Уже совсем близко роды, но беременной женщине на этом сроке каждый день кажется вечностью. Большой живот, отдышка, отеки, – все это доставляет массу неудобств, однако одна лишь мысль о скорой встрече со своим долгожданным ребенком убирает все сложности третьего триместра. Не нужно паниковать, если почти нет шевелений. Малыш на 36-й неделе уже очень подрос, места в матке ему уже совсем мало, поэтому двигается он редко.
Средние показатели роста и веса крохи составляют 46 см и 2750 г соответственно. Они весьма условны и зависят напрямую от наследственности и течения беременности.
36-я неделя – период активного роста и развития. Маленький человечек усердно готовится к появлению на свет. Сосательный рефлекс у крохи уже великолепно развит. Ребенок все время сосет пальчики, так он подготавливается к предстоящему грудному вскармливанию.
Череп крохи еще очень мягкий. Это обстоятельство позволит малышу пройти через родовые пути во время схваток и потуг без травм. Слух у маленького человечка уже прекрасно развит. Если будущая мамочка включит спокойную классическую музыку или расскажет что-нибудь своему малышу, то он быстро «ответит» на приятные звуки толчком в животик.
Благодаря набранному весу личико карапуза на 36 неделе уже кругленькое, пухленькое.
Состояние женщины
На 36-й неделе возможны выделения; если они не сопровождаются дискомфортом и тянущими болями внизу живота, то причин для беспокойства нет.
Сейчас самое время определиться с роддомом и посетить курсы для будущих родителей. Если отец планирует присутствовать на родах, то уже пора посетить врача и получить от него согласие и рекомендации.
Несмотря на приближение родов у некоторых женщин может появиться поздний токсикоз. По этой причине не стоит забывать контролировать вес, следить за количеством выпитой и переработанной жидкости.
Для среднестатистического взрослого человека нормальным считается объем крови 4.5 литра. У беременной же женщины этот показатель достигает 5.5 литров. Объем сверх нормы необходим для нормальной жизнедеятельности малыша.
При возникновении токсикоза в третьем триместре жидкость не выводится, а задерживается в тканях. Через некоторое время образуются отеки, которые препятствуют правильной циркуляции крови. Медленный кровоток приводит к тому, что кислород и питательные вещества в недостаточном количестве поступают через плаценту к ребенку. Это негативно отражается на здоровье и самочувствии крохи.
Читайте также:
Мнение врача:
На 36 неделе беременности важно следить за состоянием карапуза и заботиться о своем здоровье. Врачи рекомендуют мамам уделить особое внимание режиму отдыха, правильному питанию и физической активности. На этом этапе беременности особенно важно контролировать вес и избегать переедания. Также важно следить за движениями малыша и в случае изменений обратиться к врачу. Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, поэтому важно обсуждать все вопросы и сомнения с врачом.
Опыт других людей
На 36 неделе беременности мамы отмечают, что Состояние карапуза становится все более активным. Будущие мамы делятся советами о том, как справиться с возможными болями в спине и ногах, рекомендуют делать упражнения для подготовки к родам и поддерживать здоровый образ жизни. Они также обсуждают важность регулярных посещений врача и питания, богатого питательными веществами. Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, и следует обращаться к специалисту за консультацией.
Интересные факты
- Активность малыша. К 36 неделе беременности малыш уже полностью сформирован и начинает активно двигаться в утробе матери, готовясь к появлению на свет. Движения ребенка могут быть ощутимыми для матери, и их частота и характер могут указывать на его состояние.
- Период последнего рывка. На этой неделе происходит так называемый “период последнего рывка” – малыш набирает вес и растет очень быстро, и это может сопровождаться усилением его активности. Матери могут чувствовать, как малыш толкается и переворачивается внутри.
- Подготовка к родам. На 36 неделе беременности организм матери начинает готовиться к родам. Вырабатывается гормон окситоцин, который вызывает сокращения матки (так называемые “тренировочные схватки”), которые помогают подготовить матку и шейку матки к родам.
Рекомендации будущим родителям
Самое главное в этот период соблюдать правильный распорядок дня и придерживаться диеты.
Долгие прогулки на воздухе как никогда нужны. Они насытят организм ребенка и женщины кислородом.
Сейчас ребенок очень нуждается в белке, поэтому следует больше употреблять мясо, творог, яйца, овощи и фрукты.
Бытует мнение, что в третьем триместре нужно употреблять комплекс витаминов для беременных. Однако ряд специалистов утверждает, что это может привести к нежелательным последствиям: врожденной аллергии у плода, повышенной массе тела малыша, раннему закрытию темечка. Поэтому перед применением любых синтетических препаратов нужно проконсультироваться с гинекологом.
Настроение будущей мамочки может меняться теперь очень быстро. Только комфортная домашняя обстановка, уверенность в своих близких людях и полное взаимопонимание смогут снизить страх женщины перед родами.
Частые вопросы
Почему каменеет живот на 36 неделе беременности?
Вы можете заметить также, что живот будто бы каменеет и остается твердым продолжительное время. Это повышается тонус мышц матки. Причинами гипертонуса на 36 неделе при нормальном течение беременности могут стать длительные прогулки и переутомление.
Почему так тяжело на 36 неделе беременности?
Это обусловлено большим весом крохи, околоплодных вод и плаценты. При этом маме тяжелее приседать и совершать другие движения. Сильные и резкие толчки малыша, а также увеличенная матка могут вызывать болевые ощущения. Зато будущая мама может уже определить, чем именно толкнул ее кроха: коленкой или кулачком.
-
Читайте также:
Что нужно знать на 36 неделе беременности?
На 36 неделе беременности плод окружен максимальным количеством амниотической жидкости. В оставшееся до рождения время основной задачей ребенка является рост и набор веса. Тело малыша занимает весь объём матки, поэтому шевелиться ему стало сложно. Ограниченное пространство сделало его малоподвижным.
Какой должен быть вес ребенка на 36 неделе беременности?
Вес будущего ребёнка в этот период составляет обычно 2600-2800 г. Если этот показатель выше, будущей маме следует обратить внимание на соблюдение диеты. Следует иметь в виду, что в период тридцать шестой недели могут начаться роды и они могут завершиться рождением вполне здорового малыша.
Полезные советы
СОВЕТ №1
На 36 неделе беременности важно следить за своим питанием, уделяя особое внимание потреблению белка, железа, кальция и фолиевой кислоты. Обратитесь к врачу или диетологу, чтобы составить оптимальное меню для поддержания здоровья как у вас, так и у вашего малыша.
СОВЕТ №2
На этом этапе беременности могут возникнуть отеки и боли в спине. Регулярные умеренные физические упражнения, такие как йога или плавание, могут помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №3
Не забывайте об удобной обуви и правильной осанке, чтобы снизить дискомфорт от носки дополнительного веса. Также полезно делать упражнения для укрепления мышц таза и заживления перинеума.
Загрузка...
