Болит живот при месячных – почему это происходит, что выпить?

Если болит живот при месячных достаточно сильно, необходимо принять таблетку или же воспользоваться средством народной медицины.

О наступлении месячных женщина знает по собственным ощущениям. Можно даже не смотреть в календарь. Помимо того, что появляется раздражительность, перепады настроения, потеря работоспособности ощущается боль внизу живота. Болевые ощущения накануне месячных и в течение критических дней испытывают все женщины, за исключением единиц. Но в некоторых случаях, боль настолько сильная, что женщина с ужасом ожидает наступления менструации. Назвать такое явление нормальным нельзя. Необходимо обратиться за помощью к гинекологу, выяснить причину дискомфорта.

Почему появляется боль

Менструация представляет собой отслоение внутреннего покрытия матки с последующим выведением его наружу. В результате чего появляется обновленный функциональный слой. Процесс сопровождается болевым ощущением, а способствует несколько факторов.

1. В процессе менструации происходит сокращение гладких мышц матки. Они выдвигают слой эндометрия наружу. Для женщин с высокой чувствительностью явление весьма ощутимое. Начинает болеть живот.
2. Появлению болезненных ощущений во время месячных способствует неправильное расположение матки – загиб. У женщин сильно болит живот при месячных. Причем каждый месяц. Матка становится чрезвычайно чувствительной. Неправильно расположенное окончание задевает нерв. Помимо того, что болит живот, чувствуется ломота в мышцах, тяжесть в пояснице. Недостаток в строении полового органа исчезает после родов. Во время родовой деятельности тазовые кости расширяются, орган выпрямляется. Многие женщины замечают, что после родов месячные становятся не такими болезненными. А иногда боль не чувствуется вовсе.
3. Весь процесс менструации находится под влиянием гормонов. Во второй фазе цикла происходит перестройка баланса. Снижается уровень эстрогена. Первенство занимает прогестерон. Вместе с этим повышается уровень простагландинов, которые заставляют мышцы матки сокращаться. Неприятные ощущения во время месячных напрямую связаны с их количеством. При этом не только болит живот, появляется тошнота, озноб, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение.

Выходит, что болевые ощущения в период критических дней – нормальное явление. Но болевой порог у каждой женщины разный. Для кого-то процесс терпим, кто-то корчится от боли. Нормой считается если:

• Болит живот накануне менструации и первых 2 дня.
• Боль не должна продолжаться без перерыва все дни менструации.
• Болезненные ощущения не должны быть сильными.
• Живот перестает болеть после приема обезболивающих препаратов.
• Критические дни длятся не более 7дней, сильное кровотечение отсутствует.

При других обстоятельствах имеют место патологические процессы.

Какие пить препараты для уменьшения боли

Средств для снятия боли во время месячных огромное количество. В аптеке можно потеряться в выборе. Далее речь пойдет о таблетках, которые практически всегда имеются дома, могут помочь избавиться от боли.

1. Парацетамол – нестероидный препарат, который снимает воспаление. За счет этого убирает боль. Действие таблетки начинается приблизительно через 15 минут. Эффект держится приблизительно 6 часов. Парацетамол практически всегда имеется в домашней аптечке. Даже если таблеток не оказалось, можно принять препарат с его содержанием. В день разрешается пить не более 2 таблеток.
2. Цитрамон – доступное средство невысокой ценовой категории. Препарат поднимает давление, которого бывает недостаточно в организме для начала менструации. Таблетку пьют при болях в животе накануне месячных, в первые дни менструации. Действие таблетки начинается постепенно, эффект ощущается спустя 20 минут. Принимать препарат можно дважды в день.
3. Анальгин – всем известный обезболивающий препарат. Действие таблетки начинается практически сразу. Боль исчезает в течение 5 минут. Принимать анальгин рекомендуется при сильной боли, которую невозможно терпеть. Таблетки никакого эффекта, кроме снятия боли, на организм не оказывают.
4. Спазмалгон – препарат снимает спазм, который чаще всего является причиной боли внизу живота. Таблетка снимает напряжение малоподвижных мышц, которые матка задействует для отторжения слоя эндометрия. Таблетка действует на причину боли, поэтому эффект длится долго. Но наступает медленно приблизительно через 20 минут.

Что делать, если таблетки нет

Месячные могут начаться совершенно неожиданно. Застать врасплох. Что же делать, если нет таблеток, а боль внизу живота не дает покоя.

1. В начале менструации либо накануне можно положить на живот грелку. Ее можно приготовить из обычной пластиковой бутылки из-под напитка. Наливают горячую воду, заворачивают в полотенце, салфетку или любую одежду. Укладывают на живот. Тепло расслабляет мышцы матки, снимает спазм. Облегчение наступает практически сразу. Кроме этого, исследования последних лет доказали, что тепло действует на молекулярном уровне. Снижает активность болевых рецепторов. Действие аналогично приему обезболивающих таблеток.
2. Грелку нельзя использовать, когда месячные уже начались. Тепло увеличивает приток крови к органам малого таза, может возникнуть кровотечение. Вместе тепла используют холод. Прикладывают кубики льда, мясо из морозилки, бутылку с водой либо другой подходящий холодный предмет.
3. Если на кухне имеются травы, можно заварить чай из ромашки, мелиссы, мяты, чабреца. Растения снимают воспаление, уменьшают спазм, успокаивают нервную систему.

Что делать, если таблетки не помогают

Бывают ситуации, когда таблетки не могут избавить от боли. Если у женщины стремительно ухудшается самочувствие, кружится голова до потери сознания, необходимо вызвать скорую помощь. Причиной такого явления может быть выкидыш, внематочная беременность. Если в первом случае организм способен сам очиститься, во втором – женщина рискует остаться без яичника, трубы, вовсе умереть от внутреннего кровотечения.

Если беременности нет, можно попробовать воздействовать на организм комплексно. Лечь на живот или набок, поджав под себя ноги в позе эмбриона. Принять дополнительно успокоительные препараты в виде настойки валерианы, глода, пустырника. Расслабленная нервная система снижает болевые ощущения. Положить на живот грелку либо кубики льда. Помассировать живот в области пупка легкими круговыми движениями в направлении по часовой стрелке.

Дополнительные причины болевых ощущений

Организм женщины – сложная система, в которой все взаимосвязано. Преобразования в матке влекут за собой расстройство в пищеварении. Как следствие начинает болеть живот. Одна из основных функций прогестерона – подготовить матку к закреплению оплодотворенной яйцеклетки. Гормон расслабляет орган, матка несколько увеличивается в размерах. Это сказывается на близлежащем кишечнике. Наблюдается вздутие живота. Болезненным это ощущение не назовешь, но состояние неприятное.  Увеличению формы живота способствует и задержка жидкости в организме. Нарушается водный обмен веществ. Отекают конечности, лицо. После окончания критических дней, все нормально.

Действие простагландинов распространяется на мышцы матки, кишечник. Высокая их активность приводит к многократному сокращению мышц. Нарушается работа кишечника. Болит живот, появляется диарея. Понос присутствует 2 дня до наступления критических дней, в течение 2 первых дней менструации. В этом нет ничего необычного и страшного. Если диарея не прекращается, значит, в организм женщины попала инфекция.

К причинам сильной боли в животе во время месячных, не связанных с заболеваниями, относятся:

• прием контрацептивов;
• внутриматочная спираль;
• чрезмерная чувствительность;
• высокое возбуждение нервной системы;
• аборт, выкидыш;
• наследственность;
• недостаток в организме калия, кальция, магния;
• неправильное питание;
• малоподвижный образ жизни.

Избежать ощущений, когда болит живот при месячных можно самостоятельно. Достаточно привести в порядок режим дня, отдыха, питание, заняться спортом.

Боль вследствие заболеваний

Порой настолько сильно болит живот при месячных, что нет сил терпеть. Не помогает ни снятие спазма, ни обезболивающие препараты. Болевые ощущения буквально сбивают с ног женщину, укладывают ее в постель на весь период критических дней. С такой ситуацией мириться нельзя. Почему может так болеть живот, нужно выяснять вместе с гинекологом. Этому способствуют эндокринные, гинекологические заболевания.

• Гипертиреоз. За баланс гормонов в организме отвечают несколько органов. Среди них щитовидка. Сильная активность щитовидки приводит к выработке большого количества простагландинов. Болит живот при месячных, критические дни продолжительные, менструация обильная.
• Половой инфантилизм. Наблюдается у девочек подростков в результате узкого цервикального канала. Матка не может свободно освободиться от ненужного слоя, появляются болезненные ощущения. Обычно в первый день сильно болит живот при месячных, на 2 и 3 умеренно.
• Эндометриоз. Заболевание характеризуется разрастанием эндометрия за границы матки. В период месячных происходит дополнительное отторжение слоя эпидермиса, что сопровождается сильной болью. Наблюдается обильная менструация, продолжительность критических дней около 7. Прослеживаются кровянистые выделения в промежутках между месячными. Тянущая ноющая боль появляется приблизительно за неделю до менструации. Во время полового акта чувствуются болевые ощущения.
• Воспаление матки и придатков. Воспалительный процесс может начаться задолго до критических дней. Но во время подготовки организма к менструации, ощущения обостряются. Болит живот при месячных, тянет поясницу, появляется озноб, повышенная температура. Боль не прекращается и после менструации. Что служит поводом для беспокойства.
• Наличие кисты, миомы, фибромы. Новообразования на стенках матки влекут за собой ряд патологических процессов. Первое время заболевание протекает бессимптомно. Затем наблюдается нарушение месячного цикла. Критические дни приходят с опозданием. Менструация обильная либо скудная. В промежутках появляются мажущие кровянистые выделения. Болит живот при месячных и после них.
• Заболевания ППП. Инфекция распространяется по всему половому органу, попадает в матку. На фоне основных признаков заболеваний, передающихся половым путем, нарушается месячный цикл. Месячные идут дольше обычного. Выделения сильные. Боль ноющего характера. Ощущается внизу живота, в районе поясницы. В таком случае необходимо немедленно обращаться к гинекологу. Заболевание само не исчезнет, а последствия будут критические, если не начать лечение.

Определить самостоятельно, почему болит живот при месячных очень трудно. Лечение следует начинать после визита к гинекологу и сопутствующего обследования. После критических дней женщина чувствует болевые ощущения вследствие болезней, гормонального дисбаланса. В любом случае нормальным это явление уже назвать нельзя.

Как уменьшить болевые ощущения

Интересное видео:

Регулярные безболезненные месячные мечта каждой женщины. Способов уменьшить боль придумано немало. Среди них народные средства, медицинские препараты.

• От сильной боли во время месячных помогают таблетки. Используют анальгетики либо препараты для снятия спазма. Самые распространенные анальгин и но-шпа. Сначала следует выпить но-шпа, затем обезболивающее лекарство. Схема в обратном порядке может не подействовать. Если болевое ощущение не исчезает, повторно принимать таблетки можно спустя 2 часа.
• Если месячные терпимые, особой боли нет, поможет состояние покоя, легкий массаж, тепло. Женщине нужно лечь на живот, расслабиться. Легче станет через 5-10 минут. Уменьшает сильную боль во время критических дней подушка на животе, рука, грелка. Массаж делают легкими круговыми прикосновениями в направлении по часовой стрелке. Краткосрочное надавливание в области пупка поможет снять спазм.
• Привести в тонус мышцы и нормализовать месячные помогут физические нагрузки. Речь не идет о непосильном занятии физкультурой или накачивании пресса. Наклоны, вращательные движения бедрами, растяжки. Очень хорошо подходит вращение обруча. По желанию женщина может заняться йогой либо плаванием. Чтобы научиться расслабляться. Такие действия помогут не просто устранить сильную боль, нормализовать весь цикл.
• Успокоительные травяные чаи, отвары благоприятно действуют на нервную систему женщины. Принимают смесь по 15 капель настойки валерианы, пустырника, глода. Готовят чай из ромашки, мяты, мелиссы, чабреца. Принимать разрешается 2 раза в день. Снимается сильное напряжение всего организма. Женщина спокойнее реагирует на преобразования в половых органах. Во время критических дней.

Месячные всегда вызывают дискомфорт. Чтобы облегчить свои страдания, необходимо изучить организм. Выяснить какие факторы влияют на болезненность. Стараться правильно питаться, чтобы облегчить нагрузку на кишечник и живот.

Частые вопросы

Почему болит живот при месячных?

Боли в животе при месячных называются менструальными болями или дисменореей. Они возникают из-за сокращений матки, которые помогают ей избавиться от отшелушивающегося эндометрия. В результате сокращений происходит сужение кровеносных сосудов, что приводит к недостаточному кровоснабжению матки и вызывает боль.

Как справиться с болями в животе при месячных?

Существует несколько способов справиться с болями в животе при месячных. Один из них – применение тепла на область живота, например, грелки или горячей воды. Также можно попробовать принять теплую ванну или применить массаж. Некоторым женщинам помогает физическая активность, например, занятия йогой или плаванием. Если боли слишком сильные и мешают обычной жизни, стоит обратиться к врачу, который может назначить препараты от боли или гормональные препараты для регулирования менструального цикла.

Что можно выпить при болях в животе при месячных?

При болях в животе при месячных можно выпить различные препараты, которые помогут справиться с болью. Например, это могут быть препараты на основе парацетамола или ибупрофена, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Также существуют специальные препараты, которые содержат комбинацию анальгетиков и спазмолитиков, например, но-шпу или спазмалгон. Однако перед применением любых лекарственных средств стоит проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При болях в животе во время месячных рекомендуется принимать теплые напитки, такие как травяные чаи или горячую воду с лимоном. Тепло помогает расслабить мышцы и снизить спазмы, что может уменьшить боль.

СОВЕТ №2

Попробуйте употребить пищу, богатую магнием, такую как орехи, бананы, шпинат или темный шоколад. Магний помогает снизить уровень простагландинов, гормонов, которые вызывают сокращение матки и могут вызывать боли во время месячных.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления кофеина и алкоголя во время месячных. Кофеин и алкоголь могут усилить болевые ощущения и вызвать дополнительные дискомфортные симптомы.