С давних времён и по сей день женские ножки – предмет обожания большинства мужчин. Их природная красота и стройность всегда привлекает взгляды противоположного пола. Для сохранения красоты ножки требуют ухода и поддержания привлекательности, особенно это касается самой физически нагружаемой их части – стоп.
Стопы в течение дня испытывают колоссальную нагрузку, постепенно кожа подошвы грубеет, теряет эластичность и ухоженность. Если зимой шершавую кожу ступней удаётся скрыть закрытой обувью, то летом «всё тайное становится явным».
Подготовить ножки к летнему сезону и начинать основные процедуры по уходу пора уже сейчас. Советы косметологов с медицинским образованием станут подспорьем в наведении красоты:
Первое и главное утверждение – стопы требуют круглогодичного ухода!
Очищение
Не оставляйте на ногтях пальцев ног старый лак. Когда ногтевая пластина вырастает на 1 мм и более, лак полагается снять и сделать новое покрытие. Не дожидайтесь, пока лак сойдёт самостоятельно. Сделайте аккуратный педикюр дома либо посетите салон красоты. Подбирайте лак для покрытия в тон обуви и в тандеме с маникюром.
Водные процедуры
Для результативного очищения и отшелушивания кожа ступней нуждается в периодическом распаривании. В воду для ножной ванночки рекомендуют добавлять отвары трав (череда, ромашка, лаванда), морскую соль либо уже готовые и сбалансированные магазинные составы.
Питание
Кожа стоп больше прочих частей тела нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Это требуется в целях предохранения от пересыхания и предотвращения ран и трещин. Наукой создан большой арсенал увлажняющих кремов и масок, предназначенных для кожи ног. В виде альтернативы допустимо побаловать себя и приготовить смесь для ступней самостоятельно. Сделайте быструю кашицу из овсяных хлопьев (1 стакан), растительного масла (3-4 ст. ложки) и мёда (1 ст. ложка). Ингредиенты хорошо перемешать и подогреть в микроволновой печи 15-20 сек. Полученную смесь распределяют в 2 целлофановых пакета, «надевают» их на ноги, сверху для утепления натягивают носки и оставляют на 30 мин. Потом маска смывается тёплой водой.
Борьба с потоотделением
Не секрет, что повышенная приносит немало неприятностей и дискомфорта, особенно в сочетании с неприятным запахом. В подобной ситуации на помощь приходят специальные крема, лосьоны, пудры. Приобрести средства не составит труда, но выбрать подходящее конкретной женщине гораздо сложнее. Организм на любое косметическое средство реагирует по-разному. Ситуация решается исключительно методом проб.
Вечерняя усталость
После трудового дня уставшим ножкам хочется отдохнуть и полежать на диване. Если требуется снова куда-то бежать, а силы покинули, добрым помощником выступает массаж: погладьте ножки снизу вверх, разотрите их. Одновременно используйте охлаждающий крем либо простой кусочек льда (как вариант, допустимо заморозить мятный либо зелёный чай). От неприятного гула в венах и усталости не останется следа.
Читайте также:
Массаж и самомассаж
Указанные процедуры незаменимы для поддержания тонуса мышц ног и снятия нагрузки со ступней. Услуги профессионального массажиста тут окажутся кстати. Впрочем, в домашних условиях сделать массаж собственным ножкам не так уж сложно. Дополните ручной массаж растиранием ног влажным полотенцем либо используйте специальные массажные щётки. Ножки ответят благодарностью, нальются силой.
И в завершение напомним важное правило: любите собственные ножки и тело, любите себя, наслаждайтесь прекрасной возможностью ходить, бегать и прыгать на здоровых красивых ногах!
Частые вопросы
Как подготовить ножки к лету?
Для подготовки ножек к лету рекомендуется регулярно ухаживать за кожей, делать педикюр, использовать увлажняющие средства и защищать их от солнечных лучей.
Какие процедуры педикюра помогут подготовить ножки к лету?
Педикюр включает в себя удаление огрубевшей кожи, обрезку ногтей, уход за кутикулой, массаж и нанесение увлажняющих средств, что поможет сделать ножки более ухоженными к летнему сезону.
Какие средства помогут защитить ножки от солнечных лучей летом?
Для защиты ножек от солнечных лучей следует использовать солнцезащитный крем с высоким SPF, предпочтительно с увлажняющими и успокаивающими компонентами, а также носить удобную обувь и избегать длительного нахождения на открытом солнце.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу ног специальными увлажняющими кремами или маслами, чтобы избежать сухости и шелушения.
СОВЕТ №2
Проводите регулярные процедуры по удалению огрубевшей кожи и мозолей, например, с помощью педикюра или специальных пилок для ног.
СОВЕТ №3
Уделяйте внимание здоровью ног, носите удобную обувь, делайте регулярные упражнения для ног и проводите процедуры расслабления, например, массаж или ванночки для ног.
Загрузка...
