Первая менструация – важное событие в жизни девушки. В настоящее время трудно встретить девочку-подростка, которая ничего не слышала о месячных. Способов получения информации масса – подружки, интернет, уроки анатомии в старших классах, разговор с мамой. В среднем, месячные начинаются в возрасте с 13 до 16 лет. Раннее половое созревание возможно в 9-11 лет. В этом случае ситуация несколько меняется, девочка может оказаться вовсе к этому не подготовленной. И признаться взрослым о неожиданном непонятном событии довольно сложно. Кроме этого, сексуальная жизнь, половое развитие и все остальные вопросы с этим связанные, в подростковом возрасте обсуждается шепотом, по секрету, вдали от взрослых. Между тем, именно взрослые подскажут, как правильно себя вести, какие средства гигиены использовать, как бороться с болезненными ощущениями. Рассказать все придется, будь это мать либо отец.
Мама или отец – кому рассказать?
В каждой семье отношения складываются по-разному. Иногда девочка больше доверяет интимные вопросы отцу, нежели матери. В этом нет ничего странного. Ведь, самое главное, чтобы разговор получился откровенным. При этом следует помнить о некоторых особенностях.
- Разговор с отцом – психологический настрой на взрослую жизнь. Он поддержит словом, расскажет о том, что организм маленькой девочки постепенно превращается в юную девушку, а затем женщину, которая сможет родить ребенка. Отец поздравит со знаменательным событием. Однако тонкости протекания месячного цикла вряд ли объяснит. Открытыми останутся вопросы подбора гигиенических средств. Не последует советов от отца, как уменьшить боль во время ли накануне менструации. Отец сможет поддержать эмоционально, добавить уверенности, рассказать о реакции мужчин на это событие.
- Разговор с мамой получается более информативным. Она сможет рассказать обо всех нюансах критических дней. Как справляться с болью, какие ощущения могут быть, как подобрать средства гигиены. Когда восстановится месячный цикл.
Однако не стоит забывать о том, что отношения с матерью могут быть не настолько близкими, чтобы болтать «о своем о женском». Дальше советы для девочек из вполне благополучных семей с нормальной психологической обстановкой.
Как сказать маме о начале месячных
Дочь, как никто другой знает особенности поведения матери, может предугадать ее реакцию. Очень важно выбрать подходящий способ и момент сообщения знаменательного события.
- Метод 1.
Для начала разговора выбери время, когда мама занята не слишком важными делами, может их на время отложить. Лучше начать беседу с фразы: «Мам, мне нужно тебе что-то сказать важное!» Этим ты привлечешь ее внимание. Она настроится на разговор. Скажи сразу, что начались месячные, а затем сообщи о состоянии физическом, эмоциональном. В процессе разговора можно выяснить все, что тебя волнует. Расскажи маме, как это все произошло.
- Метод 2.
Если ты не настроена на длительный разговор, а сообщить считаешь нужным, можно сказать об этом между прочим. Например, возле двери, когда уходишь: «Я иду к подружке учить биологию. Да, кстати, у меня месячные начались!» Это даст время маме осмыслить случившееся, подготовиться к важному разговору. После твоего возвращения домой, она сама начнет беседу. Расскажи маме обо всем, что тебя волнует либо хочешь узнать.
- Метод 3.
Если уж очень стесняешься начать разговор, можно воспользоваться средствами коммуникации – написать записку, отправить СМС-сообщение, позвонить. По телефону мысли излагать лучше. Главное, чтобы мама в это время была не слишком занята. После возвращения домой удастся спокойно поговорить. Расскажи маме о своих ощущениях, переживаниях.
- Метод 4.
Если поговорить не удается. То время не позволяет, то посторонние мешают, можно намекнуть. При совместном походе по магазинам, в корзину с покупками положить упаковку с прокладками. Оставить их в том месте, где мама обязательно увидит. Она поймет, что у тебя начались месячные, сама предложит поговорить. Лучше это делать в спокойной обстановке, когда никто не мешает. Например, перед сном.
- Метод 5.
Еще один способ сообщить о том, что начались месячные, попросить у матери прокладку. После этого получится поговорить о важном событии в твоей жизни.
Какой бы способ оповещения ты ни выбрала, помни одно, не стоит нервничать. Все женщины через это проходят. У мамы тоже когда-то был первый раз. Она может рассказать о многих нюансах. Поскольку месячный цикл дочери зачастую повторяет ситуацию матери. Расскажи маме о случившемся обязательно. А вот, насколько откровенным получится беседа, зависит от личных взаимоотношений. Если реакция матери тебя не удовлетворит либо волнения останутся, лучше поговорить еще и с отцом. В разговоре с ним ты узнает все интересные нюансы, касательно отношения мужчин к этому процессу у женщин.
Интересное видео:
Родители – это те люди, которые всегда поймут, поддержат. Отец по поводу твоего взросления переживает еще больше, чем мать. Постарайся особо его не шокировать. За половым созреванием следуют сексуальные отношения, отец очень ревностно к этому относится. Успокой его и скажи, что всегда останешься его маленькой девочкой, даже если появится молодой человек. С матерью обсуждай все вопросы, которые будут появляться в процессе становления менструального цикла. Даже если она знает намного меньше, чем написано в интернете, дельный совет все равно может дать.
Частые вопросы
Как сказать маме, что у меня месячные начались?
Лучше всего найти подходящий момент, когда вы будете наедине с мамой, и спокойно и откровенно рассказать ей о том, что у вас начались месячные. Можно сказать, что вы заметили изменения в своем теле и посоветовались с врачом, который подтвердил, что это нормальный физиологический процесс. Подчеркните, что вам нужна ее поддержка и советы по уходу за собой во время месячных.
Как открыться отцу о начале месячных?
Рассказывать отцу о начале месячных может быть несколько сложнее, так как это может быть для него непривычной темой. Опять же, выберите подходящий момент, чтобы поговорить наедине. Можно сказать, что у вас произошли некоторые изменения в вашем теле и вы хотели бы поделиться этой информацией с ним. Объясните, что это естественный процесс, который происходит у всех девочек в вашем возрасте, и что вам нужна его поддержка и понимание.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выберите подходящий момент и место для разговора. Лучше всего обсудить эту тему в спокойной обстановке, когда у вас будет достаточно времени и приватность.
СОВЕТ №2
Будьте откровенными и честными. Расскажите своей маме о том, что у вас начались месячные, объясните, что это естественный процесс и что вам может понадобиться ее поддержка и понимание.
СОВЕТ №3
Подготовьтесь заранее. Если вы беспокоитесь или не уверены, как начать разговор, можете написать письмо или записать видеообращение, чтобы передать свои мысли и чувства более точно.
Загрузка...
