Статистические данные ежегодных профессиональных и детских осмотров свидетельствуют о росте больных, страдающих патологиями стопы. Значительное место в группе нарушений занимает плоскостопие. На ранних стадиях заболевание проявляется в детском возрасте. Если плоскостопие не обнаружили в детстве, в старшем возрасте происходят изменения в походке или возникают функциональные боли в спине или суставах.
Плоскостопие влияет на общее состояние организма человека, провоцирует утомляемость. Как следствие, происходит снижение трудоспособности. В чем причина появления плоскостопия? Какие виды заболевания наблюдаются у человека, допустимо и можно ли считать заболевание врождённым? и куда обратиться при малейших подозрениях? Почему многие люди страдают этим заболеванием, как выполнять профилактические меры? Рассмотрим подробнее.
Как изменяется анатомическое состояние стопы
В медицинских справочниках плоскостопие относят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Развивается уплотнение мышечной ткани стопы. В результате происходит деформация, изменяется походка человека, осложняется работа суставов нижних конечностей и позвоночника.
Стопа с патологией
Статистические данные ВОЗ говорят, что заболеванием страдает половина человечества земли. Причём женщины находятся в «группе риска». На ранних стадиях заболевание выявить сложно, человек рождается с плоской поверхностью стопы. К семилетнему возрасту формируется скелет и костная система. На стопе в норме должна образоваться сводная арка.
Подобная «арочная конструкция» определяет способность к равновесию скелетной системы. Поддерживается с помощью связок и мышечной ткани. Связки выполняют пассивную роль и функционально удерживают и связывают мышцы стопы. Мышечная ткань обрамляет свод костной арки стопы и выполняет активную роль. Причём каждая группа мышц несёт индивидуальную нагрузку: мышца, удерживающая большой палец, вторая мышца ответственная за работу мизинца, третья отвечает за функцию всех пальцев. Мышечная ткань с помощью связок «держит» костную систему стопы.
Конструкция выполняет функции:
- распределяет нагрузку тела;
- способствует равновесию и адаптации к неровностям поверхности;
- накапливает и распределяет энергию, образующуюся при движении.
Стопы человека функционируют как пружины и обеспечивают комфортность движений. Любые повреждения или деформации способствуют нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата. Стопа выполняет своеобразную роль амортизатора. Если часть тела не справляется с природной функцией, «ответственность» ложится на суставы нижних конечностей. Суставы не смогут долго «заменять» функцию стоп, обнаруживая иное физиологическое строение. Продолжительные нагрузки влияют на позвоночник, который переносит деформацию на внутренние органы.
Симптоматика плоскостопия
Плоскостопие не проявляется в раннем детстве. Отдельные признаки указывают на раннее образование заболевания. Сюда относятся:
- быстрая утомляемость ног при ходьбе и болевые ощущения в суставах, даже после незначительных пеших прогулок;
- мышечное напряжение и боль в голени;
- ноющие боли в бёдрах и пояснице при движении, продолжительном статическом положении и после стояния;
- сложности при подборе удобной обуви;
- в избранных случаях отёки стоп указывают на плоскостопие;
- появление натоптышей, огрубевшей кожи свидетельствует о патологиях стопы, включая плоскостопие;
- важное наблюдение, связанное с плоскостопием – быстрый износ внутренней стороны каблука. Предупреждением станет износ подошвы с внутренней стороны подошвы;
Широкая стопа - о появлении плоскостопия свидетельствует непропорционально широкая стопа у взрослых. Приходится покупать обувь побольше или заказывать под собственные параметры;
- при плоскостопии наблюдаются патологические изменения при ходьбе, появляется сутулость, возможно проявление сколиоза.
Широкая стопа Главным признаком, предупреждающим о плоскостопии у взрослых, считается боль, локализуемая в области пяточного бугра или вершине сводов. Факт говорит о начале заболевания. Затем боль усиливается в икроножных мышцах, коленных косточках, двигается выше по костной системе к позвоночнику.
Причины возникновения плоскостопия
Причинами появления факторы. К врождённым факторам относят:
-
Читайте также:
- Особенности развития скелетной системы, передаются по наследству;
- Ослабление мышечного тонуса, связанного со строением и расположением мышц;
- Ослабленность соединительной ткани связок;
- Заболевания генетического характера;
- Атрофия мышечной ткани при тяжёлых врождённых заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Рентген исследование
К приобретённым причинам относят:
- Постоянные нагрузки при постоянном вертикальном положении тела (к примеру, у конвейера);
- Лишний вес, ношение тяжестей или беременность;
- Инсульт, нарушение двигательной функции. К указанной группе относят рахиты у детей и травмы конечностей различной степени, приводящие к деформации стопы;
- Неудобная обувь считается первой причиной плоскостопия. Среди взрослых женщин заболевание фиксируется чаще, нежели у мужчин. Врачи рекомендуют прекрасным дамам носить каблук не выше 2 см.
Когда женщина носит обувь на высоком каблуке, смещается центр тяжести и увеличивается нагрузка на передние части стопы. В нагруженном месте поперечная мышечная ткань начинает уплотняться, формируется плоскостопие. Обувь на плоской подошве также способна провоцировать деформацию стопы. Сказанное касается детей дошкольного возраста. Подошва для самых маленьких должна состоять из небольшого каблука величиной в 1-1,5 см.
Обувь на небольшом каблуке
Постоянное ношение спортивной обуви помогает образованию плоскостопия. В этом случае спортивная обувь благодаря конструкции берёт нагрузку на себя и делает «медвежью услугу» для мышц стопы. Подошвы «исключаются» из двигательной функции и постепенно атрофируются. Отсюда – путь к плоскостопию.
Классификация плоскостопия
Врачи выделяют указанные формы и причины плоскостопия:
- ослабевание связок, стопа деформируется. Клиника описанной формы сопровождается болями после ходьбы. После ночного сна болевые ощущения исчезают. За день напряжение в мышцах накапливается, боль по цикличному кругу возобновляется вечером. Происходят изменения в ходьбе – она становиться менее пластичной;
- следующая форма плоскостопия видна невооружённым глазом. Стопа становится распластанной и расширенной. Интенсивность болевых симптомов увеличивается и распространяется по костной системе. Плоскостопие сопровождается косолапостью;
- самый сложный вид плоскостопия провоцирует патологии в суставах, позвоночнике и внутренних органах брюшины. Появляются артрозы суставов, межпозвонковые грыжи, сколиозы.
Внешние признаки (деформация пальцев либо большого пальца) у взрослых свидетельствуют об осложнениях. При подобной форме боли усиливаются, «двигаются» вверх по скелетной системе. Встречаются даже боли головы. Привычная обувь уже не подходит. Приходится обращаться к ортопеду и заказывать специальную обувь. Длительные пешие прогулки приводят к быстрой утомляемости.
Простой тест на определение плоскостопия
В домашних условиях допустимо провести простое тестирование, определяющее плоскостопие. Потребуется смазать подошвы стопы тушью, зелёнкой или безвредной пальчиковой краской и сделать отпечаток стопы на белой бумаге. При домашнем тесте нагрузка на стопу должна быть равномерной. Потом на отпечатке стопы провести перпендикулярную линию от глубокого места изображения до наружного края стопы. Если отпечаток в узкой части стопы занимает более половины в соотношении с перпендикуляром первой линии на отпечатке, картина указывает на плоскостопие.
Плоскостопие как патологическое изменение стопы – серьёзное заболевание, способное спровоцировать много патологий. Требуется серьёзно отнестись к нарушению и не затягивать с лечением.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие факторы могут способствовать возникновению плоскостопия?
Плоскостопие может возникать из-за наследственных факторов, неправильной обуви, излишнего веса, травм и длительной нагрузки на стопу.
Какой образ жизни может способствовать развитию плоскостопия?
Сидячий образ жизни, недостаток физической активности, ношение неудобной обуви и неправильная постановка стопы при ходьбе могут способствовать развитию плоскостопия.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Основные причины возникновения плоскостопия – это носить неудобную обувь, излишний вес, неправильная посадка стопы при ходьбе. Поэтому рекомендуется носить удобную обувь, контролировать вес и обращаться к специалисту для подбора ортопедических стелек.
СОВЕТ №2
Одной из причин плоскостопия может быть слабость мышц стопы и голени. Для предотвращения этого рекомендуется заниматься специальными упражнениями для укрепления мышц стопы и голени, такими как ходьба на носках, подъемы на носки и скручивание полотенца ногами.
Загрузка...
