Как снять отёки на ногах

Статья посвящена лечению отёков, которые появляются у людей вследствие тромбоза и вальгусного изменения стопы. Читатель узнает, что делать дома, исцеляя опухшие ноги, чем поможет доктор.

Тромбоз – заболевание, при котором в сосудах образуются кровяные сгустки (тромбы), приводящие к нарушению кровообращения, отёкам, болезненности. Тромбоз считается началом заболевания под названием тромбофлебит, когда происходит воспаление сосудов. При заболевании тромб способен оторваться и закупоривать сосуды в разных частях тела, становясь причиной тяжелого осложнения – эмболии, ведущей к летальному исходу.

Часто начальную невозможно определить, однако в месте нахождения тромба кожа изменится в цвете, возникнет отёк, указанные признаки считаются симптомами болезни. Заметив изменения, рекомендуется обращаться к докторам, иначе разовьются серьёзные осложнения.

Отёк при тромбозе

Появление тромбоза спровоцировано повреждением стенки сосуда, ухудшением работы кровотока, повышением сгущения крови. Впоследствии образуется кровяной сгусток, закрывающий просвет кровеносного сосуда, затрудняя процесс кровообращения в конечностях. В связи с нарушением кровотока появляется , служащий главным симптомом тромбоза. В зависимости от места расположения тромба происходит отёк либо части ноги (голени, бедра, стопы) либо конечности целиком. Отёк сопровождается болезненностью и тяжестью ноги.

Меры по снятию отёчности от тромбоза

назначает сосудистый хирург немедленно после установления диагноза. Больному прописывают препараты, разжижающие кровь, мази, капельницы, уколы, улучшающие кровообращение и снимающие отёк. В домашних условиях возможно применять народные средства, по согласованию с врачом. Если консервативное лечение не помогает, применяют оперативные меры по удалению тромба либо установке шунтов и специальных фильтров, не позволяющих сгусткам закупоривать сосуды.

Как до похода к врачу? Известен ряд способов облегчения отёчности: применение прохладных ванн, фитотерапии с лечебными травами – мятой, ромашкой, можжевельником, массажа, специальных упражнений – вращений стопы в разные стороны, шевеление пальцами, опускание и поднятие стопы с пятки на носок и обратно. Согнать отёк поможет подушка, положенная под ноги, ношение компрессионного белья.

Компрессионный чулок

Диета при тромбозе

Большое значение имеет соблюдение диеты. Больным тромбозом рекомендуется употреблять побольше овощей и фруктов, зелени, особенно приветствуются арбузы, ананасы, дыни. Чеснок и артишок советуют как разжижающие кровь продукты.

Убрать из рациона следует сильно перчёные и жареные блюда, ограничить бобовые, жирные сорта мяса и рыбы. Ограничить, а лучше исключить из потребления алкоголь и табакокурение. Следует соблюдать водно-солевой баланс, из напитков ограничить потребление кофе. Не рекомендуется употреблять в пищу сырое молоко, сливки, сыры с высоким процентом жирности, майонез.

Читайте также:

Пластыри для лечения пяточной шпоры

Диета направлена на укрепление стенок сосудов, полезно употреблять продукты, богатые клетчаткой, белками.

Вальгусная деформация стопы

Под вальгусной деформацией понимают наросты у большого пальца, называемые «шишками» либо «косточками». Заболевание распространенное, чаще болеют женщины в связи с ношением высоких каблуков и зауженной в носках обуви, возможно получить вследствие плоскостопия. Развитие болезни происходит понемногу, стопа становится плоской, изменяется форма, связки стопы становятся менее эластичными, возникает отёчность. Деформация стопы приводит к ухудшению тока крови и последующему возникновению артроза, тромбоза, лимфостаза и прочих болезней.

Накладки для стоп

Сначала заболевание лечится консервативно. Чтобы устранить деформацию большого пальца, назначают массаж, ортопедическую обувь. В начале болезни предлагаются для лечения специальные накладки, помогающие вернуться пальцу в правильное положение, приспособления неэффективны на поздних стадиях заболевания. На запущенных стадиях назначают операцию. Известно немало способов убрать «косточку», назначение операции зависит от характера болезни.

Пластырь против косточек на ногах

Магнитный пластырь hyperosteogeny послужит заменой операции по удалению косточки. На поверхность пластыря путем магнитного и инфракрасного излучения наложены экстракты трав, широко используемые в медицине Китая. Пластырь помогает уменьшить деформацию стопы, устранить боль, улучшить кровоснабжение. В состав пластыря входят экстракты тридцати трав. Продукт уникальный, сочетает последние достижения медицины и опыт китайского лечения травами.

Действенность пластыря заметна уже после недельного применения. Помогает от вальгусной деформации стопы, артрита, артроза, суставной боли, шпор на ногах. Экстракты лечебных трав быстро поступают к источнику боли и устраняют ее.

Использование простое. Для начала следует вымыть ноги, можно принять ванночку с морской солью. Обсушить ноги полотенцем, приклеить пластырь, не снимать в течение 1-2 дней. Потом пластырь снимают, конечности промывают.

Для получения наилучшего эффекта, пластырь используют вместе с массажем, физиотерапией, упражнениями лечебной физкультуры. Однако в связи с наличием в составе обилия трав, пластырь hyperosteogeny не рекомендуют применять аллергикам и беременным женщинам. Пластырь наносится только на здоровую кожу без повреждений.

Массаж при отёчности и вальгусном изменении стопы

– результативный способ устранения боли, отёчности, дискомфорта в ногах. Если болит косточка у большого пальца стопы, делают массаж. Допустимо перед началом сеанса принять контрастную ванночку для ног, она быстро расслабит ноги. Методика массажа:

Сначала разогреть стопу, хорошо ее растерев. Разогреваются мышцы, подготавливается кожа;
После того, как стопы разогреты, размять пальцы подушечками пальцев рук;
Последующая манипуляция выполняется круговыми движениями, особое внимание уделяя огрубевшей коже стопы, там движения следует делать сильнее, особенно на пятках, где кожа толстая и трудно поддается массажу, но результат стоит приложенных усилий;
Далее захватываем стопу четырьмя пальцами, большим пальцем массируем по направлению вверх-вниз и вокруг шишек круговыми движениями, возможно втирать обезболивающую мазь; Массаж ног
Последующее движение – взять рукой стопу, второй рукой захватываем лодыжку и поворачиваем ее влево-вправо, потом выпрямлять стопу вперед и мягко отодвигать большие пальцы от других. Во время выполнения упражнения способен появиться хруст. Потом тянем большой палец стопы вверх, слегка встряхнув его. Если не больно, продолжаем делать с остальными пальцами. При болезненности косточки любые поглаживания стопы и косточки призваны уменьшать боль, расслаблять ногу;
Покатайте мячик под стопой вперед-назад, массажный мячик лучше подойдет для упражнения;
После попробуйте поднимать пальцами ног небольшие предметы: ручку, комок газеты;
При массаже стоп полезно использовать специальные коврики, массажные мячики, шипованные дорожки и прочие подручные материалы;
После массирования стопы переходим к массажу голени, сначала разогрев поглаживающими движениями, далее растирая круговыми. Заметьте, места под коленом нельзя активно массировать, способны появиться синяки и отёки;
Расслабить икроножные мышцы помогут движения, похожие на замешивание теста. Лучше применить на поверхности ноги, предварительно хорошо разогрев;
После массажа необходимо спокойно полежать, приподняв ноги, усталость быстро пройдет.

Указанный массаж почти не имеет противопоказаний. Беременным женщинам, больным варикозной болезнью или тромбозом массажные движения требуется делать мягче и помнить, что массаж, выполненный мастером, эффективнее в разы.

Читайте также:

Пластыри от варикоза

Массаж, проводимый в домашних условиях, помогает при вальгусной деформации стопы, обладает полезными свойствами, становится общеукрепляющим, снимает отёки, улучшает кровообращение. Если делать процедуру регулярно, повышается сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.

Частые вопросы

Какие могут быть причины отёков на ногах?

Отёки на ногах могут быть вызваны различными причинами, такими как проблемы с сердцем, почками, печенью, а также из-за длительного стояния или сидения, беременности, лишнего веса и других факторов.

Какие методы помогают снять отёки на ногах?

Для снятия отёков на ногах рекомендуется следить за режимом питания, употреблять меньше соли, отдыхать с поднятыми ногами, носить компрессионное белье, заниматься физическими упражнениями, а также обратиться к врачу для выявления основной причины и назначения соответствующего лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте поднять ноги выше уровня сердца, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отёк. Это можно сделать, лёжа на спине и положив ноги на подушку или скамейку.