Менструации: зачем они нужны женщинам и почему идут?

Зачем нужны месячные и почему они идут, если причиняют неприятные болезненные ощущения, да, и с точки зрения гигиены, подобные проявления организма не всегда удобны и доставляют некоторый дискомфорт. Подобные состояния, происходящие в каждом здоровом женском организме по достижению определенного возраста, приносят весьма ощутимые ограничения в полноценное существование. И так ли необходимы месячные и почему они возникают — не зная ответы на подобные вопросы, невозможно правильно оценить возможности женского организма.

Биологические особенности

Зачем же нужны такие процессы, происходящие в организме женщин ежемесячно и доставляющие неудобство и даже причиняющие боль? Появление первой менструации считается признаком взросления организма, который скоро будет готов к деторождению. С этого момента девочка начинает ощущать себя женщиной и по-новому воспринимать окружающее. Взросление происходит не только в появлении вторичных половых признаков, в округлостях фигуры и прочих женских прелестях.

Огромные изменения происходят и внутри женского организма, так как все они происходят под влиянием гормональных перемен. Советы для девочек – с первых дней бережно относиться к своим репродуктивным способностям, так как на первых порах в организме еще недостаточно сил, чтобы противостоять различным разрушительным процессам.

Предназначение менструаций

Нужны месячные или нет? Рассматривая женский организм, с точки зрения физиологии, все процессы одного менструального цикла выстроены следующим образом. Матка изнутри выстлана слизистым слоем, предназначенным для закрепления и дальнейшего развития оплодотворенной яйцеклетки. Пока происходит развитие яйцеклетки, эндометрий нарастает свою толщину и к моменту овуляции становится полностью готовой к беременности. Когда зачатия не происходит, все подготовления оказываются напрасными и организм избавляется от ставших ненужными материалов. Процесс очищения как раз и происходит вместе с менструацией. Зачем нужны месячные? Этим вопросом чаще задаются юные девушки, так как зрелые женщины давно догадались обо всей пользе этого события.

Менструация играет большую роль в процессах, происходящих в репродуктивной системе, она способна производить очистку организма от старого и ненужного и давать после себя начало новым процессам воспроизводства. Гормональные изменения, происходящие в организме в течение всего месяца, в определенные дни способны вызвать нарушения психоэмоционального фона. Возможна беспричинная раздражительность или появление апатии и сонливости. Может при менструации беспокоить и некоторая болезненность. Но все эти неудобства – ничто, по сравнению с тем, какие обновления происходят в половых органах каждый месяц в течение всей жизни.

Что считать нормой

Появление первой менструации, как правило, происходит с 13 лет, но у кого-то это может произойти раньше, а кто-то впервые столкнется с месячными несколько позднее. Все очень индивидуально и зависит от особенностей развития организма. И хотя цикл называют месячным, начало следующей менструации, как правило, произойдет не раньше, чем через 2–3 месяца. По этому поводу не стоит волноваться, так как в любом случае цикл за это время сможет установиться и месячные будут происходить в соответствии с нормой, в среднем через 28 дней. Конечно, возможны незначительные отклонения в ту или другую сторону, но это также считается нормой.

Главное, на что стоит действительно обратить внимание – чтобы менструации были цикличными с одинаковыми промежутками между ними. Продолжительность их у разных женщин также может немного отличаться, но не выходить из норм, которыми считают промежуток между 2 и 7 днями.

Если нужны месячные — то зачем? Пытаться каким-либо образом справиться с ними, прекратить с помощью лекарственных препаратов не нужно, так как это естественный физиологический процесс, подаренный женщине природой. С помощью менструации она получила возможность ежемесячно обновляться и как бы начинать свое развитие заново. Не зря считается, что женщины живут дольше мужчин, может быть и в этом часть заслуги месячных!

Частые вопросы

Зачем женщинам нужны менструации?

Менструации являются естественным физиологическим процессом у женщин в репродуктивном возрасте. Они являются признаком того, что организм готовится к возможному зачатию и беременности. Каждый месяц матка готовится принять оплодотворенную яйцеклетку, и если беременность не наступает, то внутренний слой матки, называемый эндометрий, отторгается и выводится из организма вместе с кровью через влагалище. Этот процесс позволяет очищать организм от старых клеток и подготавливать его к новому циклу.

Почему происходят менструации?

Менструации происходят из-за изменений в уровне гормонов в организме женщины. В начале каждого цикла уровень эстрогена и прогестерона, которые отвечают за подготовку матки к беременности, падает. Это приводит к сужению кровеносных сосудов в эндометрии, что приводит к отторжению и кровотечению. Этот процесс повторяется каждый месяц, если беременность не наступает.

Какие факторы могут влиять на менструальный цикл?

Менструальный цикл может быть подвержен влиянию различных факторов, включая физическую активность, стресс, изменения веса, прием определенных лекарств и даже изменения климата. Некоторые женщины могут иметь нерегулярные менструации или пропуски цикла из-за этих факторов. Если менструации сопровождаются сильными болями, обильным кровотечением или другими проблемами, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите свой цикл: ведение календаря менструаций поможет вам понять, какие изменения происходят в вашем организме и как они связаны с фазами цикла. Это поможет вам предсказать начало и окончание месячных и лучше понять свое здоровье.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон помогут снизить дискомфорт во время месячных. Избегайте стресса и попробуйте расслабляющие техники, такие как йога или медитация.

СОВЕТ №3

Используйте гигиенические средства правильно: выбирайте подходящие для вас средства гигиены, будь то тампоны, прокладки или месячные чашечки. Следуйте инструкциям по применению и не забывайте менять средства регулярно, чтобы избежать инфекций.