Как лечить артрит в домашних условиях

Занимаетесь лечением самостоятельно? Значит, артрит не сильно развился, не ограничил движений, сходить в магазин можете самостоятельно. При переходе воспаления суставов в критическую стадию, забудьте о лечении дома.

Лечение дома возможно? Хотите воспользоваться? Начинайте лечение! Стоит опасаться лишь аллергической реакции на продукты. При индивидуальных особенностях, лучше поговорить с врачом.

Лучше представлять, в чем заключается лечение.

Физические упражнения

При назначении лечения голеностопного сустава дома, необходимо учесть возможные меры, включая физкультуру. Постоянное движение поможет ноге. Здоровый образ жизни – ключ к избавлению от болезней.

Разминка ног

Разминайте регулярно ноги, запишитесь в бассейн, делайте зарядку. Ежедневно проходите на коленях количество шагов, не приносящих боли, утомления. Увеличить шаги – займёт время. Потом прибавьте иные упражнения.

Лечь на спину, сгибать колени. Заниматься можно дома, не посещая тренажёрных залов – плюс метода.

Привычные продукты

Способ – нормализовать питание.

Что есть и пить дома?

• Яблочный уксус. Продукт, незаменимый для суставов. Его придётся разбавить – чайная ложка добавляется в стакан воды. Пить нужно перед едой весь день. Лечение длится 2-4 недели, в зависимости от эффективности. Противопоказание – проблемы с ЖКТ. Тогда берите половину чайной ложки уксуса на стакан воды; Яблочный уксус
• Сок. Натуральный сок положительно влияет на организм . Хорошо, если возможно дома регулярно выжимать сок из фруктов, овощей. Эффективнее смешанные соки. Главный ингредиент – морковь. В одинаковом соотношении добавить свёклу, огурец (по три части), капусту, салат-латук (по 4 части), добавить 6 частей шпината.
• Сок сельдерея. Полезный продукт. Уберечься от потенциального возникновения артрита поможет прохождение осенью шестинедельного лечебного курса. Пить сок сельдерея с утра, за 30 минут до первого приёма пищи, – 700 миллилитров;
• Мёд. Смешивать с соком репы. Употреблять в качестве десерта – вкусно, не вызывает отвращения. Трижды в день добавляйте в молоко, чай.

Мёд смешивают с корешками лопуха (девясила – лучше, если возьмёте оба растения), обкатать, сделать шарики размером с горох. Полезно есть шарики 4-5 раз в день. Способ лечения популярен, актуален весной.

Если продуктов нет дома, зайдите в магазин. Продуктовые магазины доступнее хирургической клиники.

Компрессы

Компрессы считаются сложным, эффективным способом вылечить артрит голеностопного сустава дома. Некоторые случаи потребуют навыка собирательства, для других стоит заглянуть в продуктовый магазин. Если не понравится делать компрессы, попробуйте лечение мазями, настойками.

Чем перевязать, утеплить область поражённого сустава?

• Возьмите облепиховое масло, налейте столовую ложку, смешайте с 500 миллилитрами бодяги. В смеси смачивают тряпочку, на ночь прикладывают к больному месту, заворачивают покрепче;
• Листья хрена используют для компресса. Опустить листья в кипяток на минуту, прикладывать к поражённому месту остывший зелёный лист. Приложить к области поражённого сустава, завернуть компресс; Листья хрена
• Мощный, болезненный компрессов – компресс из цветков лютика. Соберите несколько цветков лютика, измельчите (раздавите) на голеностопном суставе. Хорошо разотрите. Накройте полиэтиленом, целлофановым пакетом, перевяжите шерстяным платком, чтобы грело. В зависимости от развития артрита компресс держат 1-2 часа. Сильно жжёт – так должно быть. Через пару дней после компресса должны появиться волдыри – нужно их прокалывать. Если мешают – перевяжите марлей. Если не появляются, значит, компресс сделан плохо, необходимо повторить. Подобное лечение одноразово, периодичности не требует.

Суть компресса – обмазать больное место, укутать, ждать, надеяться, что сработает. Ходить с компрессом на колене не удобно, если плохо закрепить – сползает. Советуют делать компрессы на ночь – если не собьёте его движениями.

Есть случаи, когда оставлять компресс на ночь нельзя – в случае с лютиками. Сок жгучий, приносит коже вред, оставляя ожоги. Волдыри пройдут, но испортят настроение.

Настойки на травах, овощах

Для предпочитающих пить, а не мазать (не ходить с бинтами), подойдут настойки. Полезные вещества в составе трав, продуктов ежедневного рациона попадают внутрь, по системе кровообращения доходят до голеностопного сустава. Действие можно сравнить с хирургической операцией, в этом случае не понадобится делать разрез.

Травяная настойка

Варианты настоек, которые можете попробовать:

1. Отвар из картофеля. Понадобится сырой клубень, нужно измельчить на тёрке, залить кефиром. Лечить артрит колена нельзя спонтанно, нужно соблюдать режим: десять дней пьёте настойку. Затем десять дней делаете перерыв между приёмами в один день. В третью декаду промежуток увеличить до двух дней, начать всё заново. Лечение два месяца, артрит долго не будет беспокоить. Попробовав метод, порекомендуйте друзьям, лечите артрит в дальнейшем, когда вернётся.
2. Лавровый лист. Отвар лаврового листа может сравниться с компрессом из лютиков. Половину пакетика лаврушки кладете в кастрюлю. Листья заливаются 300 миллилитрами кипятка, варятся 5 минут. Укутывается тёплой тканью, убирается в тёмное место – настаиваться. По истечении времени, отвар процедить, полностью выпить перед сном. Три дня делаем, возвращаемся к способу спустя год. Отвар, приготовленный вчера, потерял половину лечебных свойств. Отвар нужно готовить ежедневно.
3. Корень малины. Измельчите корешки, возьмите полтора стакана. Сложив в ёмкость, залейте малину водкой, поставьте настаиваться в тёмное место на две недели. После настаивания пить два раза в день – с утра, перед сном по столовой ложке.

Минус настоек – большинство требует времени. Некоторые вкусные, хорошо разного типа, характера.

Лечить артрит в домашних условиях лучше комплексно. Не запрещается совмещать все способы. Позаботьтесь, чтобы ноги не беспокоил артрит голеностопного сустава.

Лучшее лечение – отсутствие болезни, неважно, дома или в больнице!

Частые вопросы

Какие домашние методы помогают облегчить симптомы артрита?

Для облегчения симптомов артрита в домашних условиях можно использовать теплые компрессы, упражнения для поддержания гибкости суставов, массаж и применение натуральных средств, таких как куркума или льняное масло.

Какая роль играет правильное питание в лечении артрита?

Правильное питание играет важную роль в лечении артрита, поскольку определенные продукты могут усиливать воспаление, в то время как другие могут иметь противовоспалительные свойства. Важно употреблять больше омега-3 жирных кислот, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также ограничивать потребление мяса и продуктов, содержащих сахар и транс-жиры.

Какие физические упражнения рекомендуется выполнять при артрите?

При артрите рекомендуется выполнять умеренные физические упражнения, такие как плавание, йога, пилатес или ходьба. Эти упражнения помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость и уменьшить боль в суставах.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте добавить в рацион пищу, богатую Омега-3 жирными кислотами, такую как лосось, сельдь, льняное масло или орехи. Омега-3 жирные кислоты могут помочь снизить воспаление в суставах и уменьшить болевые ощущения при артрите.

СОВЕТ №2

Проводите регулярные упражнения для укрепления мышц вокруг пораженных суставов. Это может включать легкие упражнения на растяжку, йогу или плавание, которые помогут улучшить подвижность суставов и снизить боль.

СОВЕТ №3

Используйте тепло и холод для облегчения боли и воспаления. Нанесите на больной сустав теплый компресс или примените ледяной компресс для снятия боли и отека. Помните, что тепло и холод следует применять осторожно, чтобы избежать ожогов или обморожения.