Как тампонами пользоваться согласно правилам, без вреда для здоровья

Как тампонами пользоваться сегодня знает каждая молодая женщина. Эти средства гигиены ворвались на экраны телевидения около 15 лет тому назад. В настоящее время производители предлагают широкий выбор продукции. Между тем, в источниках информации стали появляться ужасающие сведения о взаимосвязи тампонов с синдромом токсического шока, который опасен стремительным развитием и смертельным исходом. И все это может быть вследствие неправильного использования простого средства гигиены при месячных. Пользуйтесь тампонами только после изучения инструкции, рекомендаций специалистов.

Виды тампонов

Как и прокладки, тампоны бывают разных видов. Отличаются формой, способностью впитывать. Все они предназначены только для использования во время менструации. На упаковке можно увидеть количество капелек. Они означают, какое количество выделений способны впитывать тампоны. Средства с 1 – 2 капельками выпускают маленькой формы. Предназначены для впитывания небольшого количества выделений влагалища. Пользоваться ими целесообразно при скудных месячных, в первый и последние дни менструации. Тампоны с 3  – 4 капельками используют в середине месячных, когда выделения влагалища сильные. При сильных кровотечениях тампоны не используют.

Кроме этого, тампоны продаются с аппликатором и без них. Это пластиковый футляр, что напоминает шприц. Предназначен для облегчения введения средства во влагалище. При пользовании тампонами постоянно женщина может вставлять средство гигиены быстро, правильно с первого раза. Потребность в аппликаторах отпадает. Какой выбрать – дело индивидуальное. Пользуйтесь тампонами, как удобно!

Введение тампонов с аппликатором

После того, как средство извлечено из упаковки, необходимо провести процедуру подмывания, хорошо помыть руки с мыльным средством.

• Нужно определиться с удобной позой. Введение тампона проводят на корточках, стоя, с одной приподнятой ногой.
• При введении тампона мышцы влагалища должны быть расслаблены. В противном случае, процесс затруднится, возникнут болевые ощущения.
• Аппликатор предназначен для продвижения средства в нужное место влагалища. Его нельзя оставлять близко к отверстию влагалища, продвигать глубоко. При пользовании тампонами он должен едва коснуться шейки матки.
• Аппликатор держат большим, средним пальцем. Указательным продвигают тонкую часть конструкции.
• Второй рукой следует раздвинуть половые губы, открыть вход во влагалище.
• При введении тампона внутри должна оказаться вся широкая часть аппликатора. Тонкую — аккуратно продвигать до соприкосновения с кожей полового органа.
• Аппликатор высовывают из влагалища.
• Проверяют, чтобы снаружи оказалась нить.

Если все сделано правильно, средство во влагалище при движении, смене позы не ощущается, не причинят дискомфорта и тем более боли. Если что-то не устраивает, продвинуть на нужную глубину средство теперь можно пальцем.

Введение тампонов без аппликатора

Основные правила остаются прежними. Необходимо подмыться, вымыть руки с мылом, определиться с удобной позой. Отличие в самом введении тампона во влагалище.

• Извлечь тампон из упаковки.
• Держать средство гигиены следует большим, средним пальцем. Указательным придется продвигать внутрь.
• Второй рукой развести половые губы.
• Тампон вводят слегка под наклоном, повторяя форму влагалища. Если движение затруднено, значит, угол выбран неправильно.
• При введении тампона глубину определяют длиной указательного или среднего пальца. Вводят до тех пор, пока основание пальца не коснется кожи полового органа. Окажется на глубине 2/3, как должно быть.
• Поправить ниточку. Она должна оставаться снаружи.

Теоретически все просто, на практике при введении тампона поначалу возникают трудности. Опыт приходит после введения 3 штук. Можно менять позы, пока не обнаружится самая удобная.

Извлечение средства

У некоторых девушек возникает страх того, что средство сильно распухнет с выделениями, трудно будет извлечь наружу. Этого бояться не стоит. Введение намного труднее, нежели извлечение.

• Руки необходимо вымыть с мылом.
• Поза должна быть удобной для извлечения. Кто-то это делает над унитазом, кто-то в ванной.
• Необходимо потянуть за нить.
• Завернуть в конвертик, выбросить.
• Провести процедуру подмывания, ввести новое средство.

Пользуйтесь тампонами согласно правилам, тогда выделения не будут подтекать, не возникнет неловких ситуаций. При пользовании тампонами необходимо учитывать рекомендации врачей.

Правила использования

Внутри средство должно оставаться не более 2 часов. Об этом говорят производители, настаивают врачи. Во-первых, за это время впитается большое количество менструальных выделений, во-вторых, создастся благоприятная для развития болезнетворных микроорганизмов среда. В крови микроорганизмы развиваются стремительно. Желательно использовать средства не более 2 часов, даже при небольшом количестве менструальных выделений.

• Подбирать средство необходимо согласно количеству выделяемых менструальных выделений. Покупать «про запас» для продления времени использования, не стоит. Использовать средство нужно согласно правилам.
• Пользуйтесь тампонами высокого качества, хорошо зарекомендовавших себя компаний. Большое значение имеет материал, из которого сделан тампон. Чем меньше в нем химии, синтетики, тем лучше для организма.
• Использовать следует средства белого цвета. На них будет виден аномальный цвет выделений в случае нарушения менструального цикла, появления болезни половых органов.
• Пользуйтесь тампонами днем. Ночью лучше использовать прокладку. Хотя допускается помещение средства гигиены сразу перед сном, извлечение рано утром. Но оставаться внутри оно должно не более 8 часов.
• Для предотвращения протеканий при активном движении, например, в спортзале, на дискотеке, необходимо дополнительно использовать ежедневную прокладку.
• Не стоит использовать средство, если возникают болезненные ощущения, чувства дискомфорта.
• Если появилось желание пользоваться средством во время плавания, необходимо покупать с изображением 3-4 капелек, даже если выделения скудные. Под воздействием воды средство набухает, поэтому находиться в воде можно не более 20 минут. Сразу необходимо заменить новым. Кроме этого, вода должна быть чистой, комфортной температуры.

Не пользуйтесь тампонами при сильном кровотечении. Осторожно следует их применять девушкам, у которых менструальный цикл только налаживается. Хотя пользоваться этим средством гигиены некоторые врачи рекомендуют даже при наличии девственной плевы.

Отрицательные моменты использования

Мнение специалистов по поводу использования тампонов разделились. С осторожностью к этим средствам гигиены относятся и женщины. Несмотря на утверждение, что пользоваться ими абсолютно безопасно. Большой ажиотаж возник несколько лет тому назад в США, когда от синдрома токсического шока стали умирать женщины. Связали это с 10-ти летним периодом использования новых средств гигиены. Официально версия подтверждена не была, но и не опровергнута. Но после этого производители несколько изменили состав интимного средства.

Как стало известно, вызывает токсический шок золотистая бактерия, что находится в организме постоянно – на коже, слизистой носа, рта, горла. Но ее численность возрастает при определенных условиях. Неправильное использование тампонов как раз такие условия создает. Рост бактерий стремительный, вызывает сильный токсикоз во всем организме. При несвоевременном оказании помощи женщина может умереть.

Поэтому и акцентируют внимание некоторые врачи, что держать средство внутри можно не более 2 часов, ночью использовать прокладки, а девочкам и вовсе лучше обойтись без этих средств гигиены. В остальном же, решение за каждой женщиной.

Частые вопросы

Как правильно вставлять тампон?

Для вставки тампона сначала нужно удобно расположиться, например, сидя на унитазе или стоя с ногами на ширине плеч. Затем, с помощью указательного и среднего пальцев одной руки, нужно раздвинуть влагалище и вставить тампон внутрь, в направлении спины. После этого следует проверить, чтобы ниточка тампона оставалась видна, чтобы его было легко удалить.

Как часто нужно менять тампон?

Частота смены тампона зависит от интенсивности кровотечения. В среднем, тампон нужно менять каждые 4-8 часов. Однако, не рекомендуется носить тампон более 8 часов, чтобы избежать риска токсического шока.

Как правильно удалять тампон?

Для удаления тампона нужно снова удобно расположиться и расслабиться. Затем, с помощью указательного и среднего пальцев одной руки, нужно найти ниточку тампона и медленно и осторожно вытащить его изо влагалища. Важно не торопиться и не тянуть тампон слишком резко, чтобы избежать разрыва ниточки.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте тампоны правильного размера и типа. Не стоит использовать тампоны слишком большого размера, так как они могут вызвать дискомфорт и повредить слизистую оболочку влагалища. Также обратите внимание на тип тампона – лучше выбирать тампоны с натуральным хлопком, чтобы избежать раздражения и аллергических реакций.

СОВЕТ №2

Следуйте инструкции по введению тампона. Важно правильно вставить тампон, чтобы он находился на нужной глубине и не вызывал дискомфорта. Не забывайте менять тампон каждые 4-6 часов, чтобы избежать размножения бактерий и возможных инфекций.

СОВЕТ №3

Избегайте использования тампонов во время ночного сна. Во время сна лучше использовать прокладки или менструальные чаши, чтобы дать влагалищу отдохнуть и избежать возможных проблем с микроциркуляцией крови.