Почему отекают ноги при беременности

Если во время беременности , стопы, возможно, развивается гестоз. В большинстве случаев подобное происходит в третьем триместре.

Отёчность ног в период беременности может быть свидетельством патологии в виде триады. Подобный вид патологии проявляет симптомы:

1. Отекание ступней, потом отёчность распространяется на верхнюю часть тела.
2. В моче появляется белок.
3. Повышается артериальное давление.
4. Примерно 4% женщин отмечают, что немеют ноги.

Причины отёчности

Многие женщины интересуются причинами возникновения отёков при беременности. Источников отёчности много.

Беременность

1. Во время беременности матка увеличивается в объеме и начинает давить на внутренние органы, провоцируя нарушение нормального кровотока. , прочие части тела.
2. Если отёчность сопровождается болевыми ощущениями, говорят о развитии тромбоза. Ноги отекают и немеют.
3. Наличие сердечных заболеваний становится причиной отёчности.
4. Неправильный образ жизни. Употребление большого количества жидкости, жирного, соленого.
5. Генетическая предрасположенность, сильный стресс приводит к онемению ног и отёчности тела.
6. Поздний токсикоз во время беременности.
7. Изменения гормонального фона. Указанный вид отечности ног связан с нарушениями со стороны эндокринной системы. Чаще основой причиной нарушений, приводящих к отёчности ног, становится неправильная работа коры надпочечников.

Беременность и ноги

Симптомы отека во время беременности

Первыми симптомами отёчности во время беременности считают показатели:

1. Припухлости век.
2. Припухлости пальцев рук.
3. Припухлости на ногах. Чаще ноги отекают во второй половине дня, для женщин это затруднительно, становится трудно обуть обувь, с утра надетую с легкостью.

Способы диагностирования отёчности ног

Если у женщины имеются скрытые отёки ног, это выявляется при регулярном взвешивании. Помните, во время беременности нормой считается еженедельная прибавка в весе до 500 г.

Определить наличие отёков возможно при помощи пробы Мак-Клюра-Олдрича. Подкожно вводится небольшое количество физраствора, который за 40 мин должен рассосаться. Если ликвидации не произошло, устанавливаются отёки.

Измеряются обе ноги, потом высчитывается нормальная окружность. Если присутствуют отклонения от нормы, говорят о наличии отёков.

Сравнение стоп

Почему отёки представляют угрозу для беременных женщин

Отёки, которые появляются на ногах в вечернее время, не считаются опасными, проходят после отдыха либо спадают после принятия ванны с травами.

Если отёки не прошли после отдыха, пора обратиться к врачу. Отечность, не проходящая продолжительное время, становится опасна для женщины и малыша, провоцируя вероятность гибели плода от удушья в связи с нехваткой кислорода.

Способы лечения отёчности ног во время беременности

беременным женщинам противопоказано самолечение отёков с помощью травяных сборов.

Дело в том, что отдельные травы способны стать причиной онемения ног, негативно сказываются на состоянии беременной по причине аллергичности либо вызова излишнего напряжения сосудов и органов. Матка в тонусе – негативный вариант развития событий.

Если причина физиологическая, стоит ограничиться уменьшением потребляемого объёма жидкости, снизить количество соли в пище.

Как снять припухлость на ногах во время беременности

Отличным вариантом снятия припухлости на ногах станет массаж, принятие ванночек с отваром ромашки и шалфея. Травы помогут снять отечность, успокоить ноги.

Массаж ног

Попробуйте положить ноги на небольшую возвышенность. Благодаря этому возобновится нормальное кровообращение, отёчность ног пройдет.

Не сидите в неудобной мебели, подогнув ноги, провоцируя отёки и застой крови в ногах. Движение позволит нормально циркулировать крови, препятствуя излишней жидкости собираться в нижних конечностях. Если беременная почувствует усталость, требуется принять горизонтальное положение.

Использование лекарств при отёках во время беременности

На сегодняшний день нет лекарств, убирающих отечность на ногах. Использовать препараты мочегонного характера запрещено, они негативно отражаются на женщине и ребенке.

Чтобы снизилась отёчность ног, беременная должна выполнять предписания врача, воздержаться от соленого, употребления большого количества жидкости.

Если ноги продолжают отекать, врач госпитализирует беременную. В стационаре проводятся капельницы, помогающие быстрее выводить излишки жидкости из организма.

Допустимо использовать народные средства после консультации гинеколога. Многих женщин с неоднократно выручала настойка из корня петрушки. Благодаря отвару возможно вывести лишнюю жидкость, насытить организм полезными веществами, которые содержатся в растении.

Много женщин обращается во время беременности к мануальной терапии, помогающей снять напряжение с позвоночника, убрать отёчность ног.

Периодически гинекологи рекомендуют беременным женщинам пить отвар из кукурузных рылец, толокнянки, выводящие из организма лишнюю жидкость, не причиняющие вред малышу. Когда женщина будет делать отвар, важно не превышать рекомендованных пропорций, иначе самочувствие ухудшится.

Можно попробовать сделать компресс из капустных листьев. Обмотать ноги на ночь. Зафиксировать листья при помощи обычных бинтов. Листья оставить на ночь либо убрать через час после компресса.

Профилактические меры против отёчности ног у женщин во время беременности

Чтобы у женщин в ожидании не появилась отечность ног, необходимо строго соблюдать диету, вести активный образ жизни, равномерно распределять нагрузки. Важно ежедневно бывать на свежем воздухе, делать зарядку. Требуется принимать препараты, которые выписывает врач.

При появлении отёка ног не практикуйте самолечение, обращайтесь к доктору. Не следует пить много жидкости, сказанное касается преимущественно женщин на 3-4 семестрах беременности, в эти периоды почки работают с удвоенной нагрузкой.

Надевайте специальное компрессионное белье, которое предотвращает появление варикозного расширения вен. Возможно обратиться за консультацией к флебологу, который поможет подобрать правильное белье по плотности, учитывая особенности организма. Выбор плотности компрессионного белья непосредственно влияет на самочувствие женщины во время ношения. Важно, чтобы белье не передавливало живот, негативно отражаясь на малыше. Благодаря поддерживающей одежде нагрузка на спину и ноги будет распределяться равномерно, уменьшив появление отёчности.

Частые вопросы

Почему отекают ноги при беременности?

Отеки ног при беременности могут возникать из-за увеличения объема крови и давления матки на венозные сосуды, что затрудняет возвращение крови к сердцу.

Как можно снизить отеки ног во время беременности?

Для снижения отеков ног во время беременности рекомендуется умеренная физическая активность, поддержание здорового веса, ношение удобной обуви и отдых с поднятыми ногами.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При отеке ног во время беременности рекомендуется уменьшить время, проведенное в сидячем или стоячем положении. Регулярные перерывы для поднятия ног и выполнения простых упражнений могут помочь улучшить кровообращение и снизить отечность.

СОВЕТ №2

Носите удобную обувь и избегайте сильных нагрузок на ноги. Высокие каблуки и обувь с тугими ремешками могут усугубить отечность. Предпочтение следует отдавать плоской обуви с хорошей поддержкой стопы.

СОВЕТ №3

Попробуйте использовать специальные компрессионные чулки или колготки, которые помогут улучшить кровообращение и снизить отечность ног.