Повседневность будущей матери традиционно ограничена различными запретами. Далеко не всегда они актуальны и по сей день, однако стоит проявить осторожность и поинтересоваться, по какой причине возник тот или иной запрет. Например, считается, что, ожидая рождения ребенка, лучше мыться под душем, да и то осторожно. Это очень огорчает любительниц предаться расслабляющим водным процедурам. Вот давайте и рассмотрим все стороны этого вопроса: можно ли принимать ванну беременным.
Положительные моменты
Те женщины, которые предпочитают релаксировать в теплой воде, возмутятся подобному запрету: как же так, если они на себе испытывают все позитивные моменты такого расслабления? Да и один из способов родов прямо предполагает рождение ребенка именно в воде.
Защитники приёма ванн не так уж неправы.
Ванны и вправду благоприятно влияют на организм женщины.
От расслабления в воде можно отметить следующий положительный эффект:
- уменьшаются отеки;
- улучшается циркуляция крови, её приток к ногам;
- уменьшается поясничная боль;
- снимается напряжение.
Так почему же бытует мнение, что беременной женщине ванна противопоказана?
Мнение врача:
Врачи рекомендуют беременным женщинам принимать ванны с осторожностью. Вода не должна быть слишком горячей, так как это может вызвать гипертермию у плода. Также важно избегать длительного пребывания в ванне, чтобы не вызвать перегревание организма. Важно следить за своим самочувствием и, в случае необходимости, проконсультироваться с врачом.
История запрета
Медицина и наука не стоят на месте, как и технический прогресс. Еще несколько десятилетий назад главной заботой врачей была стерильность. А потому считалось, что микробы, проникающие во влагалище беременной с водой могут навредить плоду.
Эта теория подтверждения не получила, так как слизистая пробка надежно защищает матку и малыша от проникновения любых внешних жидкостей. А потому современные врачи не предостерегают от приема ванны, а часто даже и рекомендуют беременным женщинам разнообразные водные процедуры.
Хотя считается, что принятие ванны не такая гигиеническая процедура, как принятие душа, так как бактерии с тела могут попасть в интимные места. Однако, для тех, кто соблюдает гигиену до ванны и следит за чистотой самой ёмкости, немного риска «поймать» инфекцию.
Интересные факты
-
Принятие тёплых ванн во время беременности может помочь облегчить боли в спине и мышцах, а также снизить уровень стресса и беспокойства. Однако важно следить за температурой воды, которая не должна превышать 38 градусов Цельсия, так как более высокая температура может нанести вред плоду. Кроме того, не рекомендуется принимать ванну дольше 20 минут.
-
Эфирные масла, такие как лаванда, ромашка и жасмин, могут быть добавлены в ванну, чтобы помочь расслабиться и снять стресс. Однако некоторые эфирные масла, такие как розмарин и тимьян, могут быть вредны для беременных женщин, поэтому перед их использованием следует проконсультироваться с врачом.
-
Принятие ванны при беременности может помочь улучшить кровообращение и уменьшить отеки. Однако следует избегать принятия ванны в течение последнего месяца беременности, так как это может повысить риск преждевременных родов.
На что следует обратить внимание
Даже разрешенная процедура может стать опасной, если она чрезмерна. В течение беременности женщинам противопоказаны слишком горячие или холодные ванны, так как они могут спровоцировать выкидыш.
Читайте также:
Опасное воздействие горячих ванн при беременности в том, что кровь сильно приливает к области таза, вызывая риск преждевременных родов. Это может произойти тогда, когда вода будет слишком горячей. Холодная вода, наоборот, может вызвать спазм мускулатуры, что тоже неблагоприятно для беременной.
Когда, помимо собственных опасений, есть реальная угроза выкидыша, то к этому запрету стоит прислушаться.
Важно! Можно ли именно вам принимать ванну, лучше обсудить с доктором, который следит за вашей беременностью.
Особенно доктора не рекомендуют расслабляться при контрастной температуре воды в первом, а также третьем триместре, так как это наиболее уязвимые периоды. В это время будущей маме стоит предпочесть душ, который более безопасен.
Во 2 триместре ванны можно принимать без всяких опасений, если температура воды не выше 37 и не ниже 30 градусов по Цельсию.
Опыт других людей
Вопрос о том, можно ли принимать ванну при беременности, часто обсуждается будущими мамами. Мнения по этому поводу разнятся. Некоторые врачи утверждают, что ванна может быть полезной для расслабления и снятия напряжения, особенно во время беременности. Однако, следует обратить внимание на температуру воды – она не должна быть слишком горячей, чтобы избежать риска для ребенка. В любом случае, перед принятием ванны во время беременности, важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас и вашего малыша.
Как сделать прием ванны безопасным
Принятие ванны в течение беременности возможно, но требует соблюдения нескольких простых правил:
- Прежде чем лечь в ванну, примите душ, чтобы смыть с себя грязь и пот.
- Желательно не увлекаться искусственными ароматическими добавками и пенками, лучше принимать ванну с натуральной морской солью.
- Перед тем, как добавлять в воду какие-либо эфирные масла, необходимо проконсультироваться с доктором. По большей части, для ванн применяют розовое масло и масла эвкалипта, апельсина и сандала, но необходимо принять во внимание возможность проявления аллергии на эти субстанции.
- Всегда следите за своей безопасностью: перед ванной (а желательно и внутрь) постелите резиновый коврик с нескользящей поверхностью, и пускай кто-нибудь из близких в это время будет неподалеку, если возникнет необходимость в помощи.
- По поводу времени процедуры, то не принимайте ванну дольше 15 минут.
Итак, хорошая новость для любительниц понежиться в приятной водичке: с некоторыми ограничениями принимать ванну во время беременности можно. Если вы следите за гигиеной и собственной безопасностью, соблюдаете температурный режим воды, то эта процедура будет только на пользу и маме, и малышу.
Частые вопросы
На каком сроке беременности нельзя принимать ванну?
Ванна во втором триместре беременности обычно не опасна при соблюдении температурного режима и других условий. Но сначала стоит проконсультироваться с врачом, так как бывают и индивидуальные противопоказания. При отеках при беременности ванну разрешить или запретить может только ваш акушер-гинеколог.
-
Читайте также:
Чем полезна ванна при беременности?
Чем полезна ванна при беременности Нормализация обмена веществ. Если как следует очистить кожу, она лучше будет выполнять выделительные функции, снимая часть нагрузки с почек. Снятие стресса. В теплой воде мышцы расслабляются, напряжение снимается.
Можно ли на раннем сроке беременности принимать ванну?
Резкий перепад температур может спровоцировать выкидыш, особенно на ранних стадиях беременности. Поэтому женщинам в первом триместре следует быть особенно аккуратными. Допустимо принимать теплую ванну, но с ограничением времени – приблизительно 10-15 минут будет оптимальным периодом для поддержания здоровья и красоты.
Что нельзя делать во время беременности?
Активно заниматься спортом Чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжестей могут стать причиной гипоксии плода или преждевременных родов. … Соблюдать жесткую диету … Перегреваться … Курить … Совершать длительные перелеты … Вести половую жизнь … Принимать поливитаминные комплексы … Лечить зубы
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед принятием ванны при беременности обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации, учитывая индивидуальные особенности вашей беременности.
СОВЕТ №2
Избегайте горячих ванн, так как повышенная температура воды может негативно сказаться на здоровье ребенка. Лучше всего принимать теплые или прохладные ванны, чтобы избежать перегрева.
СОВЕТ №3
Не оставайтесь в ванне слишком долго, чтобы избежать длительного воздействия влаги на вашу кожу, что может привести к ее пересушиванию. Ограничьте время в ванне до 15-20 минут.
Загрузка...
