Почему болит пятка сзади

Половина патологий ног касается стопы. Большинство людей жалуется на боль в пятке сзади. Явление это частое, причин этому множество.

Обратитесь за помощью к врачу, возможно это начало серьёзных болезней, которые проще лечить изначально. Лечение направлено на устранение симптомов. Врач, лечащий подобные заболевания, поможет, если пациент вовремя обратится за помощью. Не уделив должного внимания, есть риск остаться инвалидом.

Причины болей в пятке

Чтобы узнать причины возникновения боли, что приводит к дальнейшему развитию заболевания, требуется ознакомиться с причинами. Часто боль возникает вследствие травмы, неудобной обуви на каблуках, от избыточного веса, на ноги, на пятку идёт нагрузка.

Ушиб пяточной кости

1. Если нога болит сзади, возможен ушиб в пяточной кости, растяжение связок с надрывом. Симптомы проявляются согласно степени тяжести травмы.
2. Подошвенный фасцит. Появляется нарост на стопе, обнаруживаемый рентгеновским снимком. Если стопа деформируется, появится косточка на пятке. Болезнь известна женщинам, связана с гормональным сбоем в организме, хождением на каблуках, избыточным весом. Чаще боль ощутима во время ходьбы, на ткани оказывается воздействие. В состоянии покоя боль отступает.
3. Пяточный экзостоз. Образовывается сзади, на пятке, шишка, если хрящевая ткань развивается непропорционально. Заболевание на ранней стадии диагностировать по рентгену невозможно. Когда болезнь прогрессирует, появляется отложение солей, страдают обе ноги. У больного болит косточка, теряется чувствительность в ногах, давит на нервные сплетения. Воспаления пяточной сумки
4. Есть заболевание, приводящее к воспалению пяточной сумки, выше пяточного бугорка. Развивается вследствие надрыва ахиллова сухожилия. Пациент чувствует сильную боль, пятка отекает. Чтобы подтвердить диагноз, пациенту нужно провериться на УЗИ, будут видны характеристики болезни. Заболевание требуется немедленно лечить, развитие приведет к инвалидности. От воспалительного процесса переходит в инфекцию.
5. Не редки случаи боли пятки при ревматоидном артрите. Заболевание опасно, клетки в организме начинают уничтожаться. Начинать лечиться нужно сразу, к симптомам может добавиться повышенная температура, потеря аппетита, недомогание.
6. Пяточный апофизит поражает маленьких детей, заболевание развивается, когда начинает формироваться пяточная кость. Если ребёнок перегружает ноги, возникает воспаление на пятке.
7. Причиной боли также становится выше ступни. Встречается редко, сильная, нога пострадавшего отекает.

Перелом кости над пяткой

Установить причину болей в пятках сможет врач-профессионал, назначающий анализы, после чего начинают лечение.

Диагностирование заболеваний

В первую очередь врач выслушает жалобы, от этого зависит лечение. Для получения объективных результатов, проводятся анализы:

1. Общий анализ крови – поможет определить в организме человека воспаление.
2. Если воспаление связано с подагрой, будет замечено увеличение кислоты в моче.
3. Рентгеновское исследование. На плёнке видны активные патологии, врач определит, с чем это связано.
4. Серологический анализ.
5. Пункционная биопсия исключающая туберкулёз костей и тканей.

Обращаться к врачам нужно при первых признаках патологии. Если боль продолжается долгое время – это свидетельствует о серьёзных болезнях, развивающихся в организме.

Как лечить пяточную боль

Если болит пятка, обращайтесь к врачу – травматологу– ортопеду. Если врач не найдет причину, пациента направят к другому врачу (на основании результатов анализов), ревматологу.

Рекомендации, облегчающие боль:

1. Переобуйтесь в удобную обувь, не давящую на мягкие ткани ноги. Проследите, что отсутствует давления выше пяточной кости.
2. Врачи прописывают применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Пациенту советуют носить специальные стельки. Если , действенна специальная гимнастика.
3. Если причина в пяточном экзостозе, пациенту предложат хирургическое вмешательство. Иногда этот способ – единственный, самый действенный при избавлении от постоянной боли. Назначение лечения
4. При ревматоидном артрите чувствуют боль во время нередких рецидивов. Врачами назначаются обезболивающие средства, помогающие успокоить боль, в дальнейшем пациенту придётся пройти курс лечения.

Кроме традиционных методов лечения стоит помнить о народных средствах, лечащих заболевания, связанные с болями в пятках. Если причина боли не в ревматоидном артрите или остеопорозе, приготовьте компресс, успокаивающий боль. Возьмите траву сабельника, ее нужно настоять на воде трое суток, делайте компрессы на больное место, курс лечения длится месяц.

Действенными, при болях в пятках, считаются ванночки с морской солью. Красный перец насыпать в носок, носить целый день, после ноги сполоснуть тёплой водой. Также действенный способ – варёный картофель. Горячую картошку разминать на ноге до полного остывания, ноги вымыть, сзади, на пятке, нарисовать сетку из йода. Также для используют чеснок. Приложите потёртый чеснок на задник пятки, продержите 3 часа.

Как избежать болей в пятке

Чтобы не пришлось лечить ряд заболеваний, нужно заболевания предусмотреть, предотвратить, придерживаясь правил. Необходимо вести здоровый образ жизни. Имея излишний вес, нужно сесть на диету.

Ноги требуют ухода, придерживайтесь гигиенических норм. Правильное, сбалансированное питание избавит человека от болей в пятках, если он будет употреблять больше белков. Не стоит давать большие нагрузки на ноги.

Правильно подходите к выбору обуви, она не должна сжимать ногу. Носите ортопедические стельки, давайте ножкам отдых. Для полного расслабления подойдёт массаж ног до пяток, пяткам уделите особое внимание.

Частые вопросы

Почему возникает боль в пятке сзади?

Боль в пятке сзади может быть вызвана различными причинами, такими как плоскостопие, подагра, пяточный шпор и травмы. Плоскостопие может привести к перегрузке пятки, вызывая боль. Подагра может вызвать образование мочевой кислоты в суставах, что приводит к воспалению и боли. Пяточный шпор – это костный нарост, который может вызвать острую боль в пятке сзади при ходьбе или стоянии. Травмы, такие как ушибы или переломы, также могут быть причиной боли в этой области.

Как можно облегчить боль в пятке сзади?

Для облегчения боли в пятке сзади можно применять различные методы, такие как отдых, применение льда, ношение удобной обуви, использование стельки с поддержкой подъема и лечение воспаления с помощью противовоспалительных препаратов. Также рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверьте свою обувь. Неправильно подобранная обувь, особенно с плоской подошвой или недостаточной амортизацией, может быть причиной боли в пятке. Попробуйте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией, особенно если вы страдаете от плоскостопия или переносите большую нагрузку на стопу.

СОВЕТ №2

Обратитесь к специалисту. Если боли в пятке не уходят или возникают регулярно, важно обратиться к врачу, чтобы получить профессиональную консультацию и диагностику. Боль в пятке может быть вызвана различными причинами, включая пяточные шпоры, плантарный фасциит, травмы или другие состояния, требующие специализированного лечения.

СОВЕТ №3

Уделите внимание растяжке и укреплению мышц стопы и голени. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц стопы и голени могут помочь уменьшить боли в пятке и предотвратить их возникновение в будущем. Включите в свою тренировочную программу упражнения, направленные на укрепление ахиллова сухожилия и плантарной апоневроза.