Диета при лямблиозе – необходимая мера при комплексном лечении данного заболевания. Медики утверждают, что определенные продукты, употребляемые больным, могут создавать благоприятную питательную среду для паразитов. В частности, лямблии любят пищу, насыщенную простыми углеводами. Вместе с тем, употребление кисломолочных продуктов создает кислую среду, являющуюся для этих гельминтов губительной. Именно поэтому важно знать, какого меню следует придерживаться при лямблиозе. Более подробно в этом вопросе помогут разобраться врач-инфекционист, гастроэнтеролог, а также диетолог. Эти специалисты также посоветуют рецепты, по которым можно готовить подходящие для диеты блюда.
Запрещенные и допустимые для употребления продукты
Только комплексный подход обеспечит полное избавление от лямблий!
Часто пациенты, сталкиваясь с необходимостью соблюдения лечебной диеты, полагают, что им придется отказать себе буквально во всех вкусовых удовольствиях. Отчасти они правы: в целях полного эффективного лечения им следует ограничить потребление сладостей, мучного, пряностей. Вместе с тем, такие «лишения» позволят как можно быстрее вывести паразитов из организма и предотвратить неблагоприятные последствия их развития.
Питание при лямблиозе, как упоминалось выше, основывается на принципе исключения продуктов, создающих благоприятные условия для питания и дальнейшего развития паразитов. Под запретом в первую очередь оказываются наиболее любимые человеком сладости, а также мучные изделия. Что касается сладостей, то следует отказаться не только от пирожных, тортов и шоколада, но и от натурального меда и даже сладких фруктов – бананов, персиков, винограда, груш. Последние, к тому же, являются причиной метеоризма. Помимо этого, больному нельзя есть:
- хлеб из белой муки, а также другие хлебобулочные изделия;
- сдобные изделия;
- макаронные изделия;
- сладкие газированные напитки;
- молоко в чистом виде (этот продукт содержит молочный сахар – лактозу);
- продукты и овощи, которые содержат крахмал;
- жирную и жареную еду;
- свинину;
- животные жиры;
- такие овощи, как лук, чеснок, редис, редька (они оказывают раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, который и без того подвергается негативному воздействию со стороны лямблий);
- различные соленья и маринады;
- копчености;
- специи и пряности;
- полуфабрикаты;
- бобовые (горох, фасоль). Эти продукты достаточно трудно перевариваются, что создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт;
- острые и жирные сорта сыров, а также плавленые сырки.
Что касается первых блюд, то их допустимо готовить на бульонах, которые, тем не менее, ни в коем случае не должны быть наваристыми. Наиболее предпочтительная основа для бульона – мясо домашней птицы.
Яйца – достаточно противоречивый продукт, перед употреблением которого больному лучше проконсультироваться с доктором.
Диета при лямблиозе, как и любая другая щадящая система питания, подразумевает отказ больного от алкоголя.
Диета при лечении лямблиоза должна строго соблюдаться на протяжении всего периода лечения заболевания.
Несмотря на то, что список продуктов, которые нельзя употреблять, достаточно обширен, больной все же может полноценно и разнообразно питаться. Допустимые способы приготовления еды – тушение, варка, паровой способ. Основой для меню при лямблиозе станут следующие продукты:
- яблоки кислых сортов;
- другие несладкие фрукты (киви, цитрусовые);
- свежие ягоды и приготовленные на их основе компоты и морсы (смородина, брусника, ежевика, клубника, калина). Ягоды обладают ценным свойством пагубного воздействия на болезнетворных микроорганизмов, в том числе – и на паразитов. Кроме того, они содержат пектины, которые снижают степень интоксикации;
- кабачки, огурцы, томаты, свекла;
- различные крупы, кроме манной, которая содержит в своем составе слишком много углеводов. Готовить каши из них следует только на воде;
- мясо индейки, утки, курицы (без кожицы). Не следует готовить мясо целым куском, лучше сделать из него паровые тефтели или котлеты;
- обезжиренные кисломолочные продукты;
- отварной картофель (в умеренных количествах);
- растительное масло;
- березовый сок.
Диета при лямблиозе предусматривает регулярные и частые приемы пищи – примерно 5-6 раз в сутки. Также больному следует соблюдать питьевой режим, выпивая от 1,5 до 2 литров чистой воды в сутки. Данное правило не распространяется на тех, кто страдает от заболеваний почек или сердечно-сосудистой системы.
Что касается способов подслащения пищи или напитков, то можно использовать не содержащие углеводы сахарозаменители. Перед тем, как начать их употребление, необходимо проконсультироваться с доктором.
Если больному хочется сладкого, то он может без вреда для здоровья есть запеченные в духовке яблоки, фаршированные ягодами или несладким творогом с низким процентом жирности, а также сухофрукты.
Диета при лямблиозе у взрослых не принесет пользы, если больной не будет соблюдать правила гигиены, которые предусматривают мытье рук перед едой и приготовлением пищи, а также после посещения общественных мест и контактов с людьми и животными.
Как построить дневную систему питания
Чтобы иметь представление о том, как будет выглядеть дневное меню больного, следует ознакомиться с данным примером.
- На завтрак можно съесть любую кашу (кроме манной), сваренную на воде. К ней можно добавить немного сухофруктов. Запить завтрак можно морсом или компотом из ягод.
- Второй завтрак может состоять из свежих ягод или запеченных в духовке несладких яблок.
- Для обеда больной может приготовить суп на основе нежирного бульона (как правило, из птицы), паровые котлеты из такого же нежирного мяса, ягодный морс.
- Полдник может состоять из нежирного творога или другого кисломолочного продукта (кефир, ряженка).
- Для ужина лучшим вариантом станет отварное или приготовленное на пару мясо либо котлеты из него, овощной гарнир (например, тушеная свекла, кабачки или морковь).
Ограничения в рационе – неотъемлемая часть эффективного лечения паразитарных инвазий. Новые пищевые привычки помогут не только избавиться от лямблий или иных гельминтов, но и оздоровить организм, укрепить иммунитет, начать питаться полноценно, разнообразно и здорово в дальнейшем.
Похожие статьи
Частые вопросы
Какие продукты можно употреблять при лямблиозе?
При лямблиозе рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыбу, зелень, орехи и семена.
Какие продукты следует избегать при лямблиозе?
При лямблиозе следует избегать употребления жирных и жареных продуктов, сладостей, газированных напитков, алкоголя, копченостей, маринадов и консервированных продуктов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При лямблиозе рекомендуется употреблять пищу, богатую антипаразитарными свойствами. Включите в свой рацион продукты, такие как чеснок, лук, имбирь, грецкие орехи, куркуму, капусту, морковь, клюкву, гранаты и красную рыбу. Эти продукты помогут бороться с лямблиями и укрепят иммунную систему.
СОВЕТ №2
Избегайте потребления продуктов, которые могут способствовать размножению лямблий. Это включает в себя сладости, особенно с высоким содержанием сахара, жирную и жареную пищу, мучные изделия, копчености и алкоголь. Также стоит ограничить потребление молочных продуктов, так как они могут замедлить процесс выздоровления.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество и свежесть продуктов. При лямблиозе особенно важно употреблять свежие овощи и фрукты, так как они содержат больше питательных веществ и антиоксидантов, которые помогут организму бороться с инфекцией. Также рекомендуется предпочитать органические продукты, чтобы избежать воздействия пестицидов и других химических веществ, которые могут негативно влиять на здоровье.
Загрузка...
