Развитие плода в течение этой недели
Личико крохи очень морщинистое и больше напоминает лицо состарившегося человека. Кроме этого, скелет малыша продолжает стремительно развиваться. До этого у крохи были только хрящики вместо костей. На 26 неделе беременности масса плода примерно 900 грамм, а рост – 32 см. Малыш не только активно растет, но и развивается. Он уже может слышать музыку и различать мамин голос.
Доктора советуют будущим мамам время от времени слушать классическую музыку, поскольку учеными доказано, что она очень хорошо влияет на развитие крохи. Еще к этому времени он понемногу учится открывать и закрывать глазки. Сперва немного, затем все шире с каждым днем.
Цвет его глаз к этому времени уже установился, хотя в будущем он может измениться. Полностью отрастают реснички и бровки – на УЗИ возможно разглядеть их изгиб. На этом сроке малыш активно шевелится, но иногда может наступать затишье. В этот период уже возможно узнать, какой тип суточной активности будет проявлять ваш малыш, жаворонок он или сова.
Для этого достаточно понаблюдать, в какое время дня ребенок активней всего. Узнать это также будет полезно для самой матери, поскольку это поможет ей определить, когда лучше укладывать своего крошку спать.
Интересная особенность, появляющаяся на этом сроке — малыш может определять вкус: на сладкое он реагирует положительно, а на горечь — скорчить гримасу.
Мнение врача:
На 26 неделе беременности происходят значительные изменения в организме женщины. Врачи рекомендуют уделить особое внимание питанию, так как на этом этапе ребенок активно растет и развивается. Важно употреблять достаточное количество белка, железа, кальция и фолиевой кислоты. Также следует контролировать вес, избегать переедания и употреблять свежие фрукты и овощи. Регулярные занятия йогой или пилатесом могут помочь снять напряжение и укрепить мышцы, что благоприятно скажется на самочувствии женщины и развитии плода.
Самочувствие женщины
Этот этап беременности вполне подходит для того, чтобы женщина записалась на курсы будущих мам или специальную йогу для беременных. Обычно длительность таких курсов составляет несколько месяцев, следовательно, когда женщина родит, она не успеет забыть то, чему ее научили на занятиях.
Огромным плюсом этих уроков является и то, что посещая их можно определиться с выбором доктора, принимающего роды, ведь почти всегда те, кто проводят такие курсы – специалисты из роддома. Огромным преимуществом таких курсов является наличие бассейна. Помимо этого будущая мама сможет узнать все о кормлении грудью от консультантов по грудному вскармливанию.
Обычно в это время женщина начинает чаще наносить визиты врачу-гинекологу, поскольку сердцебиение плода, а также процесс протекания беременности следует проверять постоянно. В матке беременной еще осталось достаточно места, при этом объем околоплодных вод – 0,7 л. Из-за наличия свободного пространства ребеночек часто переворачивается, но обычно лежит он головкой вверх. За каждую неделю беременности матка вырастает и поднимается вверх примерно на 10 мм. За 26 недель беременности, при условии правильного рационального питания женщина набирает от 8 до 9 кг.
Интересные факты
-
Увеличение объема крови: к 26 неделе беременности объем крови женщины может увеличиться на 40-50% по сравнению с обычным уровнем, что приводит к повышению вязкости крови и риску тромбоза. Рекомендации: пить не менее 2 литров жидкости в день, включать в рацион продукты, богатые железом и фолиевой кислотой, отказаться от курения и употребления алкоголя, носить поддерживающие чулки или колготки, совершать регулярные прогулки.
-
Изменение формы тела: к 26 неделе беременности матка достигает размера грейпфрута и располагается примерно на 6 сантиметров выше пупка. У женщины увеличивается грудь, живот, бедра и ягодицы. Рекомендации: носить удобную и свободную одежду, использовать специальное нижнее белье для беременных, регулярно делать упражнения для укрепления мышц спины и таза, избегать длительного стояния или сидения в одном положении.
-
Реакция кожи: во время беременности на коже женщины могут появиться растяжки, пигментные пятна и зуд. Рекомендации: использовать специальные масла или кремы для профилактики растяжек, избегать длительного пребывания на солнце, носить солнцезащитный крем, принимать прохладный душ после тренировки, использовать гипоаллергенные средства для ухода за кожей, носить хлопковое белье.
Изменения в организме женщины
В это время беременную женщину может беспокоить достаточно сильная головная боль, судороги в мышцах ног, а также боли в области спины и таза. Толчки плода становятся сильнее и могут принести своей маме неприятные ощущения, и даже боль. Но существуют матрасы специально для беременных, которые приносят некоторое облегчение.
Чтобы меньше чувствовать толчки плода рекомендуется спать на боку. Интенсивные боли в ногах, ухудшение зрения, а также повышение давления могут испортить все приятные ощущения от вашего состояния на этом сроке. Именно в это время женщина может заметить, что у нее начали отекать ноги и стремительно увеличивается вес.
Опыт других людей
На 26 неделе беременности женщина может заметить изменения в своем организме, такие как увеличение веса, усиление отечности и появление болей в спине. Важно следить за своим здоровьем и обращаться к врачу при любых изменениях. Рекомендации на этом этапе включают умеренные физические упражнения, правильное питание, регулярные осмотры у врача и отказ от вредных привычек. Поддержка близких и понимание окружающих также играют важную роль в поддержании здоровья и благополучия будущей мамы.
Рекомендации
Животик на этом сроке увеличился в размерах еще больше, что добавляет нагрузки на ноги женщины. В результате это может привести к варикозному расширению вен. Для профилактики этого неприятного явления купите специальный эластичный бинт и обматывайте ноги каждый день.
Также можно задуматься о некоторых деталях. К примеру, устраивать ли младенцу крестины, и до какого времени вы будете сидеть дома с крохой. Если маме хочется отдать свое дитя в детский сад, стоит задуматься о подходящем варианте и узнать процедуру постановки в очередь.
Помните о своем здоровье, кушайте множество разнообразных овощей и фруктов. По возможности запишитесь на курсы для будущих мам. Идеальным вариантом будет посещение таких курсов вместе с будущим отцом
Частые вопросы
Что происходит в организме женщины на 26 неделе беременности?
На этой неделе кроха в основном занимает положение головкой вниз. Если даже этого не происходит, еще будет время поменять положение. Длина тела малыша достигает 32 см, вес – около 750 г. Личико уже практически сформировалось и отчетливо можно разглядеть щечки, носик, губки, брови и веки.
Что нужно делать на 26 неделе беременности?
На 26 неделе беременности будущая мама вновь должна сдать анализы крови и мочи. По показаниям для исключения у плода пороков развития сердца, мочеполовых органов, ЦНС и скелета может быть назначено УЗИ.
Что может беспокоить на 26 неделе беременности?
На этой неделе будущая мама может чувствовать небольшие сокращения в области матки. Это так называемые тренировочные схватки. Эти сокращения не опасны, они подготавливают организм к будущим родам. Но если сокращения носят болевой характер, незамедлительно обратитесь к врачу.
Что чувствует мама на 26 неделе беременности?
Мама уже отчетливо чувствует шевеления на 26 неделе беременности и даже может предположить, где у малыша находится головка, а где – пяточки. Активные движения ребенка могут причинять дискомфорт и даже боли при беременности, поэтому важно иметь возможность отдыхать в комфортной позе.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
На 26 неделе беременности женщине важно следить за своим весом и питанием. Рекомендуется употреблять больше белков, фруктов, овощей и зелени, а также контролировать потребление углеводов и жиров.
СОВЕТ №2
Важно уделять внимание физической активности, но при этом избегать перенапряжений и тяжелых нагрузок. Рекомендуется заняться йогой для беременных, плаванием или занятиями специальной гимнастикой.
СОВЕТ №3
На данном этапе беременности важно обратить внимание на состояние кожи и волос. Рекомендуется использовать натуральные средства для ухода за кожей и волосами, а также уделять особое внимание гигиене.
Загрузка...
