациенты употребляют Детралекс по рекомендации фармацевтов, опираясь на сведения, полученные из литературы, сети Интернет. Препарат Детралекс – средство, помогающее при заболевании вен нижних конечностей, назначается на протяжении всего лечения и после проведения операции флебэктомии или проведения склеротерапии. Если не лечить сосуды нижних конечностей средствами, как Детралекс, развиваются тромбоз магистральных сосудов, инфаркт, инсульт.

Принимают Детралекс курсами, несколько раз в год. Перерывы до нескольких месяцев. Помните, Детралекс имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний, перед началом лечения обратитесь к врачу.

В острых случаях болезни вен, для профилактики инфаркта, назначаются уколы Гепарина и непрямых антикоагулянтов. Это для профилактики тромбообразования, предупреждения таких осложнений, как острая стадия инфаркта и тромбоэмболия. После снятия острого периода дается перорально Детралекс. Условие лечения и профилактики инфаркта – бросить курить. Противопоказан Детралекс при беременности, перед родами. Родоразрешение осуществляется путем кесарева сечения.

Варикоз вен на ногах

Для лечения варикозной болезни вен, профилактики инфаркта, применяется метод склеротерапии. В вену вводится специальное раздражающее вещество, приводящее к склерозированию подкожных вен в области икры, голени, бедра. Метод склеротерапии используют, когда неэффективны такие консервативные методы лечения, как Детралекс. Непременное условие для склеротерапии – проходимость глубоких вен икры, внутренней части голени и бедра.

Показание к склеротерапии – декомпенсированное варикозное расширение вен. Противопоказано проведение склеротерапии перед родами или операцией кесарева сечения, в острой стадии инфаркта.

В каких случаях идти к врачу незамедлительно

Часто люди не спешат обращаться к врачу при болях в ноге, если посинел и опух палец, , развивается озноб, головные боли. Прибегают к эзотерике, народным средствам, пытаются самостоятельно приобретать препараты в аптечной сети, делать уколы.

Обращайтесь к врачу, чтобы избежать осложнений для здоровья, угрозы для жизни.

1. При подозрениях, что сломана кость, если опух, посинел сустав, повреждены мышцы икры или бедра, появился озноб и признаки общего недомогания, обратитесь за медицинской помощью. Если ребёнок после гриппа, при простуде, после прививки АКДС (против столбняка и дифтерии), начинает прихрамывать, жаловаться на боль, появляется покалывание, слабость в ногах, жар, кашель, озноб – проконсультируйтесь с инфекционистом и ревматологом. Отравления продуктами метаболизма вирусов гриппа приводят к развитию воспалительных процессов в суставах, влекут тяжелые последствия, вплоть до инфаркта. Признаки перелома кости
2. При ущемлении грыжи позвоночных дисков или паховой области, вызванной родами или операцией кесарева сечения, или как следствие хондроза не медлите с визитом к врачу.
3. Недомогание обусловлено токсической формой дифтерии, отравлением продуктами возбудителя дифтерии. При контакте с носителем дифтерии или больным человеком, тщательно контролируйте состояние, обращайтесь к врачу при первых симптомах дифтерии – кашле, одышке, лихорадке. Признаки отравления токсинами дифтерии – озноб, повышенная температура, недомогание.

Психосоматические расстройства

Часто при жалобах на боль, покалывание, слабость, дискомфорт в суставах, обследование не обнаруживают органического субстрата патологии. Причиной боли бывает невроз или ВСД. Диагноз сопровождают головные боли, тремор, озноб, его относят к разряду психосоматических. Чтобы вылечить невроз или ВСД, необходимо выяснить, какая стрессовая ситуация привела к появлению диагноза.

Часто причина развития миалгии, озноба, кашля, проявления ВСД – щитовидка, точнее гипертиреоз. Лечение невроза или ВСД заключается в устранении причины болезни, полноценном отдыхе и питании. Назначается диета, богатая витаминами, минеральными элементами, щитовидка лечится у эндокринолога

Лечение невроза, ВСД, стойких головных болей осуществляется психотерапевтом. После отдыха и разрешения травмирующей ситуации, невроз может пройти сам, симптомы ВСД купируются, даже если лечение не проводилось.

Как избавиться от боли при патологии стопы

Причиной посинения и боли пальца на ноге бывает вросший и загноившийся ноготь – это лечит хирург. Пациенту делают уколы местного анестетика, проводится разрез мягких тканей, тщательное промывание гнойника. Если гной распространился под ноготь, пластина ногтя удаляется. Для снятия боли и воспаления назначаются уколы антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств. В тяжелых случаях прибегают к наркозу, местной или проводниковой анестезии. На оперированный палец делают повязки с антибактериальными, противовоспалительными мазями. Лечение проводится, пока не отрастет новая пластина.

Если между пальцами появляется мокнущая язва или прыщ, ощущается зуд, жар, покалывание – это симптом грибкового поражения стопы или трофической язвы.

В первом случае лечит врач-дерматолог или миколог. При генерализации процесса удаляется ногтевая пластина, назначаются противогрибковые препараты местного и системного действия. Операция проводится без общего наркоза, требует местной анестезии.

В домашних условиях грибковое воспаление снимается мыльно-содовыми ножными ванночками. Обрабатываются промежутки между пальцами, распаривается поражённая ногтевая пластина, край удаляется пилочкой. Ноги просушиваются, наносится противогрибковая мазь. Лечение проводится до полного выздоровления. Прыщ на ноге лечат местными препаратами.

Методы обезболивания

Дача наркоза местной блокадой, проводниковой анестезии, эпидуральной анестезии применяется при выраженном болевом синдроме на фоне ущемления грыжи позвоночника, хондроза. При проведении склеротерапии, при заболеваниях вен нижней конечности, при осложнениях, вызванных родами или операцией кесарева сечения. Для дачи наркоза методом эпидуральной анестезии применяются растворы местных анестетиков.

Если покалывание и боль в ногах вызваны осложненными родами, операцией кесарева сечения или последствиями грыжи, или хондроза, применяется метод наркоза способом эпидуральной анестезии для обезболивания. Возможны побочные эффекты от наркоза путём эпидуральной анестезии — озноб, жар, головные боли, жжение, покалывание.

Местное лечение

Причиной дискомфорта на ноге бывает прыщ – чешется, беспокоит больного. Прыщ на ноге в области икры бывает вызван укусом насекомого, воспалением сальной железы или волосяного фолликула.

Прыщ на ноге устраняют местными противовоспалительным средствам, антисептическими растворами. Протирают прыщ раствором салициловой кислоты, спиртовой настойкой календулы. Если прыщ вызван укусом насекомого, нельзя расчесывать. Нужно смазать прыщ гидрокортизоновой мазью, дать антигистаминный препарат.

Частые вопросы

Какие упражнения помогают избавиться от боли в ногах?

Упражнения, направленные на укрепление мышц ног, такие как подъем на носки, разведение и сведение ног, а также растяжка, могут помочь уменьшить боли в ногах.

Какие методы помогают снизить воспаление и уменьшить боль в ногах?

Для снижения воспаления и боли в ногах можно использовать холодные компрессы, массаж, а также применять противовоспалительные мази или гели.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте сделать регулярные упражнения для ног, такие как растяжка, укрепление мышц и упражнения на растяжку связок. Это поможет улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения.

СОВЕТ №2

Изучите свою обувь и возможные причины боли в ногах. Неправильно подобранная обувь может быть одной из основных причин боли. Подумайте о покупке качественной и комфортной обуви, подходящей для ваших ног.

СОВЕТ №3

Попробуйте применить холод и тепло для облегчения боли. Холодные компрессы могут помочь снизить воспаление, в то время как тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения.