Почему опухают ноги в районе щиколотки

Редко встречаются люди, которые не сталкивались с опухолью ног в области щиколотки. Женщин недомогание поражает чаще, чем мужчин, из-за физиологических особенностей женского организма.

Это затруднения не только пожилых людей. Опухоль доставляет хлопоты физического и эстетического плана. Отёкшие щиколотки вызывают ряд затруднений с подбором обуви. В статье рассматриваются частые причины опухоли ноги в области щиколотки.

Важно определить, что такое отеки конечностей с точки зрения анатомии и физиологии, чтобы решить проблему с ногами.

Отек включает накопление воды в межклеточном пространстве. Происходит из-за нарушения кровообращения, лимфооттока, патологией обмена веществ, воспалительными процессами. Если отек появляется на ногах, опухают суставы и щиколотки.

Опухоль в области стопы не всегда говорит о наличии серьезной патологии. У здоровых людей явление имеет физиологические причины. У женщин отекают стопы при месячных и беременности. У здоровых людей отекают конечности во время перелёта на самолете, при длительной ходьбе, долгом пребывании в стоячем положении.

Часто отекам подвержены парикмахеры, хирурги, повара. Излишний вес приводит к неприятным последствиям. Неудобная обувь на высоких каблуках вызывает отек стоп и боли в пятке.

Опухшая щиколотка

Причины отеков

Опухать щиколотки способны в результате ряда болезней:

• Заболевания вен – варикозная болезнь, флебиты;
• Тромбоз сосудов;
• Патология щитовидной железы;
• Болезни почек;
• Нарушения в лимфатической системе;
• Заболевание суставов нижних конечностей – артриты, артрозы;
• Укусы насекомых;
• Патология беременности – гестозы;
• Хроническая сердечная недостаточность;
• Белковое голодание и системное истощение (кахексия);
• Аллергические реакции на некоторые пищевые продукты, бытовую химию;
• Травмы нижних конечностей.

Варикозная болезнь

В области щиколоток сильно болят и опухают.

Кожные покровы багрово-синюшного окраса. Диагностическим признаком служат усиливающиеся к вечеру отеки.

После отдыха интенсивность отеков снижается. Заметен сосудистый рисунок вследствие расширившихся вен. На ногах развиваются подкожные кровоизлияния и трофические язвы. Пациенты испытывают боль при ходьбе. Кожные покровы холодные.

Левая и правая стопы способны отличаться в объемах.

Варикоз ног

Лечение: при появлении описанной симптоматики срочно проконсультируйтесь с сосудистым хирургом. Врач назначит обследования – биохимический анализ крови, ультразвуковую допплерографию сосудов конечности.

Пациентам рекомендуется соблюдение режима, ношение поддерживающего белья либо бинтование эластичным бинтом. Назначается комплексное медикаментозное лечение. В тяжелых случаях делается операция.

Тромбоз сосудов ног

Сосудистое заболевание крайне опасно. В просвете сосуда образуются кровяные сгустки, закупоривающие просвет сосуда. Нарушается кровоснабжение конечности, способное привести к развитию гангрены. Присутствует риск отделения тромба от стенки сосуда и попадание в магистральные сосуды или сердце, приводя к смерти.

Плазма крови проникает сквозь стенки сосудов и, скапливаясь в межклеточном пространстве, приводит к опуханию ног.

Причины образования тромба:

1. Воспалительные процессы в сосудах;
2. Травма стенки сосуда;
3. Высокая свёртываемость крови;
4. Обменные нарушения.

Провоцирующие факторы: инфекции, патология выделительной системы, длительный прием ряда лекарств.

Отек при тромбозе горячий на ощупь, плотный, ноги болят. Состояние конечности не связано со временем суток. Левая конечность может отличаться от правой в объеме.

Тромбоз в нижней части ног

Если конечность опухла в связи с тромбозом, лечит патологию хирург. Самостоятельное лечение может привести к необратимым последствиям.

Гипотиреоз

Так называют пониженный синтез щитовидной железой гормонов из-за нарушения усвоения йода. Развивается тибиальная микседема – щиколотки отекают, кожа приобретает восковидный характер. Отек плотный, ямок после надавливания не образуется. Отекшая область не болит. Кожа становится шершавой и растрескавшейся.

При гипотиреозе отеки образуются на конечностях и поднимаются выше.

Лечение назначает врач эндокринолог. Делают анализы крови на содержание гормонов щитовидной железы. Назначаются таблетированные гормоны.

Почечная патология

Остры и хронические заболевания почек проявляются отеками. Ноги опухают симметрично, объем левой и правой конечности одинаков. Наблюдаются припухлости тыльной области стопы. Опухоль не изменяется в течение суток, не становится меньше после отдыха и не болит. При развитии почечной недостаточности отекает лицо.

Тщательное обследование выявит причины возникновения почечных отеков.

В этом случае акцент делается на лечении основного заболевания, вызвавшего отеки.

Болезни суставов нижних конечностей

Хронические болезни суставов бывают воспалительного и дегенеративно-дистрофического происхождения.

Опухают при артритах суставы. Обострение заболевания вызывает снижение подвижности, боль в суставе. Отличительные признаки: болезненность по утрам и усиление боли после физической нагрузки.

Боли в ногах

Течение заболеваний суставов длительное, периоды обострений сменяются временным улучшением. Обострения приводят к дистрофии хрящей, приводя к выраженным отёкам в области щиколоток и лодыжек.

Отек при укусе насекомых

Интенсивность отека разная – в нетяжелых случаях его размер 3-4 см. Случается, отек поднимается выше и охватывает ногу. Место укуса болит, затем начинает чесаться.

Первая помощь:

1. Недопустимо тереть или чесать в области укуса, ускоряется распространение яда насекомых в крови.
2. К пострадавшему участку прикладывается холод и удаляют жало. Делают компресс с раствором питьевой соды, снимая отек и уменьшая боль и зуд. Обработайте укушенное место спиртовым раствором или водкой. При сильном отеке и зуде принимают антигистаминное средство.
3. Если отек и боль продолжают нарастать, обратитесь за медицинской помощью.

Отеки при беременности

У беременных женщин из-за накопления около 7 литров «лишней» воды в организме. Половина жидкости потребуется для развития плода, остальная распределяется по тканям организма.

Появление неинтенсивных связано с передавливанием мочеточников увеличившейся маткой.

Для профилактики акушеры-гинекологи рекомендуют во второй половине беременности ежедневно проводить время в коленно-локтевой позе, способствуя «освобождению» мочеточников и улучшая выведение лишней жидкости из организма. Рекомендуется откорректировать рацион, ограничить суточное потребление соли до 8 граммов, делать регулярное взвешивание.

Отеки с выраженным характером, сопровождаемые изменениями в анализах мочи и подъёмом артериального давления, говорят о наличии гестоза – серьезной патологии беременности. Необходима госпитализация.

Хроническая сердечная недостаточность

Отеки нижних конечностей при хронической сердечной недостаточности связаны с недостаточной перекачкой крови сердцем и застоем в органах и тканях. Ноги опухают симметрично, отеки холодные и безболезненные.

Лечение отеков при сердечной недостаточности включает препараты, нормализующие ритм и силу сердечной деятельности, мочегонные и гипотензивные препараты. Требуется регулярно отдыхать, дозировать физические нагрузки. В рационе питания предлагается ограничить соль и количество выпитой жидкости.

Голодание

При голодании нарушается обмен белков в организме. Это вызвано жесткими диетами или вегетарианством.

Следует скорректировать рацион питания. Грамотный диетолог поможет рассчитать сбалансированный суточный рацион с необходимым количеством питательных веществ и витаминов.

Перечисленные заболевания часто вызывают отеки щиколоток. Ноги часто опухают при плоскостопии, пятка сильно болит и ступня деформируется.

Плантарный фасциит или шпора являются причиной боли в пятке и отека сустава.

Что делать, если отекают щиколотки

Необходимо выявить причину появления отеков и лечить заболевание, приведшее к их появлению.

Не стоит хвататься за мочегонные препараты – их прием не эффективный, а иногда и принесет вред.

Если ноги опухают, приходят на помощь средства народной медицины.

1. Чайная ложка льняного семени заваривается 1 литром воды и кипит в течение 15 мин. Получается «кисель», который пьётся на протяжении месяца по 1 литру в день.
2. Полезны ванночки из полевого хвоща и ромашки, помогающие снять усталость и уменьшить отеки.
3. В стакан оливкового масла добавить несколько капель сока лимона и чайную ложку соли. Применять для растирания.
4. Пшеничные отруби запариваются молоком. Полученную кашицу накладывают на отёкшие места и дают высохнуть.

Частые вопросы

Почему возникает отек ног в районе щиколоток?

Отек ног в районе щиколоток может быть вызван различными причинами, включая длительное стояние или сидение, травмы, беременность, проблемы с сердцем, почками или лимфатической системой, а также некоторые медикаменты.

Как можно предотвратить отек ног в районе щиколоток?

Для предотвращения отека ног в районе щиколоток рекомендуется поддерживать активный образ жизни, избегать длительного стояния или сидения, носить удобную обувь, следить за весом, употреблять достаточное количество воды и избегать излишнего потребления соли.

Когда следует обратиться к врачу из-за отека ног в районе щиколоток?

Если отек ног в районе щиколоток возникает без видимой причины, сопровождается болями, изменением цвета кожи или повышением температуры, а также если отек сохраняется в течение длительного времени, следует обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Опухание ног в районе щиколоток может быть вызвано задержкой жидкости в организме. Рекомендуется уменьшить потребление соли, увеличить потребление воды и обратить внимание на регулярные физические упражнения, чтобы стимулировать циркуляцию крови.

СОВЕТ №2

Причиной опухания ног в районе щиколоток также может быть варикозное расширение вен. Для уменьшения отечности рекомендуется носить специальные компрессионные чулки или колготки, а также избегать длительного стояния или сидения в неподвижном положении.